Cours de yoga paris

Les cours de yoga continuent au mois d’août à l’Atelier115 avec un planning réduit :

Lundi 12h30 à 14h cours doux

Jeudi 19h à 20h30 cours ts niveaux

115 rue Oberkampf Paris 11e
Réservation par texto au 0609281830

Les cours de yoga continuent au mois d’août à l’Atelier115 avec un planning réduit :

Lundi 12h30 à 14h. Cours doux

Jeudi 20h à 21h30. Cours tous niveaux

115 rue Oberkampf Paris11e

Réservation par texto au 06 09 28 18 30

Un dimanche 23 juin tout en douceur !!
À l’Atelier115
115 rue Oberkampf Paris 11e
De 16h à 18h30

Avec pour le yoga visage
Et Corinne Frejlich pour le yin yoga !!!

Atelier de yoga Visage, salutation à la lune et yin yoga

Cet atelier sera donné par Lilie- yogini pour le yoga visage
et par moi même pour la salutation à la lune et le yin yoga.

1) En 1ère partie, Lilie yogini vous fera découvrir le yoga visage :

Durant cette séance, le système nerveux sera ralentit grâce aux respirations et à la méditation.
Un travail d’acupression du visage sera effectué pour relancer la santé des organes le long des méridiens, cela aura pour conséquence d’illuminer le visage.

Elle vous fera découvrir également des exercices de tonification sur certaines zones et de lissage sur d’autres, des exercices d’automassage et vous profiterez des bienfaits du drainage du visage.

La production de collagène et la circulation sanguine se relancent…. le visage se défroisse, le teint s’éclaire, les traits se repulpent.

2) En 2ème partie, salutation à la la lune ( chandra namaskar ) et Yin yoga.

Nous aborderons des enchaînements de postures pour échauffer notre corps avec fluidité, lentement et en douceur … Cela renvoie à notre côté yin ( calme, féminin )
Nous terminerons par une séance de yin yoga pour nous détendre, respirer, lâcher-prise… en gardant des postures très simples, plusieurs minutes, et en nous aidant par des supports si nécessaires.

Le corps se relâche lentement et l’esprit se calme.

Tarif de L’Atelier : 45 euros
Places limitées

Réservation par texto au 06 09 28 18 30

Un dimanche 12 mai tout en douceur !!
À l’Atelier115
115 rue Oberkampf Paris 11e
De 16h à 18h30

Avec pour le yoga visage
Et Corinne Frejlich pour le yin yoga !!!

Atelier de yoga Visage, salutation à la lune et yin yoga

Cet atelier sera donné par Lilie- yogini pour le yoga visage
et par moi même pour la salutation à la lune et le yin yoga.

1) En 1ère partie, Lilie yogini vous fera découvrir le yoga visage :

Durant cette séance, le système nerveux sera ralentit grâce aux respirations et à la méditation.
Un travail d’acupression du visage sera effectué pour relancer la santé des organes le long des méridiens, cela aura pour conséquence d’illuminer le visage.

Elle vous fera découvrir également des exercices de tonification sur certaines zones et de lissage sur d’autres, des exercices d’automassage et vous profiterez des bienfaits du drainage du visage.

La production de collagène et la circulation sanguine se relancent…. le visage se défroisse, le teint s’éclaire, les traits se repulpent.

2) En 2ème partie, salutation à la la lune ( chandra namaskar ) et Yin yoga.

Nous aborderons des enchaînements de postures pour échauffer notre corps avec fluidité, lentement et en douceur … Cela renvoie à notre côté yin ( calme, féminin )
Nous terminerons par une séance de yin yoga pour nous détendre, respirer, lâcher-prise… en gardant des postures très simples, plusieurs minutes, et en nous aidant par des supports si nécessaires.

Le corps se relâche lentement et l’esprit se calme.

Tarif de L’Atelier : 45 euros
Places limitées

Réservation par texto au 06 09 28 18 30

Chers Yogi,

Dimanche 28 janvier de 16h30 à 19h.

Atelier de yoga Visage, salutation à la lune et yin yoga

à l’Atelier 115, 115 rue Oberkampf Paris 11e

Cet atelier sera donné par Lilie- yogini pour le yoga visage
et par moi même pour la salutation à la lune et le yin yoga.

1) En 1ère partie, Lilie yogini vous fera découvrir le yoga visage :

Durant cette séance, le système nerveux sera ralentit grâce aux respirations et à la méditation.
Un travail d’acupression du visage sera effectué pour relancer la santé des organes le long des méridiens, cela aura pour conséquence d’illuminer le visage.

Elle vous fera découvrir également des exercices de tonification sur certaines zones et de lissage sur d’autres, des exercices d’automassage et vous profiterez des bienfaits du drainage du visage.

La production de collagène et la circulation sanguine se relancent…. le visage se défroisse, le teint s’éclaire, les traits se repulpent.

2) En 2ème partie, salutation à la la lune ( chandra namaskar ) et Yin yoga.

Nous aborderons des enchaînements de postures pour échauffer notre corps avec fluidité, lentement et en douceur … Cela renvoie à notre côté yin ( calme, féminin )
Nous terminerons par une séance de yin yoga pour nous détendre, respirer, lâcher-prise… en gardant des postures très simples, plusieurs minutes, et en nous aidant par des supports si nécessaires.

Le corps se relâche lentement et l’esprit se calme.

Tarif de L’Atelier : 45 euros
Places limitées

Réservation par texto au 06 09 28 18 30

Chers Yogi,

Dimanche 26 novembre de 15h30 à 18h.

Atelier de yoga Visage, salutation à la lune et yin yoga

à l’Atelier 115, 115 rue Oberkampf Paris 11e

Cet atelier sera donné par Lilie- yogini pour le yoga visage
et par moi même pour la salutation à la lune et le yin yoga.

1) En 1ère partie, Lilie yogini vous fera découvrir le yoga visage :

Durant cette séance, le système nerveux sera ralentit grâce aux respirations et à la méditation.
Un travail d’acupression du visage sera effectué pour relancer la santé des organes le long des méridiens, cela aura pour conséquence d’illuminer le visage.

Elle vous fera découvrir également des exercices de tonification sur certaines zones et de lissage sur d’autres, des exercices d’automassage et vous profiterez des bienfaits du drainage du visage.

La production de collagène et la circulation sanguine se relancent…. le visage se défroisse, le teint s’éclaire, les traits se repulpent.

2) En 2ème partie, salutation à la la lune ( chandra namaskar ) et Yin yoga.

Nous aborderons des enchaînements de postures pour échauffer notre corps avec fluidité, lentement et en douceur … Cela renvoie à notre côté yin ( calme, féminin )
Nous terminerons par une séance de yin yoga pour nous détendre, respirer, lâcher-prise… en gardant des postures très simples, plusieurs minutes, et en nous aidant par des supports si nécessaires.

Le corps se relâche lentement et l’esprit se calme.

Tarif de L’Atelier : 40 euros
Places limitées

Réservation par texto au 06 09 28 18 30