Anaïs Favre YOGA

Vous l’aviez vu.. je n’ai pas pu reprendre les séances de YOGA depuis mon retour d’Inde.
La vie m’amène à m’engager dans autre chose pour le moment, d’augmenter mon activité auprès des plus précaires à Genève.

Ainsi soit-il actuellement. 🙏

Je garde l’espoir, de pouvoir revenir partager ces moments hors du temps avec vous, dans un avenir +/- proche 😊

Prenez soin de vous ✨
Et je profite de ce post pour vous souhaitez à toutes et tous une fin d’année aussi chaleureuse que sereine 🌟🎄💛

Namaste 🫶

Actuellement immergée dans l’atmosphère indienne 🕉️, je dépose ici quelques mots concernant ce que j’y fait mais aussi concernant la suite des cours 🧘‍♀️ donnés à Scientrier.

Pourquoi l’Inde 🇮🇳 ?

Pour continuer à approfondir mes connaissances et ma pratique du Yoga.
Pour aller plus loin dans la recherche d’un certain équilibre de vie.
Pour m’immerger dans une culture et des traditions riches d’enseignements.
Pour apprendre un Yoga traditionnel.
Pour faire une pause de ma vie sur-active.
Pour prendre soin de moi. ✨

Concernant La suite des cours donnés à Scientrier :
Je ne reprendrai pas pour cette fin d’année 2024.
Je ne serai pas suffisamment disponible à cette période pour enseigner confortablement.

Mais je garde la profonde envie de continuer à partager cette pratique du Yoga.

Alors je ne manquerai pas de vous informer quand je reprendrai les cours 🙏

Je m’en réjouie déjà énormément 🌟

D’ici là, je vous souhaite une belle pratique personnelle 🧘‍♂️ et beaucoup de sérénité 💟

Anaïs 🌱

Fin d’une 1ere manche 🧘‍♀️ 🙌

Je suis reconnaissante de l’immense chance que j’ai eu de commencer cette expérience d’enseigner le Yoga chaque lundi avec eux / elles ✨🥹🥰

Mon souffle était saccadé, mes mains moites, mon mental en ébullition et mon angoisse d’être jugée, à son maximum 🫠. La 1ere séance, le 15 janvier 2024, était le début de cette nouvelle voie, celle de l’enseignement.
Cette posture ou l’on croit si fort à quelque chose que l’on a envie de le transmettre, de partager cette expérience si bienfaisante pour soi. Ces valeurs auxquelles ont s’est identifiées, cette pratique qui nous a profondément changé, cette volonté de voir les autres apaisés. Transmettre du bien-être 🌈. Faire du bien 💟.
Y croire. Et leur apprendre à y croire aussi. 🙏

6 mois qui m’ont fait grandir ! 6 mois c’est peu mais assez pour me donner envie de continuer ! 🙌

C’est l’été, on fait une pause, on fait d’autres choses, on oublie les périodes moroses et on continue de s’ouvrir, au rythme des pétales de roses 🌹

(Tout ça juste pour la prose 😅)

J’espère bientôt vous retrouver sur un tapis !
Ne sachant encore ni ou ni quand, je vous dis à bientôt 🫶 et vous souhaite un été enivrant ☀️ 🍹 🍉

LOVe 💕

Pour celles et ceux qui sont attirés par l’expérience des Kirtans, chants de mantras, c’est l’occasion de découvrir cette pratique tout en découvrant ce lieu magique, Sanskriti à Scionzier !

Venez partager un moment de pure dévotion et de connexion spirituelle avec notre Kirtan ce vendredi 21 juin à 18h chez Sanskriti. Chants, mantras et harmonie vous attendent pour une expérience inoubliable. ✨

🧘 Sanskriti | Yoga retreat centre, concept-restaurant & more
📍 Scionzier, in the ❤️ of the French Alps
👉 www.sanskriti.fr/en

Atelier COMPLET 🙈😱

Avec Natur Audrey, on se réjouie déjà de vous proposer de nouvelles dates ! 🌟

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~ YOGA et Bain sonore ~

✨ 🧘 🎶 ✨

Lundi 13 mai
18h45 - 19h45

📍 Mairie de Scientrier 📍

🙌Venez participer à cette séance spéciale découverte des bains sonores bercés par les vibrations des bols tibétains, avec .lpte

Anaïs vous guidera pendant 30 minutes à travers un enchainement de différentes postures de YOGA pour terminer la séance avec 30 minutes de relaxation, enveloppés dans un bain sonore, pour une détente profonde aus vibrations des bols Tibétains.

Chaque bol vibre à une fréquence différente, venant stimuler chacun des organes de notre corps.

⚠️ Contre indication : les personnes porteuses d’un pacemaker et les femmes enceintes sont invitées à se renseigner auprès de leur médecin avant de participer à cet atelier. Merci ☺️

✨✨✨

- Prix : 17€ à régler sur place

✨✨✨

‼️ RESERVATIONS OBLIGATOIRES + Infos : ‼️

https://widget.fitogram.pro/anais-favre-yoga/?w=/event/2ab47ee6-d9ce-4a15-8b93-72d7604de55e

Ou

Contacter Anaïs au +33615.66.25.87

>> Toute annulation avant le vendredi 10 mai.

✨✨✨

# Merci de venir au moins 5 mn avant le début de la séance afin de vous installer sur votre tapis en silence #

✨ Audrey et moi nous réjouissons de partager ce moment avec vous ✨

🙏

✨ Salle de pratique du lundi soir ✨

Merci à la Mairie de Scientrier de me mettre à dispo cette chaleureuse petite salle, pour nos pratiques hebdomadaires 🧘‍♂️ et de m’avoir chouchouté pour m’aider à me lancer ! 🫶

Un lieux calme, cocooning et adapté pour se déposer sur son tapis et sereinement fermer nos yeux sur l’extérieur pour les ouvrir de l’intérieur 🙏

Je suis reconnaissante pour la confiance de mes élèves et leur implication, curiosité et volonté à s’accorder un temps pour venir prendre soin d’elles et d’eux 💛

Ce soir je fêtais mes 1 mois 1/2 d’enseignement..
j’ai commencé avec beaucoup de stress, de sentiment d’illégitimité, mais avec tout autant de volonté et de détermination à transmettre, à faire vivre, à guider, à accompagner à un retour à soi.

Chaque lundi est un immense apprentissage, duquel j’en retire beaucoup de gratitude. 🙏

Ce n’est que le début 🌱 🌞

🌱 🕉️ Merciiiiii

Quel Yoga et pourquoi le Yoga ?

De manière résumée, YOGA vient du mot YUJ en sanskrit, se traduisant par « union ».

L’union entre notre corps et notre esprit, entre nous et l’autre, entre l’individu et le monde…✨

J’ai suivi une formation de yoga Vinyasa. La pratique que je propose est une pratique plutôt douce, inspirée du Vinyasa Yoga.

J’ai à coeur parfois d’orienter les cours à travers des thèmes.

Chaque thème est explicité afin d’apporter à sa séance une attention et intention.

A travers la pratique physique, nous venons porter une attention à notre corps, là où il en est, ici et maintenant. Il n’y a jamais d’objectif à atteindre. L’objectif est de ressentir et d’écouter.
Cette pratique physique permet d’allonger, de développer et d’oxygéner nos muscles.

C’est un temps où on s’invite à lâcher prise, à la détente, à la relaxation physique et mentale.

Il s’agit de créer et de prendre soin de SA bulle de confort pendant 1h et de l’emporter avec soi le reste de la soirée et de la semaine.

Avec plaisir pour en discuter et je me réjouie de partager cet instant avec vous.

🙏✨🫶

Qui suis-je ?

Vous êtes peut-être intéressés d’avoir une idée de qui je suis.. d’où je viens et quelles sont mes inspirations avant de venir me rencontrer à un cours 🌟

Je suis Anaïs Favre, j’ai 33 ans et je vis à Arenthon.
J’ai grandi en Haute-Savoie et j’ai cultivé toutes ces années mon amour pour la nature qui nous entoure et ses montagnes.
Je pratique de nombreuses activités qui m’en rapprochent comme le ski alpin, le ski de randonnée, la randonnée, l’escalade, le VTT..

Je suis éducatrice spécialisée de formation et exerce actuellement le métier de travailleuse sociale auprès de personnes en situation de grande précarité depuis une dizaine d’années. Mon métier me passionne.

🧘‍♀️ Je pratique personnellement le Yoga depuis quelques années. Ayant depuis longtemps vécu avec un trouble anxieux, j’ai toujours été à la recherche de moyens pour apaiser cet état impactant mon quotidien, personnel et professionnel.

J’ai trouvé dans la pratique du Yoga, entre autre, un moyen accessible pour accéder à un état de pleine conscience. La méditation et les pratiques posturales m’ont permis l’accès à « l’ici et maintenant » naturellement. Parallèlement et avec moins de brouillard mental, j’ai pu aller (et je continue) travailler et comprendre cette anxiété.

Voulant approfondir ma pratique personnelle de yoga, j’ai suivi une formation de 200h avec d’avril 2023 à juillet 2023, certifiée Yoga Alliance.

Cette formation a été salvatrice. 💫

Étant personnellement convaincue du bien être physique et émotionnel que créer une pratique régulière de yoga, j’ai de toute évidence, maintenant très envie de le partager et transmettre ce qui a été et qui est pour moi si bienfaisant.

Je suis encore une baby yogi, 🐣, mais heureuse de le partager avec d’autres personnes et de voir le chemin d’évolution et d’apprentissage qui s’ouvre à moi 🌈

✨🫶

Nouveau à Scientrier ✨ dès le 15.01.2024 🧘‍♀️

Chaque lundi, de 18h45 à 19h45, je proposerai un cours de YOGA, au 1er Etage de la salle polyvalente.

Vous êtes toutes et tous les bienvenus, qu’importe votre âge, votre expérience. Débutants bienvenus.

N’hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements, avec plaisir pour échanger. 🌸

TARIFS :
1ere séance offerte
Séance à l’unité : 15€
Carte 5 séances : 70€
Carte 10 séances : 130€

🌟 Pour vous inscrire, merci de me contacter🌟

Au plaisir de vous rencontrer 🫶