Cynthia Duval - EquiD'Coach

LA JOIE

N’oubliez jamais que la meilleure récompense que vous pouvez donner à votre cheval c’est… votre joie!

Bien sûr, cela ne veut pas dire que vous n’allez pas renforcer la récompense avec d’autres éléments positifs, comme des câlins, l’arrêt de la séance, un moment de pause ou même une friandise.

Mais je suis convaincu que ces récompenses sont bien moins puissantes pour la motivation du cheval que votre joie et votre pur plaisir.

Auriez-vous envie de faire plaisir à quelqu’un qui ne se réjouit jamais de vos efforts ou de l’attention que vous lui accordez?

Qui s’excuserait de vous avoir demandé de partager un bon moment avec lui?

Qui serait écrasé par la culpabilité dès que quelque chose n’irait pas comme prévu?

Comparez ce que vous sentiriez auprès de ce genre d’amis avec ce que vous ressentiriez auprès de quelqu’un qui se réjouirait du simple fait de passer du temps avec vous, qui vous soutiendrait dans tous vos essais, même dans vos erreurs, et qui serait vraiment heureux de vous voir réussir.

J’ai la sensation que si les cavaliers assumaient un peu plus de se faire plaisir, sans pour autant perdre l’écoute du cheval bien sûr, ils retrouveraient leur capacité à ressentir et surtout à transmettre de la joie.

On se poserait alors peut-être la question du bien-être du cheval de manière plus constructive et, surtout, on verrait moins de chevaux l’œil éteint et préoccupé, effrayés par la moindre nouveauté ou la moindre erreur, finalement parfaitement à l’image de leur propre cavalier…

Pierre Beaupère.

Photo par Céline Bo****no - Photographe Équestre

L’équitation, un allié précieux pour le bien-être psychologique

En 2025, la santé mentale a été désignée grande cause nationale, succédant à l’activité physique et sportive mise à l’honneur par les Jeux de Paris 2024. Ce choix souligne un enjeu majeur de santé publique, alors qu’un Français sur quatre est concerné au cours de sa vie.

À l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale (10 octobre), la Fédération Française d'Equitation rappelle les nombreux bienfaits de l’équitation pour le bien-être psychologique et social. 🐴
Les poneys et les chevaux jouent un rôle essentiel dans la prévention et l’accompagnement des personnes fragilisées. Au croisement de la nature, de la relation à l’animal et parfois du soin, l’équitation est une véritable source d’équilibre et de réconfort. 💚

👉 Découvrez dans notre article les initiatives et actions mises en place pour mieux prendre en compte la santé mentale dans le sport équestre : https://ffe.com/actualites/l-equitation-un-allie-precieux-pour-le-bien-etre-psychologique

ACCEPTER NOS RESPONSABILITES

Si entrer dans le monde des chevaux nous culpabilise, nous fait peur et nous bouscule souvent autant dans nos émotions, c’est à mes yeux parce qu’une part de nous sait instinctivement que la seule manière de construire quelque chose avec cet animal qui fascine l’Être Humain depuis des milliers d’années est d’accepter nos responsabilités.

Accepter de faire des erreurs.

Accepter de demander pardon et de se pardonner soi-même.

Accepter de se présenter face à ces regards qui nous lisent souvent bien mieux que nous ne nous comprenons nous-mêmes, avec nos forces, nos faiblesses, nos doutes et nos peurs.

De se mettre à nu devant ces symboles de pureté et de force, pour qui il est impossible de porter un masque ou de tricher.

Finalement, accepter d’être vrai et d’avoir peur.

Alors les chevaux peuvent devenir des guides extraordinaires, qui vont nous emmener dans leur monde.

Une épaule en dedans, un obstacle à sauter, une reprise de dressage, une séance de cordelette, de liberté ou un moment de câlins, ne sont plus des finalités mais deviennent des portes qui s’ouvrent et où les chevaux peuvent nous aider à accéder à notre Âme, et à l’Âme du monde.

Et je vous souhaite du fond du coeur d’au moins une fois dans votre vie sentir qu’un cheval vous emmène de l’Autre Côté avec lui. Avec cette sensation que vous ne faites plus qu’un, comme s’il vous murmurait: “Ne t’en fais pas, je suis là, et avec moi tu ne crains rien”…

Pierre Beaupère

Photo par Céline Bo****no - Photographe Équestre

VIDÉO - Découvrez l'équicoaching, la thérapie par les chevaux ! C’est une pratique extraordinaire que nous allons découvrir maintenant : la médiation équine. Si depuis l’Antiquité on sait que l’homme et le cheval peuvent lier des liens étroits, depuis 25 ans, la médiation équine est une pratique qui a des vertus thérapeutiques. Et dans cette pratiq...

AMÉLIORATION DU COUPLE CAVALIER/CHEVAL

L amélioration du couple passe aussi par l investissement de l ensemble de l équipe.

LA PEUR DE FAIRE DES ERREURS:

"Pour les cavaliers qui sont bloqués par leur peur de faire des erreurs, je leur dis souvent que je vais leur enlever un terrible suspens: ils vont en faire beaucoup.

Cela fait partie du mécanisme d'apprentissage, c'est normal, inévitable et nécessaire pour évoluer.

De la même manière, le cheval apprend par essais et erreurs.
Si vous lui pardonnez les siennes, il vous pardonnera les vôtres, à condition que ce ne soit pas lui que vous teniez pour responsable de votre manque d'expérience."

Pierre Beaupère.
www.prbdressage.com