FitWave

30/07/2020

Les studios seront fermés cet été ☀️ nous sommes impatients de vous accueillir à nouveau pour vous accompagner dans vos objectifs ! 🔥

01/07/2020

Prêt pour la reprise? Le studio Paris 15 rouvre ses portes aujourd’hui! Réservez votre séance découverte dès maintenant sur notre site ! 💥

23/06/2020

Pour ceux qui souhaitent se détendre, Lyon vous offre deux séances de relaxation post-confinement avec la présence d’un docteur 🧘‍♀️

Planning des séances :
- le mercredi 24/06 de 15 a 16h
- le jeudi 02/07 de 18h30 a 19h30

Activité gratuite et limitée à 6 personnes, pensez à bien réserver au 06.48.00.66.51 ! 😉

19/06/2020

BOOT CAMP FitWave
À partir de la semaine prochaine, retrouvez nos cours collectifs à Lyon avec , ouverts à tous !
Au programme : urban training, boot camp et renfo-cardio en extérieur avec 1 coach ! 🔥💪
L’activité post-confinement idéale pour les jours ensoleillés qui arrivent ☀️

08/06/2020

Préparez l’été et retrouvez la forme en bénéficiant d’une séance de coaching personnalisé GRATUITE chez LYON😃
Vous souhaitez connaître votre bilan morphologique et obtenir un programme sur mesure pour préparer l’été ? 💪☀️
Retrouvez nous dans un espace cocoon avec le respect des règles et des procédures sanitaires.

02/06/2020

D-DAY!! ⏱ C’est l’ouverture du nouveau studio Fitwave à Lyon 3 ! Rdv au 69 rue Molière et sur fit-wave.com 💦🔥

15/05/2020

Séance Coaching n°15

Mahamadou vous propose une circuit training de 2 exercices avec :

- Des sauts au dessus d'un pack d'eau
- Et le gainage Superman 🙂

On vous souhaite une bonne séance !

13/05/2020

Coaching n°14 avec Sébastien

Aujourd'hui, c'est une séance spéciale gainage où l'on décline le célèbre exercice de la planche ! 😉

Bon entraînement !

01/05/2020

Séance coaching n°13

Avec un circuit training de 4 exercices proposé par notre coach Mahamadou !

- Cercles bras tendus latéralement avec deux bouteilles d'eau vers l'avant puis vers l'arrière (30 secondes par direction)
- Elévations verticales avec pack d'eau (6 répétitions par bras)
- Biceps curl avec pack d'eau + manche à balai (10 répétitions)
- Balancier (swing) avec pack d'eau (6 répétitions par bras)

Pour un entraînement complet, faîtes 6 séries avec 1min30 de récupération entre chaque série !

Bonne séance !

28/04/2020

Séance coaching n°12

Notre coach Sébastien vous propose 5 exercices pour travailler les triceps !
Vous pouvez soit les ajouter à votre circuit-training ou bien faire une séance spéciale triceps !

Bon entraînement ! 💪

06/09/2019

La belle Malika Ménard, Miss France 2010 👑 a choisi FitWave pour sa rentrée ! 💪🏋️‍♂️ Vous pouvez réserver votre 1ère séance de sport offerte sur : fit-wave.com

Grâce à Malika Ménard, Miss France 2010, découvrez le concept de sport et fitness FitWave : 1 studio, 1 appareil, 1 coach et 700 programmes de sport personna...

21/08/2019

On fait partie des 5 sports à tester absolument à Paris sélectionnés par GQ France !

Vous en avez marre d’aller à la salle ? Voilà cinq nouveaux sports à tester à partir de septembre.