Urban Training Center

Article dans le magazine l’Audace Darling 😀
Un GRAND MERCI à Victoria M. pour la rédaction de cet article👍, disponible dans le magazine en ligne (lien ci-dessous)
https://laudacedarling.com/thermo-training-room

S’ENTRAINER à 40°C☀️avec une HUMIDITÉ de 80%💦
Pour l’amélioration de la performance💪des sportifs de haut niveau, il est également possible d’ajuster le taux d’humidité jusqu’à 80%, grâce à un humidificateur professionnel (en option).
L’entrainement en milieu chaud avec un fort taux d’humidité est très difficile. La transpiration ne pouvant pas s’évacuer normalement, l’organisme est contraint d’adapter encore davantage sa thermorégulation🌡afin d’éviter la surchauffe🥵
Ces conditions d’entrainements extrêmes permettent aux sportifs de haut niveau d’améliorer leurs capacités physiques et leur acclimatation à la chaleur et humidité.
Ils seront ainsi mieux préparés pour des compétitions dans des pays chauds et humides, dont notamment les prochains JO au Japon🇯🇵😉
www.creps-montpellier.org

Ttr et cryo le combo gagnant 👍👍

Article dans Paris Match 📰
" Et si on s’entraînait comme des athlètes? " 🤔 🔝
Article à découvrir dans Paris Match (Edition du 16 au 22/05/2019, p.116 à 119), par Julie Pujols Benoit 😀👍
www.parismatchabo.com
www.olympe-sante.com

Du chaud pour performer 🌡☀️😉
Une étude démontre une augmentation de la force musculaire de 17% après seulement 11 séances d’entrainement d’1h en ambiance chaude 💪
Article à découvrir dans l’édition Men’s Fitness #31, par Cyrielle Roux.
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