18/02/2023
Retrouvez moi tous les lundis, mardis et mercredis chez
📸
Coach sportif diplômé
Coach boxe, remise en forme, renforcement musculaire
Contact: [email protected]
Instagram : amad_fitness_coach
18/02/2023
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🔥 Avis à tous les sportifs et à nos membres !
Nous sommes ravis de vous annoncer le lancement d’un nouveau programme spécial salle de sport sur notre application ! Inscrivez-vous dès maintenant à l’application pour atteindre vos objectifs en un rien de temps.
💪🏼 Que vous cherchiez à perdre du poids, à gagner en muscle ou à améliorer votre condition physique, nous proposons un programme pour ces 2 objectifs !
Inscris-toi dès maintenant sur l’application et commence ta nouvelle aventure sportive à nos côtés !
Les 2 programmes sont également disponibles dans notre boutique en achat seul pour les personnes qui ne souhaitent pas encore s’inscrire 🤍
01/01/2023
⭐️Meilleurs vœux pour cette nouvelle année ! Qu'elle t'apporte bonheur, santé & réussite. Bonne année 2023 à toi et tous tes proches.⭐️
1️⃣ SQUAT
4x 15 répétitions
1´30 - 2´ de récupération
2️⃣TIRAGE BUSTE PENCHÉ
4 x 15 Répétitions
1´30 - 2’ de récupération
3️⃣ FENTES ARRIÈRES ALTERNÉES
4 x 20 répétitions
1’30 - 2’ de récupération
4️⃣ ARNOLD PRESS
4 x 15 répétitions
1’30 - 2’ de récupération
Sauvegarde le post pour plus t**d et n’hésite pas à partager pour plus de contenu 💪🏿
⚠️ Pense à bien t’échauffer avant chaque entraînement pour éviter de te blesser.
22/11/2022
COLLAB avec everlasteu x
Merci 🙌🏿
12/11/2022
🎬 Tournage du nouveau cours GXR BOXE by Basic-Fit
Retrouvez-moi sur les écrans de Basic-Fit 🇫🇷 🇧🇪 et sur l’application📲 mon basic fit pour des séances de 🔥.
18/10/2022
PARTENARIAT x 🥊
14/10/2022
Partenariat avec
- 10% sur tout le site avec mon code promo : AMAD
On casse les clichés avec x
13/06/2022
PARTENARIAT x
🔥 STRONG & FIT 🔥
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Lancement officiel de ma plateforme 👉🏼 STRONG & FIT 💥💥
Brûler plus de graisse? Développer ta masse musculaire? Te dépenser? Adopter une nouvelle routine sportive?
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