Viveka Magellan

🗓Atelier dimanche 5 juillet 15h30-17h30

Ouverture des hanches : plus de confort et d'énergie au quotidien ✨

Assouplir les muscles dans les hanches et le bas du dos nous permet de trouver plus de confort : dans les postures comme au quotidien.
D'un point de vue plus symbolique, la pratique centrée autour des hanches vient libérer les émotions stockées dans le bassin et développer la créativité 🌈

❗️10 places maximum - n’oubliez pas de vous inscrire au 06.29.57.10.23 ou [email protected]

Les portes de Viveka sont ouvertes !
Prochain cours à 18h45, nous sommes ravis de vous revoir 😄

Appliquons chacun les règles d'hygiène pour se retrouver en toute sécurité 🧼
Des tapis neufs seront en vente au studio si besoin dès ce soir (plusieurs épaisseurs et couleurs)

A très vite !

Viveka rouvre ses portes lundi 22 ! 🌞

Nous avons hâte de vous retrouver en chair et en os 🤗

🧼 Bien sûr quelques règles évoluent pour sécuriser nos rencontres 🧼

**Tapis personnel **
Une commande a été faite pour que vous puissiez en acheter à Viveka si besoin, plusieurs épaisseurs et couleurs disponibles

** Arriver de préférence déjà en tenue**

** Gel désinfectant à l’entrée**

** Cours limité à 10 personnes pour garantir les distances, pas d’inscription obligatoire**

🗓Planning 🗓

**Le planning est conservé et pourra être étoffé en fonction de la fréquentation

**La fin des abonnements est repoussée au 31 juillet

**Nous vous proposons une série d’ateliers que vous pourrez imputer de vos abonnements ou cartes, voir ci dessous

💌Tous les détails en newsletter ! Vous ne la recevez pas encore ? Laissez-nous votre email par message 😊

🙏 Un grand merci aux enseignants, élèves et soutiens qui ont donné de leur temps et énergie sans compter dans cette période difficile.
Si vous souhaitez soutenir Viveka, vous pouvez faire venir des amis ou connaissances, en offrant le forfait découverte 3 cours par exemple.

Prenez soin de vous et vos proches
À très bientôt !

Viveka confinée mais ouverte en ligne 😊

Depuis chez vous, chez nous, sur votre tapis ou simplement une serviette au sol, gardez le plaisir de pratiquer en groupe grâce aux cours par vidéos 🤸🏼‍♀️

Ils sont donnés par les enseignants de Viveka, la caméra permettant d’ajuster les postures, et ceci en étant encore plus attentifs aux conseils de prudence habituels. Prenez soin de vous... en toute sécurité 😉

Planning de la semaine:

Dimanche 26/04/2020 17h-18h15 vinyasa avec Géraldine

Mardi 28/04/2020 10h15-11h30 kundalini avec Carolina

Mercredi 29/04/2020 19h-20h15 hatha avec Anne

Jeudi 30/04/2020 18h30-20h hatha avec Serge

Vendredi 1/05/2020 19h-20h15 vinyasa avec Géraldine

Samedi 2/05/2020 11h-12h30 hatha avec Anne-Véronique

Dimanche 03/05/2020 17h-18h15 vinyasa avec Géraldine

Accès gratuit pour les abonnés, cours décompté sur la base de 7 €/cours pour les cartes ou à régler par cours.
Il est nécessaire de s'inscrire une seule fois par mail pour recevoir chaque semaine les codes d'accès. Pas d'inscription nécessaire par cours.

En espérant vous revoir très bientôt rue des Batignolles 🙏

Namaste

🤸🏼‍♀️Cours en ligne 🧘‍♂️

Ouvrez votre téléphone ou PC, branchez la caméra si vous le souhaitez, et retrouvez vos enseignants en direct 😊

Ce week-end :
Anne-Véronique : Hatha yoga samedi 4/04 de 11h à 12h30
Géraldine : Vinyasa yoga dimanche 5/04 de 17h à 18h15.

Ces cours en ligne seront en accès libre pour tous nos abonnés et titulaires de cartes de cours. Il est nécessaire de s'inscrire en répondant par mail ([email protected]) ou message fb pour recevoir le lien d'accès au cours.

Si nous développons cette proposition, nous vous en donnerons les modalités de fonctionnement.
Merci d'avance pour vos retours !

Bonne pratique 🙏

😟 Fermeture de Viveka
Nous venons de prendre connaissance des mesures décidées par nos responsables pour faire face à cette grave épidémie et prévenir autant que possible une grave crise sanitaire.
Tous ensemble, essayons de faire barrière à cette invasion virale en appliquant toutes les consignes données, et pratiquons le yoga individuellement en attendant de se retrouver dès que possible.
Namasté !
Florence

Les cours chez Viveka sont maintenus 😀
pour ceux et celles qui veulent continuer à partager notre pratique de yoga.🧘‍♂️🧘‍♀️
Bien entendu nous restons attentifs, ensemble, à l’évolution de la situation et nous prendrons toutes les mesures qui s’imposeront.
Dans l’immédiat, on prend soin de soi et des autres en adoptant les bons gestes :
- Se laver les mains en arrivant,
- Se saluer de loin, éviter les contacts, « Namasté ! »,
- Désinfecter les tapis après chaque utilisation avec la solution désinfectante qui est à disposition et les petits chiffons à usage unique, ou apporter son tapis ou sur-tapis personnel
- En cas de signe de fébrilité ou de toux, on reste au chaud et au repos chez soi, et on protège les voisins en cas d’éternuements ou toux dans le studio.
Vos enseignants adapteront le nombre de participants au cours pour respecter les distances adéquates entre les tapis et les participants.
Vérifiez bien le planning en ligne en cas d’annulation des cours de dernière minute, n’hésitez pas à envoyer un texto.
Le yoga nous enseigne la tempérance, nous apprend à observer et à suivre nos intuitions profondes, essayons de garder notre cap dans cette période anxiogène. 😎🌻
Viveka reste ouvert pour pratiquer ensemble, se rencontrer, se détendre et garder sa sérénité. Continuons à cultiver la joie de vivre, c’est excellent pour les défenses immunitaires !
Namasté !
Florence