Anne Quénot Coaching

08/10/2026

Le 17 septembre 2019 au Moulin a Café, nous posions le cadre de l’association Quatorziens en chemin - Paris 14 - Écologie.

7 ans plus t**d avec 45 adhérent•es au compteur et plus de 1200 abonnés, cet espace fait de plus en plus de sens.

Quelle est notre vision ?
Créer du lien social pour soutenir la mobilisation citoyenne en faveur de l’écologie.

Comment ?
• En informant sur toutes les actions locales en lien avec l’écologie
• En proposant des espaces de sensibilisation
• En créant des liens et des connexions

Merci a toutes les personnes qui ont contribué et/ou contribue à cette aventure qui fait de plus en plus sens :
Julie Adrien Thomas Anne Pascale Camille Igor Karen Lauren Anna Anne Ronald Agnès Bruno Amélie Brigitte
Carole Corinne Delphine Fabienne F***y Mathilde Sandrine
Sophie Flore Stéphanie Marco Marie... et tous les autres 47

Merci également à nos partenaires qui soutiennent notre élan, je pense en particulier à l’équipe municipale du 14e arrondissement.

Nos prochaines actions :
- fresque de facteur humain le 6/11
- lancement du ciné-club le 18/11

Allez voir notre nouveau site avec l’agenda de la transition écologique dans le 14e : https://Inkd.in/evBcCcmM

Si vous êtes dans le 14e, adhérez gratuitement pour le reste de l’année pour découvrir la magie de ce réseau : https://Inkd.in/eP4W5ZFw

À bientôt, au détour d’un chemin

paris14

03/10/2026

Cette année, je retourne à l’école... en tant qu’intervenante-facilitatrice pour l’association Le Sens de l’Ecole.

En quoi je vais contribuer ?
Je vais œuvrer à l’accrochage scolaire des élèves de réseaux d’éducation prioritaire dès le primaire pour renforcer leur persévérance et leur permettre de déployer tout leur potentiel.

Merci à toute l’équipe pour votre accueil chaleureux le weekend dernier !
Merci particulier à Virginie Schaefer et Laureline Caquet pour la formation immersive et intensive !

03/10/2026

Merci Awayke pour la mise en lumière de mon profil d’awaykeuse !

09/06/2026

En 2022, j’ai fait une rencontre qui a profondément transformé ma pratique... et ma vie.

J’ai choisi d’être accompagnée avec une approche thérapeutique que je ne connaissais pas encore : l’Intelligence Relationnelle®.

Cette approche, fondée sur les découvertes récentes des neurosciences affectives, de la théorie de l’attachement et du fonctionnement du système nerveux, repose sur une idée essentielle : nos difficultés actuelles ne sont pas seulement des problèmes à comprendre. Elles sont souvent liées à des expériences relationnelles passées qui ont laissé une empreinte dans notre cerveau émotionnel et notre corps.

C’est pourquoi il arrive que, malgré toutes nos prises de conscience, certains schémas continuent de se répéter :

➡️ Difficulté à poser ses limites
➡️ Peur du rejet ou de l’abandon
➡️ Hypervigilance dans les relations
➡️ Manque de confiance en soi
➡️ Émotions envahissantes ou blocages récurrents

L’Intelligence Relationnelle® permet d’aller au-delà de l’analyse mentale pour favoriser une transformation profonde grâce à une expérience relationnelle sécurisante.

J’ai moi-même expérimenté ses bienfaits. C’est ce qui m’a donné envie de me former à cette approche et de proposer aujourd’hui des accompagnements thérapeutiques en Intelligence Relationnelle®.

Ce que j’aime particulièrement, c’est qu’elle est aussi appelée « la thérapie par le lien ». Bien souvent, ce qui s’est construit dans la relation se transforme aussi dans la relation.

✨ Si vous avez le sentiment de tourner en rond malgré tout le travail déjà effectué sur vous-même, ou si vous souhaitez apaiser certaines difficultés relationnelles qui impactent votre quotidien, je serai heureuse d’échanger avec vous.

📩 Vous pouvez me contacter en message privé ou prendre rendez-vous pour un premier échange afin de voir comment je peux vous accompagner.



Crédit photo : Youssef Naddam

02/06/2026

[Lancement d’un groupe de pratique CNV en présentiel dans le 14e]

Bonjour à chacun•e,

Je vais lancer un groupe de pratique de la Communication NonViolente dans le 14e.

Si cela vous intéresse, pourriez-vous m’adresser par e-mail [email protected] :
- les modules que vous avez suivis (avec qui et quand)
- si vous avez déjà participé à un groupe de pratique. Si oui, ce que vous avez aimez, ce que vous avez moins aimé (en terme de cadre, nombre de participants, exercices…)
- vos créneaux réguliers de disponibilités pour pratiquer
- si vous êtes partant•e pour commencer avant les vacances d’été

N’hésitez pas à en parler autour de vous !

Belle journée,
Anne

Photo prise par mes soins le 29 mai 2026 au Parc de la Tête d’or

11/03/2026

J'ai enregistré un témoignage de mon expérience avec Awayke, pour le visionner c'est par ici : https://www.linkedin.com/posts/annequenot_formation-softskills-jeunes-ugcPost-7437038293034176512-8dWt?utm_source=social_share_send&utm_medium=member_desktop_web&rcm=ACoAAAhjw7ABxL-FxruorDPPDWYNW5RpRzEJhRs
(Mes yeux ouverts sont majoritairement ouverts sur la vidéo 😅)

Après de nombreuses années de formation, Awayke m’a permis de mettre toutes mes connaissances en action pour la bonne cause : soutenir les jeunes dans leur orientation et le développement de leurs compétences comportementales. Pour en savoir plus sur ce que ce partenariat m’a apporté, n’h...

31/12/2025

2025
Quelques photos pour la résumer et prendre le temps de la célébrer

Ce qui s’est passé :

✨Je suis thérapeute en intelligence relationnelle qui se base sur les principes de l’IFS, de la théorie polyvagale et de la théorie de l’attachement

✨J’interviens auprès des jeunes pour les aider à déployer leurs compétences comportementales et je leurs transmets notamment ce que j’ai intégré de là Communication NonViolente

✨L’association Quatorziens en chemin - Paris 14 - Écologie grandit grâce à des personnes incroyables qui ont rejoint l’aventure et avec qui nous avons organisé des événements très stylés cette année

✨Je me suis lancée à faire des dessins sur tablette

softskills intelligencecollective communaute facilitationgraphique intelligencecollective

23/12/2025

Et si on arrêtait de casser des œufs dans les projets citoyens faute de connaître les bases d’une bonne communication ?

Si vous me suivez ici, vous connaissez certainement mon intérêt prononcé pour les projets collectifs mobilisant l’énergie citoyenne notamment en faveur de la transition écologique.

Dans le cadre de la préparation d’une intervention, j’aurai besoin de recueillir des témoignages de personnes évoluant dans des structures associatives / coopératives / citoyennes… où la communication non violente a été diffusée comme soutien au projet.

Tout m’intéresse que ce soit la mise en place, les pépites à célébrer, les freins rencontrés, les pépins qui ont peut-être failli tout faire capoter…

Je suis disponible :
- pour un échange téléphonique
- pour une rencontre à Paris (dans le 14e ou ailleurs 😉)
- pour un témoignage écrit de quelques lignes
- pour un vocal de quelques minutes

Merci beaucoup pour votre aide à la diffusion de cet appel !

Belle fin d’année à chacun•e,
Anne



Crédit photo : Олег Мороз

18/10/2025

And so I’m back… sur le thème du feedback ! 😅

Avez-vous déjà ressenti un malaise après qu’une personne vous ait donné du « feedback » ? Si la réponse est oui, c’est que ce n’était pas du feedback mais plutôt du feedbaffe !

Le feedback c’est tout un art… mal pratiqué il peut avoir des répercussions néfastes sur la personne qui le reçoit et pour la relation.

Le feedback ça donne des ailes, ça fait grandir en douceur et en lien.
Le feedbaffe, ça plombe, ça provoque des émotions désagréables, ça coupe le lien.

Mes trois conseils :
1️⃣ Quel est mon intention ? Est-ce que je viens avec l’intention de faire grandir l’autre et de nourrir notre lien ?
2️⃣ Est-ce que la personne à qui je souhaite donner du feed-back est disponible pour le recevoir ?
3️⃣ Suis-je moi aussi prêt•e à écouter ce qu’elle aura à me dire ?

03/09/2025

C’est sur le quai de la Gare Montparnasse que je vous souhaite un beau voyage en 2025/2026 !

Aujourd’hui est une journée spéciale : c’est ma première mission avec Awayke et je vais transmettre les bases d’une communication bienveillante à des étudiants en finance d’entreprise à IGEFI - Ecole des métiers de la finance d’entreprise et de l’expertise comptable Nantes !

Ça me rappellera certainement mes années à l’IUT de Tours et à la Burgundy School of Business !

Je me réjouis de pouvoir partager ce type d’enseignements que j’aurai aimé recevoir avant de m’engager dans ma vie professionnelle !

Je vous encourage à prendre soin de vos liens : avec vous-même et avec les autres !

Si vous avez des difficultés sur ce sujet, prenons un temps pour échanger !