SMA contact-défense Paris

☀️🥊 Hier soir, entraînement en mode extérieur ! 🥊☀️

Quand le soleil est de la partie… on ne refuse pas l’invitation 😎

Au programme :
🥊 travail de boxe,
💪 engagement,
🔥 dépassement de soi,
(et quelques gouttes de sueur offertes par 😅)

Une séance intense, de la bonne humeur, du soleil et toujours une super énergie collective ✨

Parce qu’au SMA Contact-Défense, on travaille sérieux… sans jamais oublier de profiter du moment 👊☀️

📅 Rendez-vous mardi pour remettre ça !

🥋🔥 Retour sur le passage de ceinture noire Contact-Défense à Lannion en Bretagne 🔥🥋

Les 25 et 26 avril, la team SMA Contact-Défense Paris était présente en Bretagne pour un week-end intense placé sous le signe du travail, de l’engagement et du dépassement de soi 👊

📍 Deux journées riches en émotions :
➡️ une première journée dédiée aux révisions et à la préparation
➡️ une seconde journée consacrée au passage de grade, où mental, technique et détermination ont été mis à l’épreuve 💥

Immense fierté pour Marie, Jade, Djarina et Eric qui ont obtenu leur ceinture noire avec succès 👏

Votre sérieux, votre courage et votre investissement ont été récompensés. Cette réussite représente bien plus qu’un grade : elle symbolise des années de travail, de persévérance et une vraie force de caractère 💪

Bravo à vous pour ce magnifique parcours 🔥
Fier de voir les couleurs du SMA Contact-Défense Paris portées avec autant de passion et d’engagement 💯

🥊 Les cours du jeudi passent en mode extérieur ! 🥊

Rien de mieux que de s’entraîner en plein air pour profiter de l’énergie du groupe, du soleil et de la bonne humeur 😄

Au programme : boxe, self-défense, dépassement de soi… et surtout des sourires, du partage et une super ambiance 💪✨

Merci à tous pour votre présence et votre motivation, ça fait toute la différence 🔥
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💥 Bravo à toutes et tous pour le stage SMA Contact-Défense d’aujourd’hui 💥

Un après midi, engagé, rempli d’énergie et de partage.
Au programme : boxe, self-défense, dépassement de soi… mais surtout des personnes motivées, impliquées et solidaires 👊

Merci pour votre engagement, votre écoute et votre envie de progresser.
C’est dans ces moments-là que l’on mesure la vraie richesse de notre discipline : l’humain, le respect et la passion 💙

Fier de vous. Fier de cette énergie collective.
On continue ensemble 🔥

Engagement Passion

✨ Bonne année 2026 ✨

Une nouvelle année s’ouvre, remplie de projets, de défis et de belles rencontres.
Que 2026 soit une année de force, de confiance, de partage et de solidarité.

L’équipe S.M.A Contact-Défense Paris vous souhaite une année pleine d’énergie, de courage et de réussite.
On se retrouve très vite sur les tatamis ✨🔥

ContactDefense TeamSMA

MONDAY MOTIVATION 💪🏼

La team SMA Contact-defense vous souhaite une bonne semaine et nous vous donnons rendez -vous mardi 07 octobre . 🤩

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Un cours 100% self-défense avec au programme :
🥋 techniques efficaces,
🔥 engagement total,
💪 dépassement de soi,
et toujours une super ambiance dans le groupe !

Chaque séance est une nouvelle occasion de progresser, de repousser ses limites et de repartir avec plus de confiance 💯

📅 Prochain rendez-vous jeudi soir

Retour sur le cours d’hier soir au SMA Contact-Défense Paris !

Un entraînement mêlant boxe et self-défense : cardio, techniques, dépassement de soi… et toujours une ambiance motivante 🥊💥

Merci à tous pour votre énergie et votre détermination ✨ chaque séance est l’occasion de progresser, de se renforcer et de partager un vrai moment collectif.

📅 Prochain cours mardi à 20h30
👉 Les inscriptions sont ouvertes, il est encore temps de nous rejoindre !

📍 Paris 1er | 🔗 Lien en bio

MONDAY MOTIVATION 💪🏼

La team SMA Contact-defense vous souhaite une bonne semaine et nous vous donnons rendez -vous mardi 23 septembre . 🤩

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