Studios qee : pilates &yoga.

Courrez vous inscrire à nos ateliers du mois d’avril! 🌞

Le printemps invite doucement au mouvement.
Après l’hiver, le corps se réveille, l’énergie circule à nouveau… mais avec plus d’écoute, plus de douceur, plus d’attention à soi.

Ce mois-ci, nous avons imaginé de nouvelles façons de vous accompagner dans cette transition :
retrouver l’élan, relancer l’énergie, et prendre soin de votre corps dans sa globalité.

Les ateliers de Mars! 🌞

✨ La nouvelle salle de Reformer Essentiel est ouverte!

Notre nouvel espace accueille désormais 6 reformers, pour des cours toujours plus précis, confortables et personnalisés.

Pour l’occasion, nous avons aussi imaginé de nouvelles offres pour vous permettre de découvrir, ou redécouvrir cette pratique incroyable.

3 possibilités selon votre envie :

• Offre découverte – 59€
2 cours de Reformer Essentiel pour découvrir la pratique et la nouvelle salle.
✨ Cette offre est valable pour les nouveaux ET les anciens adhérents, afin que chacun puisse venir tester ce nouvel espace.

• Carte 5 cours – 200€
Pour celles et ceux qui souhaitent pratiquer régulièrement tout en gardant de la flexibilité.

• Carte 10 cours – 380€
La formule idéale pour intégrer le Reformer dans sa routine et ressentir pleinement ses bienfaits.

Le Reformer permet de renforcer en profondeur, améliorer la posture, gagner en mobilité et en tonicité, tout en travaillant avec précision et contrôle.

Nous avons hâte de vous accueillir dans cette nouvelle salle pensée pour vous 🤍

Le Pilates pour tous, à chaque étape.

Au Centre Qee, nous faisons évoluer notre approche pour que chacun puisse trouver sa place.

Que vous débutiez, que vous repreniez après une pause, que vous cherchiez à vous renforcer en profondeur ou à affiner votre pratique, nous avons structuré un véritable parcours Pilates.

Nouvelle salle de Reformer.
Cours fondamentaux.
Niveaux progressifs.
Formats accessibles.

En clair, on s’adapte à votre corps, à votre rythme, à votre réalité.

Notre intention est simple : proposer une pratique complète, encadrée et accessible, pour que chacun puisse évoluer en confiance, étape après étape.

Ce mois-ci, c’est Véronique, notre fondatrice, qui partage son coup de cœur lecture!

Chiche ! Tentons l’audace ! de Florence Servan-Schreiber, qu’elle a adoré.

Un livre qui invite à oser, à sortir du “oui mais…”, à tester, à se faire confiance, même quand ça fait peur.
Pas de grandes théories abstraites, mais des élans, des déclics, des appels à écouter et cette petite voix qui nous murmure d’essayer!

Une lecture inspirante, joyeuse, qui donne envie de faire un pas de côté… ou un pas en avant!

Quand le mouvement fait du bien, ça se sent tout de suite.
Pas dans la performance, ni dans les objectifs atteints, mais dans ce corps qui respire mieux, cette énergie qui circule, cette sensation de légèreté en sortant du cours.

Chez (q)ee, c’est exactement ce que nous cherchons à transmettre. Des pratiques choisies pour respecter le corps, accompagner le mouvement, laisser de la place aux sensations et au plaisir de bouger.

En février, on vous invite à pratiquer avec une intention simple : bouger juste, bouger librement, bouger avec plaisir.
Parce que le mouvement peut être simple. Et quand il est juste, il fait toujours du bien.

À bientôt, sur tapis et reformers!