Yoga avec Léa

Hâte de vous retrouvez cette semaine !!
Que souhaitez vous pour cette rentrée ?
Des cours de , de ou encore de
Le petit programme de la semaine ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🌈lundi 7/09 :
•Yogalates, 18h30, Paris 2 resa .be
•Energy boost (yoga vinyasa), 19h30, paris 2 resa .be
🌈mardi 8/09 :
•yoga enfants, 15h, paris 14
•Stretching, 19h15, ONLINE resa .be
🌈Vendredi 11/09 :
•Yoga Vinyasa, 12h, Paris 2, resa
•yoga enfants, 15h, Paris 13
•yoga Vinyasa, 19h, Asnières sur Seine, resa mp.

Une semaine toute en douceur, j’espère vous voir bientôt !!
•
•
•
•
•

Retrouvez-moi pour un Live Instagram .be demain, le 3/05 à 18h15!! Des étirements facile à effectuer tous les jours pour soulager les tensions, allonger les muscles, réduire le stress... Des moments pour prendre soin de soi dès le réveil 🤗😊✨

Cours en ligne
Et si vous preniez un bol d’air frais grâce à des cours en live, peut être est-ce le moment de continuer sa pratique ou de la commencer... lâcher prise, étirements, respiration et renforcement. Vous aussi venez faire l’expérience de la pleine conscience, des effets sur votre corps et sur votre esprit...




Cette semaine :
🔵🔵🔵🔵🔵
.......................
............………..
🔸lundi:
—- yogalates .be 17h
....
🔹mardi:
—-vinyasa 9h30
—- Stretching .be 19h15
....
🔸jeudi:
—- vinyasa 9h
....
🔹vendredi:
—- hatha 9h30

❤️✨🎁 [ CONCOURS ] 🎁✨❤️

En cette période particulière, il est important de maintenir du mouvement, et surtout de prendre soin de soi 🙌

De mon côté, je continue à vous proposer des moments de bien-être chaque semaine avec les cours en ligne OLY Be : du stretching & du YOGA AntiStress, tout ce qui fait du bien après nos journées chamboulées !

Afin de partager ces moments avec vous, on vous offre un de mes cours !
Pour tenter de gagner c'est simple :

- like le post ❤️

- commente en tagguant quelqu'un qui aimerait tester mon cours

- suit mon compte et celui de .be

Tirage au sort en début de semaine prochaine, good luck et prenez soin de vous 🙏🥰

Love 💖 🧘‍♀️🧘‍♂️ and Shine 💫

Et si c’était le moment de regarder à l’intérieur... que voyez-vous?

Pour une détente, un lâcher prise et un moment à soi je vous propose :

un cours de hatha yoga ce midi à 12h30 (réservations )

Un cours de yoga anti stress à 17h (reservations .be )

Je vous envoie pleins de bonnes ondes et d’amour ✨❤️🧘‍♀️😊

Prendre du temps pour soi...
✨✨✨Et pourquoi pas commencer le yoga ce mois-ci ✨✨✨

Bonjour á tous !

Je vous propose une retraite de yoga pour vous ressourcer et prendre du temps pour vous en mai 2020 🧘‍♀️ 🧘‍♂️
Au programme, yoga, méditation, marche dans la nature, des repas sains fait maison avec les produits locaux.
Laissez vous tenter par l’expérience avec un petit commentaire pour les personnes intéressées !!

On vous attends 🤗✨🌺🌳