Voie Martiale

Aspirez à être un guerrier ET un érudit,
Forgé dans le feu et tempéré par la connaissance,
Sinon,
Vous manquerez de courage pour vous battre pour votre idéal...
Ou d'idéaux qui valent la peine d'être défendus...

Mais cette ligne de conduite vaut aussi bien à titre individuel que collectif.

"La société qui sépare ses érudits de ses guerriers verra ses réflexions menées par des lâches et ses combats menés par des imbéciles." ~~Thucydides

Nous vivons des temps troublés et nos dirigeants ne nous offrent que des preuves renouvelées de ces 2 grandes carences : le manque de volonté et l'absence de vision.

La responsablité nous revient donc envers nous-même et notre communauté proche.

C'est là l'essence même de tout le projet de Voie Martiale.

#兵法 #平法 #武道 #武士道 #文武一致 #文武両道 #言動一致

Retour à la compétition (amicale) en Chanbara après 4 ans d'eclipse.

Un seul podium (3ème place en tate-kodachi / bouclier-sabre court) mais des combats tous plus éducatifs les uns que les autres.

La compétition sportive est une voie d'entrainement à la gestion du stress, des conflits et à l'adaptation à des conditions imprévues.... mais rein n'empêche de s'y amuser

Bilan : un grand bol de fun et beaucoup de travail en perspective pour croitre en maturité émotionnelle et maitrise technique et ainsi compenser le déclin physique (et oui, 52 cela commence à se sentir... un peu)

Merci à mes adversaires du moment de m'avoir permis de progresser... même en me battant 😁

#スポーツチャンバラ #改善 #人間形成の道

Dans la vie de tous les jours, face à un projet aux enjeux majeurs, à un obstacle apparemment insurmontable, comme à l'entrainement dans les disciplines martiales ou sportives tout au long de la vie nous pouvons nous sentir submergé ou dépassé par l'ampleur des tâches à accomplir, des progrès à réaliser. 😥

Pour se donner une apparence de sagesse, certains prétendent alors vouloir renoncer à l'action. A toute action. A quoi bon, par exemple, continuer à s'entraïner ? Ils déclarent toute action vaine sur la seule base de leur propre impuissance. C'est refuser de voir ses propres limites mais aussi son propre potentiel.

La manière constructive d'aborder les tâches complexes est de les ramener à une échelle plus "humaine" et individuelle : les décomposer en séries de tâches simples. Il faut aussi faire confiance au processus et continuer à marcher pour retrouver le chemin.

Une autre manière constructive est aussi d'avoir l'humilité de reconnaitre ses limites et la sagesse de recourir aux forces et compétences d'autrui afin d'aborder en équipe les tâches qui nous dépassent. Quand motivation et discipline nous manquent, nos partenaires d'entrainement peuvent nous redonner ce supplément d'énergie qui nous a fait défaut.

Personne ne sait ou ne peut tout, tout le monde sait ou peut quelquechose. A chaque jour suffit sa peine...

Mais rien ne se passe si personne ne démarre... 💪

Ne renoncez pas à faire votre part 🫵

#形 #型 #改善 #修行 #武者修行

Ce sont des lingots de fer de 1 kg. Leur valeur unitaire est de 100 euros (approximativement, 🤓 en fonction des fluctuations du marché des matières premières et des devises).

Si vous décidez d'en faire des fer à cheval 🧲, la valeur de chaque lingot atteindra alors 250 euros.

Si, à la place, vous décidez de fabriquer des aiguilles à coudre, leur valeur unitaire atteindra cette fois 70,000 euros.

Si vous produisez des ressorts et engrenages d'horlogerie ⌚️, leur valeur croit jusqu'à 6 Millions d'euros environ.

Et pourtant, si vous décidez finalement d'en faire des composants pour des laser de précision comme ceux utilisés en lithographie, chacun vaudra alors 15 Millions d'euros. 🤑

Cela vaut pour chacun d'entre nous. 😎

Votre valeur ne tient pas seulement à ce dont vous êtes fait MAIS BIEN DAVANTAGE, au meilleur usage 🧠 que vous ferez 🫵 de ce que vous êtes. 🤓💪🦵

#形 #型 #改善 #修行 #武者修行 #動中の静 #動中静 #静 #静中動

Nous y sommes. 2024 !!! La nouvelle année avec ses bonnes résolutions, ses promesses et ses défis. Et sa tempête de neige annoncée 🥶🥶🥶

Toute l'équipe de Voie Martiale (Stéphanie Brault Virgil Nicolaï-Dashwood Philippe Nicolaï ) vous souhaite une année 2024 haute en couleurs, en rencontres, en entrainements, en apprentissages, en combats, en réalisations, en "ailleurs".

Voie Martiale continue et lance de nouvelles actions à Ivry-sur-Seine et dans le 11ème arrondissement à Paris MAIS nous avons d'autres projets sur le feu... 🔥

Et vous, où serez vous en cette année olympique ? Discutons-en : nous pouvons faire un bout de route sur la Voie ensemble...

#道場

Appliquer la notion de Sei chū dō (静中動, corps immobile et esprit à l'affut), évoquée il y a peu, permet d'être présent dans le moment sans fébrilité, comme le chat 🐈 ... qui semble sommeiller.

Le calme reste votre meilleur allié. C'est ici une forme de sobriété dans les moyens déployés pour aboutir à un résultat recherché.

Du sursaut vient la rupture,
De la rupture vient la précipitation. 😱

L'agitation n'est pas l'action.

De la lenteur vient la fluidité,
De la fluidité vient la vitesse. 🧐

A force d'entrainements mesurés d'intensité et de difficulté croissantes, la lenteur enseigne progressivement la fluidité des techniques et surtout leur efficience : un MAXIMUM d'effet(s) pour un MINIMUM d'effort(s).

Quelques idées à mettre en oeuvre pour 2024 😉

#動中の静 #動中静 #静 #静中動 #人間形成の道 #反省
#黙想

Suite et fin de la série de dessins de mes élèves en chanbara de l'EREA Jacques Brel à Garches.

Ce n'est pas en 10 séances qu'un élève peut "apprendre" le chanbara.

L'art martial n'est ici qu'un prétexte pour leur montrer à eux-mêmes ce dont ils sont réellement capables.

Ces élèves, en particulier, arrivent dans cet établissement d'enseignement adapté sur un constat d'échec qui impacte l'image qu'ils ont d'eux-mêmes et de leurs capacités réelles.

L'entrainement est le moment où on DOIT faire des erreurs et échouer (parfois...). C'est le moment de prendre des risques et d'essayer des gestes et techniques nouvelles : nouvelles et donc qu'on ne connait pas (oui, je sais c'est bête à dire... mais il faut souvent le rappeler).

Certains exercices paraissent faciles aux uns alors que ces mêmes exercices représentent un défi pour d'autres... et cela change d'un exercice à l'autre. C'est la première chose que je leur rappelle. C'est la raison pour laquelle il ne leur sert à rien de se comparer aux autres positivement ou négativement.

Je les incite à accepter l'aide offerte sur un exercice car il se trouve toujours un autre exercice sur lequel leur aide sera utile à un.e de leurs camarades. Cette dynamique de groupe se maintient dans la vie de la classe hors des ateliers.

J'ai eu le plaisir cette année de recevoir de l'équipe d'encadrement médico-pédagogique la nouvelle que 2 de mes élèves les plus en difficulté étaient littéralement sortis de leurs coquilles grâce à la confiance acquise dans nos ateliers de chanbara.

Je vous souhaite de très joyeuses fêtes de fin d'années

#腹芸 #はらげい #礼法 #人間性尊重 #人間尊重

Hier, j'ai reçu des mains de mes jeunes élèves cette série de dessins de présentation des cours de chanbara que je leur ai donné depuis plusieurs semaines.

Pour la 5ème année consécutive, je suis intervenu sur 10 cours auprès de ces élèves de CM1-CM2 (9 à 11 ans) de l'Etablissement Régional d'Enseignement Adapté Jacques Brel de l’Hôpital de Garches.

Comme chaque année, j'en ressors plus riche d'expérience et d'émotions. J'ai eu le plaisir de les voir s'épanouir sur ces 12 semaines si courtes et les retours de l'équipe d'encadrement médico-éducative sur les effets positifs concrets constatés sur ces enfants m'ont vraiment motivé à poursuivre plus avant.

J'aborde ces enfants en situation de handicap comme j'aborde tous mes élèves : en fonction de ce qu'ils font de ce que je leur propose et non en fonction de ce que je pourrai penser savoir à priori de ce qu'ils sont.

Ils sont légitimes à être comme ils sont et n'ont pas à se comparer aux autres. Le seul moment où leur réussite ou leur échec compte est celui où ils doivent se demander s'ils peuvent offrir ou demander un conseil ou une aide à un de leurs camarades.

Il n'y a rien de plus précieux que ce témoignage de leur confiance.

La suite de la série, vendredi

#腹芸 #はらげい
#礼法 #人間性尊重 #人間尊重

Appréhender l'existence avec une attitude martiale, c'est se tenir prêt et cultiver toutes les couches successives (les cercles) de sa sphère d'action de la plus lointaine à la plus proche. (Merci à Micka Illouz de cette interprétation des 5 anneaux du traité du même nom...)

L'éducation et la culture sont les outils de développement du cercle le plus intime, psychologique et mental. Aucune capacité physique ou expertise technique ne peut s'exprimer pleinement sans une force mentale / émotionnelle adéquate. Ce sont les 3 pans indissociables ( #心技体) qui font un combattant.

Êtes vous aussi fort mentalement que vous l'êtes physisquement ? Pensez vous avoir la stabilité émotionnelle pour faire face à l'imprévu ? Pensez vous avoir une compréhension suffisante des enjeux de ce qui se passe autour de vous ? Que ce soit dans la société dans laquelle vous vivez ou dans cette ruelle sombre que vous devez emprunter pour rentrer chez vous...

Le prochain livre que vous lirez ne rendra peut-être pas vos coupes 🤺 / frappes 🥊 plus puissantes ou plus précises mais cette lecture vous aidera à trouver une meilleure motivation à vos actions.

Cette semaine conclue mon premier mois à étudier en parallèle le japonais 🇯🇵 (chanbara oblige) et l'espagnol 🇪🇸 (pour pouvoir échanger avec mes amis eskrimadors). Merci Duolingo de m'aider à occuper mes longs temps de transport en commun quasi-quotidiens.

Et vous de quoi remplissez vous votre tête... 🤯 en dehors de Netflix et des réseaux sociaux 🤪

#人間形成の道 #五輪書

"Immobile et pourtant alerte"... une pleine présence...

Dans la confusion du monde, n'apportez pas votre propre contribution au chaos ambiant. Prenez exemple sur votre chat... ou celui du voisin 🐱 quand il semble sommeiller.

Vous serez le premier à profiter du calme que vous apporterez à la situation à laquelle vous êtes confronté.e. En apaisant vos propres réactions, vous ajusterez vos perceptions au rythme des évènements et vos réponses aux délais dont vous disposez.

Mettre la tempête intérieure 🤯 en sourdine permet aussi de tourner son attention vers la possible tempête à laquelle vous devez faire face 🤬

Avec une vigilance accrue vous rendant moins sensible aux surprises extérieures et un meilleur relachement du corps réduisant vos éventuels sursauts, vos actions seront plus fluides que ce soit en combat (en , en , en ...) ou dans la vie de tous les jours.

Cela va vous permettre d'être calme dans le mouvement, Dō chū no sei (動中の静).... mais nous en reparlerons plus t**d 😁

#動中の静 #動中静 #静 #静中動 #人間形成の道 #反省
#黙想

Lundi... Petit rituel hebdomadaire de renaissance pour se donner du cœur à l'ouvrage.

Il faut savoir commencer et recommencer encore et toujours en essayant de rester attentif aux détails. 🧐

Il faut savoir prendre de la hauteur et des respirations mais il faut aussi parfois lâcher prise et faire confiance à l'accumulation des petites actions bien menées pour progresser vers le but désiré.

Voie Martiale est dans une de ces phases, ingrates mais vitales où plein d'actions répétitives (lisez, administratives) sont vitales pour la suite... quelle que soit cette suite.

Il pleut dehors... mais il faut quand même y aller 😅

On y va ensemble ?


#道場 #心