Happy Fit Body

Personne n’est trop vieux pour se fixer un nouvel objectif ou réaliser de nouveaux rêves.😌👌🏽

🧐🧐Alors tu attends quoi pour te lancer ??? 🙂Si l’esprit est motivé le corps suivra 🏋️‍♀️

Petite salade de fruit fait maison 🍇🍐🍓🍌🥭

🚨Je recherche des femmes prêtes pour un changement de silhouette, et de mode de vie en 16 semaines ( 4 Mois )
👙👗✨

👉🏻Programme 100%naturel et sans frustration
👉🏻Suivie 7/7j / groupe d'astuces et de conseils

💎Commente le fruit qui te correspond et t'expliquerai tout en privée

🍓-5kg
🍊-10kg
🍋-15kg
🥝-20kg
🍇-25kg

😊On peut toujours trouver un moment dans la journée pour une petite séance de sport quand on veut atteindre son objectif 🏋️‍♀️💪🏽

Chaque réussite commence avec la volonté d’essayer ☝🏽☺️

Hello les amis 😊
Comme moi je suis sûr que la plupart d’entre vous vous n’aimez pas trop prendre des médicaments juste pour un peu petit mal de tête ou un coup de fatigue...😣 Que dites vous d’une semaine de detox??? 🤔

🔆 Coucou les amis🔆 Je vous propose aujourd'hui une recette originale et très bonne 😉
💥 Avocat cuit au four 💥

🥑1 avocat mûr par personne
🍳1 œuf par avocat (si vos avocats sont petits, privilégiez les œufs de caille pour éviter de gaspiller)
🥑½ oignon ou 1/2 poivrons ou quelques champignons (ou tout ensemble c’est au choix)
🍳Du fromage râpé
🥑Sel, poivre, ail, persil, ciboulette

🦋Préchauffez le four à 180 degrés.
🌺Coupez un avocat en deux, retirez le noyau et creusez légèrement les deux parties de l’avocat.
🦋Cassez un œuf dans chaque moitié.
🌺Rajoutez par-dessus des petits morceaux d’oignons finement coupés, des morceaux de poivrons ou de champignons, ou les 3. Et terminez par du fromage râpé si vous en rajoutez.
🦋Salez, poivrez, assaisonnez selon vos goûts et direction le four pour 10-15 min (jusqu’à ce que l’œuf soit cuit).

😍A déguster encore chaud !😍

Aussi petit qu’il soit 👌🏽😋

Se fixer un objectif et l’accomplir pour être en paix avec son corps et son esprit ☺️