A Fit 24

Dans un cadre très arboré, venez découvrir la course nature de Bouguenais !!

A Fit 24 Page autour du sport, de la nutrition et du bien-être

Week end parisien @ Tour Eiffel

Les vacances d’été commencent !!!

Venez nous retrouver pour faire du sport sur la plage de Saint Jean de Monts
RDV Cale 15
Le samedi 19h pour du Fitbeach
Le dimanche 10h pour du Streching

L’été va être chaud !
On vous attend nombreux !!!

Première étape du GR20 ⚪️🔴
Départ calenzana arrivée à Ortu
La cheville n’a pas tenue ... ça sera la seule étape de faite pour cette année ... @ GR20 Corse

Un petit coin de paradis 😍

Petite séance cardio pour terminer ce dimanche ensoleillé

Fin d’un week end sport !!
Entre une belle sortie paddle sur Noirmoutier et une journée vélo c’était que du bonheur sous un soleil de ouf.

On s’attardera pas sur l’épisode coup de soleil 😅

C’est parti pour avril, on continue les objectifs pour un mode de vie sain et actif !

👉 renfo général
👉 natation
👉 Running

On en ajoute de nouveaux :

👉👉 reprise de la saison de paddle

Et plus que 2 mois à patienter et je serai sur les sentiers du GR20 😍⛰
Avec les objectifs calés on devrait le faire tranquillement

Et vous quels sont vos objectifs du mois d’avril ?

Si vous avez 5 min et des objectifs en tête cliquez en dessous :-)

Questionnaire Bien - Être

Séance Renfo du soir :-)

Bon dimanche ensoleillé ! Pancakes Lovers 😍 on reprend des forces pour la nouvelle semaine qui arrive