Rurôni CrossFit

📢 Le sais-tu ? Outre le fait que le yoga est un excellent remède contre le stress, il aide à assouplir tes articulations et à renforcer l’ensemble du corps !

Viens prendre soin de ton corps après une semaine intense de wod ! C’est un dimanche sur deux à 10h avec Adrien 🧘🏻‍♀️ !

Pense à réserver ton créneau sur l’application Resawod !

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📍29 bis rue du Dr Léonce Basset - Saint Ouen 93400
☎️ 06 07 52 41 17
💻 ruroni-crossfit.com
Séance d’essai offerte

La détermination est le facteur le plus important de la réussite 💪

VOTRE RENDEZ VOUS BIEN ETRE
LE 26 & 27 JUILLET
Améliorer votre force et mobilité tout en soignant vis articulations 👌

C’est le week-end ! Alors cheeeeeese 🧀

Pour un réveil au max de la gourmandise, on vous propose ce matin une recette facile pour réaliser un Banana Cake Bowl

🍌Recette pour 1 personne:

1 œuf
1 banane
25g de poudre d'amande
1 cS de beurre de cacahuète
1cc de levure chimique
Quelques pépites de chocolat et éventuellement qlq noix de pecan ( facultatif )

1/ Mélangez tous les ingrédients.
2/ Faites cuire au four 20min à 180 degrés.

Voilà , c’est prêt. Laissez un peu refroidir et dégustez tiède ;-)
Bon appétit ! 😋

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