Revolution Kettlebell Club

Révolution Kettlebell club met l'accent sur une approche intelligente et sûre de la musculation et du fitness.

Notre particularité est l'utilisation des kettlebells ou haltères russes et d'exercices de gymnastique fonctionnelle sans machines. Venez découvrir ces formidables outils de musculation que sont les KETTLEBELLS. Les cours sont encadrés par Karim Ngosso le pionnier de l'enseignement des kettlebells en France
Les cours : gymnase Japy le jeudi à 19h
parc monceau le samedi à 11h
parc des buttes chaumont le dimanche à 12h30

01/01/2026

19/03/2025

La battle rope est l'outil indispensable pour vos séances de HIIT. Elle permet de renforcer le système cardio-vasculaire et de brûler des calories sans risques pour les articulations contrairement aux box jumps, au running ou à la corde à sauter par exemple.
Contrairement à une idée reçue, la battle rope ne sollicite pas seulement le haut du corps mais TOUS les muscles . La position en demi squat en permanence permet de développer fessiers et quadriceps, bras, épaules, dos et surtout abdominaux seront aussi de la partie.
Les séances de battle rope sont horriblement efficaces et ludiques
Aucun outil de fitness à part la kettlebell n'est aussi complet que la battle rope