Lesouffleduyoga

Méditation sur le coeur pour surmonter l'anxiété Déjà enseignée par le Bouddha à ces disciples, cette très ancienne forme de méditation, dite "metta" ou d'amour-tendresse, aide à surmonter la crainte et l'a...

Le yoga contre le mal de dos┃ ELLE YOGA Pour lutter contre les douleurs au dos, rien de tel que le yoga ! Helène Duval vous propose une séance complète avec des exercices ciblés. Pour tout savoir s...

20 minutes de yoga pour drainer son foie┃ELLE Yoga Pour nettoyer son foie naturellement avant ou après des excès, rien de mieux qu'une séance de sport doux. Voici donc 20 minutes de yoga avec Hélène Duval. Po...

20 minutes de yoga pour se détendre après une journée difficile┃ELLE Yoga La journée a été longue, c'est le moment de vous détendre avec une séance de yoga spécialement élaborée par Hélène Duval. Abonnez-vous à la chaîne ELLE : htt...

La voie du TAO ...Qi-Gong des yeux -Exercices pour les yeux Abonnez-vous à la chaine soie-zen et partagez si vous aimer ! https://www.youtube.com/channel/UC7gUiZJXya24jSRnQuHhM3A/?sub_confirmation=1 Retrouvez moi sur ...

Qi Gong du matin Le Qi Gong du matin est une gymnastique douce qui permet de prendre conscience de l'énergie de tout son corps dans l'instant présent. Pour continuer à propos...

#93 Nathalie Geetha Babouraj : Les mantras pendant le confinement Anne Ghesquière reçoit Nathalie Geetha Babouraj pour la deuxième fois dans Métamorphose. Docteur en médecine, elle a fondé l’Institut de Santé Intégrative et...

[ Spécial Confinement ] Pilates débutant N°2 Retrouvez moi sur INSTAGRAM : https://www.instagram.com/oyostudio.reims/ et sur FACEBOOK : https://www.facebook.com/coachpilatesbyingrid/ Pour me retrouver e...

[ Spécial confinement ] Pilates débutant N°1 Retrouvez moi sur instagram : https://www.instagram.com/oyostudio.reims/ et sur facebook : https://www.facebook.com/coachpilatesbyingrid/ Pour me retrouver e...