SimAlti

Ce matin présence sur Vivatech Paris avec MoovJee et

Bravo Kilian !

L’« ultraterrestre » Kilian Jornet gravit l’Everest, en 26 heures et sans oxygène Avec cette ascension exceptionnelle, le Catalan boucle son projet Summits of my life, qui lui a permis d’affoler les chronomètres sur les points culminants de chaque continent.

PETIT RETOUR D EXPÉRIENCE

J'ai découvert le centre de simulation d'altitude SIMALTI de Meyreuil cette semaine, une très belle rencontre !
J'ai longtemps hésité avant de tester SIMALTI en région parisienne par le passé, c'est toujours pareil lorsqu'il s'agit d'intégrer une nouveauté dans son programme d'entraînement... on hésite on hésite, et souvent on reporte.
Cette semaine était l'occasion parfaite à Meyreuil à côté d'Aix en Provence et juste avant le marathon de Sénart, à une période un peu difficile au niveau personnel dans la gestion de ma préparation vu qu'il m'a fallu lever le pied pour cause de blessure, donc on arrive sur la dernière semaine avant Sénart forcément fatigué et avec un déficit de récupération causé par la charge d'entraînement et les autres obligations... et pas forcément dans les meilleures conditions.
Pas mal de fatigue à gérer, des nuits avec un sommeil moins réparateur que ce que l'on souhaiterai.
Bref, même en m'y prenant tardivement j'ai été accueilli et conseillé par Corinne Bligny du centre SIMALTI qui m'a parfaitement expliqué tout ce qu'il était nécessaire de savoir avant de démarrer le programme et avec qui nous avons planifié deux séances cette semaine.
Et bien cela a été une découverte, presque une heure de lâcher prise total, en respirant en altitude élevé (+ de 4500 mètres)... en quittant le centre SIMALTI après un "réveil en douceur" j'ai eu l'impression d'avoir laissé énormement de stress et de tensions derrière moi... premier point positif.
Le second ?------> la qualité de sommeil profond pour les nuits suivantes... Se reveiller avec la sensation d'avoir récupéré en profondeur, le bonheur !!!
Ayant de plus en plus de difficultés à avoir un sommeil de qualité, j'ai énormément apprécié.
Une chose est certaine, pour mes prochains objectifs sportif l'intégration de quelques séances SIMALTI se fera sans aucune hésitation dans les semaines précédent l'objectif.
Une préparation est faite d'entraînements rigoureux bien sûr, mais aussi d'une multitude de "petits détails" dont la qualité de la récupération fait partie...
Un point que je n'ai peut-être pas suffisamment pris en compte par le passé mais sur lequel je vais dorénavant beaucoup plus réfléchir, c'est certain.
Dans tous les cas, avec ou sans objectif sportif, essayer SIMALTI vous fera passer un excellent moment de détente et de lâcher prise pendant, après la séance et pendant les quelques jours qui suivent selon les séances que vous aurez choisi de planifier avec Corinne qui saura parfaitement vous conseiller.
A tester sans hésitation ;).

Jogging International parle de SimAlti en page 10 ! Salon du Running J'aime Courir merci à Guillaume Noé et Emmanuel Jan pour leurs témoignages Exohealthfit by Yoann Lapin Gainé

Le Salon du Running est lancé retrouvez SimAlti dans Jogging International page 10 ! Schneider Electric Schneider Electric Marathon de Paris Paris

Régulièrement on nous demande si "le masque" est pareil que SimAlti ? Ben non nous c'est vraiment la méthode de l'altitude avec ses bénéfices !
- http://sci-sport.com/articles/effets-physiologiques-d-un-entrainement-avec-port-d-un-masque-dit-d-altitude-152.php
-http://metabclean.com/files/docs/etude-recuperation-en-hypoxie.pdf

Effets physiologiques d'un entraînement avec port d'un masque dit d'altitude De nombreuses méthodes tentent de reproduire les effets bénéfiques de l'altitude sur l'organisme, parmi celles-ci, les masques dits d'altitude. Ces masques ont-ils un effet sur la performance et peuvent-ils simuler l'altitude ?

Avis aux amateurs !

[A partager] Je recherche des beta testeurs pour mon nouveau projet qui s'appelle MOZZR.
Mozzr c'est quoi ?
C'est une nouvelle solution pour vous créer un site Wordpress professionnel, personnalisé, évolutif et sécurisé à un tarif très compétitif.
Les profils recherchés :
> des particuliers ou professionnels qui souhaitent créer ou refaire un site Internet et sont prêts à nous accompagner dans le développement de Mozzr
Notre contrepartie :
- la gratuité la 1ère année (sauf le nom de domaine)
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Si vous êtes intéressé(e) : [email protected]
Lien vers le site en cours de développement : https://mozzr.fr/

Bravo Harmony !

Vainqueur du 15 000$ d'Obidos 💪🏼 4ème TITRE 🎉🎊

SimAlti et ses clients présents à l' EcoTrail de Paris: Team Tout Feu Tout Femmes - Raid La Saharienne Charlotte Bouvin Guillaume Saffache Laurent Vicente Yoann Lapin Gainé Melanie Loilleux Allianz Michaël Lecomte Eric Siber Thiago Moura Rodrigues Christophe Canevet Foussier,Olivier Ritter,Emmanuel Jan, Guillaume Noé, Dominique Bourgain, Jean Alves, Arnaud Broder....
Un grand merci à tous et toutes nos félicitations!

Bravo Charlotte Bouvin et sa team !

Podium EcoTrail de Paris hier soir sur la Tour Eiffel avec SimAlti