AWA Body Studio

Voici quelques semaines que nous avons fermés définitivement nos portes…

Nous vous remercions pour ces plusieurs années à nos côtés, nous espérons que vous les avez appréciées autant que nous 🫶

Nous sommes contents de vous proposer une alternative, située à 800m du studio : la salle de 💪 (ainsi que les autres salles parisiennes et à 🥊)

Vous pouvez retrouver vos coachs préférés, aux horaires dédiées au Yoga et au Pilates 🧘‍♀️🧘‍♂️

Vous pourrez profiter des cours de boxe et fitness, qui sont également inclus dans vos crédits ✨

Au plaisir de vous revoir 💚

✨PLANNING AWA BODY STUDIO✨

Découvrez le planning du samedi directement sur le site internet en bio : trouvez la discipline et/ou l'horraire qui vous arrange !

Pas encore membre ? 😁

Profitez de l'offre d'essai à 30€ les 3 crédits.

Esprit Tribu 🙏

Focus Pilates ✨

Le Pilates est une pratique douce combinant engagement des muscles et respiration profonde. Inspiré du yoga, il se pratique à même le sol, sur un tapis, avec ou sans équipement.

Les positions induisent des déséquilibres corporels, incitant ainsi le corps à solliciter ses nombreux muscles stabilisateurs. Un vrai workout, tout en douceur 💪

Rendez-vous sur le site internet en bio pour vous inscire sur le planning 📅

Esprit Tribu 🙏

Prenez du temps pour VOUS dans une oasis urbaine au cœur de Paris. 💚

Retrouvez le planning directement sur notre site internet https://awabodystudio.com 🌍

Pas encore membre ? 😁

Profitez de l'offre d'essai à 30€ les 3 crédits.

Esprit Tribu 🙏

LE YOGA 🧘‍♀️

Alors que l'esprit humain tend à se laisser envahir par des pensées concernant le passé ou l'avenir, le corps humain, lui, n'existe que dans le présent. 💫

De ce point de vue, le yoga est comparable à une formation de vie. Sa pratique est un extraordinaire outil de Transformation. 🧘‍♀️

Mettant l'accent sur l'effort ardu et continu, le yoga favorise la conscience du corps. Revenir à son corps fait aussi revenir le mental dans le présent. ✨

💡 Les Bienfaits des étirements 🧘

En vieillissant, nos muscles et nos tendons se raidissent progressivement, ce qui entraîne une perte de souplesse et réduit la capacité fonctionnelle.
L’usure normale occasionnée par les facteurs de stress quotidiens cause de la tension et de la raideur aux muscles et aux articulations, diminuant ainsi l’amplitude normale des mouvements et entraînant une mauvaise posture.
Cette tension musculaire peut être à l’origine de plusieurs douleurs. ⚠️

La pratique du yoga et de ses étirements peuvent améliorer la flexibilité à tout âge ! Elle peut réduire les blessures et réduis la tension musculaire et le stresse.

Venez vous détendre dans notre oasis urbaine au cœur de Paris 📍29 rue Jacques Louvel Tessier 75010 Paris

Vous n'êtes pas membre ? Profitez de l'offre d'essai de 3 crédits (3 h de cours) pour 30 € 🦍

✨PLANNING AWA BODY STUDIO✨

Découvrez le planning de la semaine : trouvez la discipline et/ou l'horraire qui vous arrange !

Pas encore membre ? 😁

Profitez de l'offre d'essai à 30€ les 3 crédits.

Esprit Tribu 🙏

COACH HEM 💚

Retrouvez Hem pour les cours de vinyasa et stretching yoga, qui réunissent différentes postures pendant 1 h de cours dédiées à votre bien-être. 🧘‍♀️

Vous n’êtes pas inscrit ? Profitez dès maintenant de notre offre découverte de 3 cours d’essai pour 30 €.

À vos tapis ! 🧘‍♀️

💡 Le studio est situé : 29 rue Jacques Louvel-Tissier 75010 Paris (Métro Goncourt) 📍

✨ LES BIENFAITS PHYSIQUES DU YOGA ✨

Le yoga est réputé pour soulager, et parfois même faire totalement disparaître les problèmes de dos.💡

En effet, c'est à l'aide de certains mouvements que le yoga contribue à atténuer les maux de dos. 💆‍♀️

Si vous pratiquez régulièrement, vous allez pouvoir améliorer votre souplesse et tonifier vos muscles. Le yoga est très souvent un traitement plus efficace pour les maux chroniques que les soins habituels pour améliorer la fonction du dos.

⚠️ Si vous avez mal au dos, il est préférable d'opter pour des yogas doux, par exemple le Hatha yoga, plutôt que des pratiques plus vigoureuses afin d'éviter les blessures.

Nos salles sont parfaitement équipées pour la pratique de nos différentes disciplines. Travaillez le renforcement musculaire ou le stretching en fonction de vos besoins. 🙏

Pas encore membre ? 😁

Profitez de l'offre d'essai à 30€ les 3 crédits 🥳

Retrouvez le planning directement sur notre site internet

Esprit Tribu 🙏

🧘 INITIATION YOGA 🧘

Retrouvez Camille pour un cours d'initiation au yoga le jeudi de 12:30 à 13:30.

Elle vous guidera pour travailler vos muscles profonds et s'assurera de votre bonne posture. 💆‍♀️

Retrouvez également Camille le mercredi pour du Warriors yoga de 18:30 à 19:30 ainsi que pour du Vinyasa yoga de 19:30 à 20:30. 🧘

Vous n’êtes pas inscrit ? Profitez dès maintenant de notre offre découverte de 3 cours d’essai pour 30 €.

À vos tapis ! 🧘‍♀️

💡 Le studio est situé : 29 rue Jacques Louvel-Tissier 75010 Paris (Métro Goncourt) 📍