Canne & Self-défense

Itinéraire Site Web

Canne & Self-défense Self-défense avec canne, mains nues et objets courants (parapluie, ceinture, etc.). Pour toutes et tous à partir de 16 ans. Débutants bienvenus.

La canne est la seule a**e que vous pouvez porter légalement,
elle passe sans encombres tous les portiques de sécurité. Sa pratique nous apprend à l’utiliser pour se défendre. Au travers de ses manipulations, elle permet d'améliorer conscience et maîtrise de soi. Accessible à tous, les cours se déroulent dans une ambiance conviviale,
toutes les difficultés sont abordées de manière progressive. Nous travaillons également :
- Sans a**es, à mains nues.
- Avec des objets courants en tant qu’a**e par destination : parapluie pliable,
ceinture, écharpe ...

03/09/2026
Bonjour à tous,La rentrée approche !Les cours reprennent le jeudi 3 septembre à 20h.Pour l’occasion, nous avons donné un...
23/08/2026

Bonjour à tous,

La rentrée approche !
Les cours reprennent le jeudi 3 septembre à 20h.

Pour l’occasion, nous avons donné un petit coup de frais à notre page Facebook, avec notamment une nouvelle image de couverture.

Et autre nouveauté : nous avons désormais notre site web : www.canneselfdefense.com
Un petit site tout simple, façon carte de visite en ligne, où vous trouverez les principales informations sur le club et, surtout… comment nous trouver ! 😉

N’hésitez pas à nous dire ce que vous pensez de cette nouvelle couverture et du site. Vos retours sont les bienvenus !

Bonne rentrée à tous, et à bientôt ici… ou au gymnase ! 🙏

Canne & Self-Défense à Paris 20e : canne, mains nues et objets du quotidien. Cours pour débutants et avancés.

La rentrée approche !Reprise des cours de Canne et Self-Défense le jeudi 3 septembre 2026 à 20h.Venez apprendre à vous p...
10/08/2026

La rentrée approche !

Reprise des cours de Canne et Self-Défense le jeudi 3 septembre 2026 à 20h.

Venez apprendre à vous protéger dans une ambiance ambiance conviviale et bienveillante !
Nous vous donnons rendez-vous au Gymnase des Orteaux (89 rue des Orteaux, 75020 Paris).

Cours ouverts à toutes et tous dès 16 ans, du débutant à l'avancé.

N'hésitez pas à faire passer l'info autour de vous si vous avez des amis qui veulent essayer, les débutants et les autres sont les bienvenus.
À très vite !

Plus d'infos : [email protected]

https://youtu.be/RjigXPetIsU
14/05/2026

https://youtu.be/RjigXPetIsU

👇Cliquez pour plus d'infos👇Sur une attaque en diagonale descendante, cette séquence présente une technique en trois temps : esquive avec protection à la ca...

Enfin la nouvelle vidéo !
23/04/2026

Enfin la nouvelle vidéo !

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Adresse

89 Rue Des Orteaux
Paris
75020

Heures d'ouverture

Jeudi 00:00 - 00:00
Samedi 15:00 - 16:30
Dimanche 09:30 - 11:00

Site Web

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