1h-run

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(Progress in Cardiovascular Disease, université d'Iowa, 2020).

Comment courir 1h,1 fois par semaine pendant 1 an, quand on a 40ans et +, pas couru depuis 15 ans et pris 20kg ?

1h de running augmenterait sa longévité de 7 heures*.

erun – Ecouter, ressentir et courir 26/09/2016

Sur www.erun.fr la vidéo du Détail Technique qui a permis à des centaines de Débutantes de courir plus de 30mn avec Plaisir et Fluidité dès la 1ère Séance.

erun – Ecouter, ressentir et courir Vous êtes guidé par un coach sportif pour trouver Votre propre Type de Course spécifique et unique. Le Type de course dépend du poids, taille, respiration de chacun. La différence avec les techniques « traditionnelles » que vous rencontrerez chez 99% des coachs c’est que vous apprenez à vous auto-co...

La bio-énergétique 08/06/2016

La bio-énergétique Le secteur bio-énergétique englobe tout ce qui concerne l'apport, le transport et la transformation des besoins en énergie de fonctionnement ainsi que l'évacuation des déchets

Course à pied, running : les bonnes raisons pour s'y mettre 23/05/2016

Course à pied, running : les bonnes raisons pour s'y mettre La course à pied fait de plus en plus d'adeptes. Et pour cause : elle présente bien des atouts pour les sédentaires que nous sommes. Comment la pratiquer ? Les conseils du Dr Christophe Delong, médecin spécialiste en rééducation.

Sport : 4 conseils pour booster son énergie 15/05/2016

Boostez votre énergie!!

Sport : 4 conseils pour booster son énergie On accuse un grave manque de tonus qui nous rend incapables d’enfiler notre tenue de combat le moment venu. Pas de panique, voici quelques astuces pour retrouver la sportive qui est nous.

Le Guerrier Pacifique 25/04/2016

"Le Voyage nous apporte le Bonheur pas la Destination"

Le Guerrier Pacifique Les trois règles de la vie et le voyage. Scène tirée du film du Guerrier Pacifique basé sur le livre de Dan Millman.

L'enfer du dimanche. 07/03/2016

Référence Motivationnelle!!

L'enfer du dimanche. Discours avant le match final du film "L'enfer du dimanche" (Any Given Sunday), avec Al Pacino. Un des plus beaux discours de film au monde.

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