Yoga et Méditation

Un nouveau profil pour une nouvelle publication. C'est une annonce cette fois : j'ouvre une consultation de yoga par Zoom en séances individuelles.
Une question sur la pratique ? Des difficultés dans les postures ? Dans la position assise ? Bref, besoin de consulter à propos de yoga ? Je peux vous venir en aide depuis l'élaboration des asanas jusqu'à la conduite vers le calme mental nécessaire à la méditation.
Vous pouvez me contacter à l'aide de l'adresse mail de la page :
[email protected]
Je vous donnerai les informations que vous souhaitez.

Je vous souhaite un beau mois de mai.

www.yoga-paris.com/prochainatelier5 C'est le lien pour réserver directement sur le compte Instagram du studio Gérard Arnaud. A bientôt.

PROCHAIN ATELIER | Gérard Arnaud Yoga L’atelier se fonde sur une pratique de yoga et méditation qui permet d’inciter le corps la respiration et l’esprit à venir oeuvrer ensemble. C’est une technique élaborée entre un maître tibétain et un professeur de yoga. Elle s’adresse à tout le monde et peut se faire à tous les ni...

Voilà le programme 😊

Au crépuscule, les espoirs de l'aube sont-ils au même nombre ? Eh bien en cette fin d'année je vous souhaite qu'ils soient plus nombreux encore, et même plus forts. Mon partage d'aujourd'hui vient du Timée. Il y a longtemps qu'il me trotte de vous l'offrir ; je ne suis pas bêcheur je vous assure, mais cette question posée par Timée au début de l'ouvrage me semble comme l'écho insensé du phénomène même de la méditation, la frontière impossible d'un point infini. C'est la question de méditation par excellence car elle n'a probablement pas de réponse. Platon après tout était-il un peu yogin ? Peu importe. Je vous laisse savourer.
N'oubliez pas de pratiquer un peu de postures avant de méditer ! Il faut pouvoir revenir dans ses chaussettes ou les accrocher à la cheminée :

" Qu'est-ce qui est toujours, sans jamais devenir et qu'est-ce qui devient toujours sans être jamais ?"
(Timée, Platon, traduction Luc Brisson)

Aux Amis de Yoga et Méditation je demande excuse pour un aussi long silence. Encore que je trouve qu'il n'est pas mauvais de se taire de temps en temps ; c'est à essayer.
J'ai retrouvé un très beau texte que je viens partager avec vous en cette aube de nouvel an ou nos espoirs sont encore frais.
C'est de Marc Aurèle, dans ses Cahiers, Livre 8, écrit 54 :
" Il ne faut pas seulement s'unir par le souffle à l'air qui nous enveloppe, mais aussi par la pensée à l'intelligence qui embrasse tout ! "
Sans commentaire
Les séances de yoga-méditation (Yogom) ont toujours lieu à Shambhala, 17 rue Eugène Varlin, les mardis à 18heures.
Warm regards,
Francois

Déjà les vacances !
Mais quel temps fait-il dans l'esprit ?

Les cours de méditation Yogom font une pause pour l'été. On se retrouve en septembre, vous avez tout le temps de méditer la rentrée.