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Académie Jacques Levinet Yvelines

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Bonjour, les sports AJL constituent pour moi l'heureux prolongement d'une longue pratique du judo.

Pratique de la canne défense (CDL), du Self Pro Krav (SPK), du Real Operational System (ROS) Police et du bâton défense au sein de l'Académie Jacques LEVINET (AJL), fondateur de ces quatre disciplines et ceinture noire 10e dan dans chacune d'entre elles. Capitaine de Police, 6è dan de karaté, Jacques Levinet est champion de France de la discipline.

TVアニメ 『ONE PIECE』 エルバフ編 最新情報を発表& 最新PV公開 オープニング主題歌&エンディング主題歌、さらにエ ルバフ編の重要キャラクター 「ロキ」のキャストが決定 しました!! ◆オープニング主題歌: アイナ・ジ・エンド 「ルミナス - Luminous」 ◆エンディング主題歌: 時速36km 「その未来」 ◆ロキ役: 中村悠一さん 今回の発表に合わせてロキが登場し、オープニング主 題歌の楽曲を使用した最新PVも公開しました TVアニメ 『ONE PIECE』 エルバフ編 2026年4月5日 (日) より放送スタート! 毎週日曜よる11:15~11:45 全国フジ テレビ系列にて放送放送をお楽しみに #ONEPIECE #LOKIR #ELBAPH 11/07/2026

Attention au contre !

https://www.instagram.com/p/DaiyMyaANAF/?igsh=dXY0NnU1Zzk5dmti

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Se no vídeo anterior vimos a beleza de um contra-ataque, aqui nós temos a execução letal de um dos ataques diretos mais mal compreendidos do nosso esporte: o Tai Otoshi (Queda do Corpo). ​Muitos olham para essa técnica e pensam que o segredo está na perna esticada, tratando-a quase como um Ashi-waza (técnica de perna). Como sensei, eu sempre bato nesta tecla no dojô: o Tai Otoshi é, na verdade, um Te-waza (técnica de mão)! Vamos quebrar o movimento deste vídeo frame a frame: ​1. O Kuzushi (Desequilíbrio): Repare na agressividade da pegada do judoca de branco. Ele não entra no golpe passivamente; ele traz o oponente da Geórgia para a ponta dos pés, quebrando o balanço para a frente e para a direita. O movimento das mãos age como um volante de caminhão sendo virado bruscamente. A gola empurra, a manga puxa para baixo e em círculo. ​2. O Enraizamento e a Base: Aqui entra o detalhe de ouro. A perna direita do japonês cruza a linha do adversário, mas não varre e não bate (como seria num Harai Goshi ou Osoto Gari). Ela entra como uma barricada fixa. A transferência de peso e a estabilidade dessa base baixa exigem um enraizamento profundo — aquele mesmo princípio de estabilidade rigorosa que a gente adapta quando estuda os kamae (posturas) do Karate para fortalecer e assentar as nossas pernas no judô. Se a base não for de pedra, a alavanca dos braços falha. ​3. O "Otoshi" (A Queda do Corpo): A mágica acontece agora. O judoca de branco não tenta carregar o peso do adversário no seu próprio quadril (como num Uki Goshi). Em vez disso, ele joga o peso do próprio corpo para baixo (Otoshi = soltar/cair). Ele flexiona a perna de apoio (esquerda) drasticamente, rebaixando seu centro de gravidade num milissegundo, enquanto as mãos continuam tracionando. O adversário não tem para onde ir a não ser girar por cima da perna estendida, esmagado pela pressão dos braços e pela gravidade. ​#TaiOtoshi #Judo #TeWaza #Ippon #JudoTraining ArtesMarciais Tatame JudoLife Sensei Budo CaminhoSuave JudoFamily Randori JudoVideo BlackBelt MartialArts 05/07/2026

https://www.instagram.com/reel/DW6VWQkDTA-/?igsh=MWRnb2FjYjYxZ2I0Ng==

Se no vídeo anterior vimos a beleza de um contra-ataque, aqui nós temos a execução letal de um dos ataques diretos mais mal compreendidos do nosso esporte: o Tai Otoshi (Queda do Corpo). ​Muitos olham para essa técnica e pensam que o segredo está na perna esticada, tratando-a quase como um Ashi-waza (técnica de perna). Como sensei, eu sempre bato nesta tecla no dojô: o Tai Otoshi é, na verdade, um Te-waza (técnica de mão)! Vamos quebrar o movimento deste vídeo frame a frame: ​1. O Kuzushi (Desequilíbrio): Repare na agressividade da pegada do judoca de branco. Ele não entra no golpe passivamente; ele traz o oponente da Geórgia para a ponta dos pés, quebrando o balanço para a frente e para a direita. O movimento das mãos age como um volante de caminhão sendo virado bruscamente. A gola empurra, a manga puxa para baixo e em círculo. ​2. O Enraizamento e a Base: Aqui entra o detalhe de ouro. A perna direita do japonês cruza a linha do adversário, mas não varre e não bate (como seria num Harai Goshi ou Osoto Gari). Ela entra como uma barricada fixa. A transferência de peso e a estabilidade dessa base baixa exigem um enraizamento profundo — aquele mesmo princípio de estabilidade rigorosa que a gente adapta quando estuda os kamae (posturas) do Karate para fortalecer e assentar as nossas pernas no judô. Se a base não for de pedra, a alavanca dos braços falha. ​3. O "Otoshi" (A Queda do Corpo): A mágica acontece agora. O judoca de branco não tenta carregar o peso do adversário no seu próprio quadril (como num Uki Goshi). Em vez disso, ele joga o peso do próprio corpo para baixo (Otoshi = soltar/cair). Ele flexiona a perna de apoio (esquerda) drasticamente, rebaixando seu centro de gravidade num milissegundo, enquanto as mãos continuam tracionando. O adversário não tem para onde ir a não ser girar por cima da perna estendida, esmagado pela pressão dos braços e pela gravidade. ​#TaiOtoshi #Judo #TeWaza #Ippon #JudoTraining ArtesMarciais Tatame JudoLife Sensei Budo CaminhoSuave JudoFamily Randori JudoVideo BlackBelt MartialArts

05/07/2026
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