Le conseil qui a complètement changé notre quotidien ?
Différencier le sommeil du repos.
Le repos englobe bien plus que simplement dormir. Dans un quotidien à 100 à l’heure apprendre à ralentir vraiment se reposer est primordial.
C’est ce que nous explique dans notre dernier épisode de podcast !
Le Lab Coaching - Personnal & Team Training
Studio de coaching sportif personnalisé en plein cœur de paris.
Vous abandonnez vos trainings dès que vous partez en vacances ?
Plus maintenant 😎🏝️
Où que vous soyez, Le LabTV vous accompagne pour vos entraînements hors du studio.
LE substitut parfait au sucre dont on aurait vraiment aimé entendre parler plus tôt : l’allulose.
Et vous, vous connaissiez ?
04/08/2026
On vous partage le témoignage de Nicolas, 62 ans, la preuve que l’on peut toujours préparer des compétitions sportives après 60 ans !
Nicolas s’entraîne au studio depuis un mois maintenant avec 2 objectifs :
- préparer un triathlon
- pouvoir continuer à faire du sport le plus longtemps possible
Il est la preuve qu’il n’y a pas d’âge pour atteindre ses objectifs 🎉 et surtout lorsque l’on est bien accompagné 🤫
La rentrée scolaire prend des goûts d’été indien avec Le Lab Coaching ☺️
Que vous preniez des vacances ou non cet été, venez profiter d’une parenthèse sport, santé, bien-être avec nous en septembre !
📅 Le week-end du 26 septembre
📍 à 1h30 de Paris, chez
2 jours en immersion totale pour votre santé.
Les tarifs early birds sont lancés !
Pour plus d’informations, contacte nous en DM 📩
Et abonne-toi pour ne pas manquer nos annonces sur nos intervenants spéciaux dans le cadre de ce week-end !
15/07/2026
Le Lab Coaching vous emmène à 1h30 de Paris pour vous permettre de ralentir et de vous focaliser sur votre santé !
Au coeur de un lieu pensé pour récupérer et vivre le sport autrement.
Une immersion complète entre sport, récupération et ateliers centres autour de la longévité.
Plus d’informations très vite, restez connectés 🤫
Quelle est LA routine ultime pour retrouver un sommeil réparateur au quotidien ?
On vous donne la routine d’ spécialiste du sommeil !
Oui, on dort moins longtemps quand on vieillit, mais surtout on dort moins bien !
nous explique pourquoi dans le dernier épisode de notre podcast 🎙️
Et toi? Tu as vu une évolution dans ton sommeil avec les années ?
Tu dors moins bien ? Commente « SOMMEIL » et on te partage en DM la routine d’Ewen pour mieux dormir !
Est-ce que le sport impacte notre microbiote (et donc notre santé intestinale, notre immunité…) ?
C’est la question que nous avons posé à Lucie ( )dans notre podcast Long Liife.
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Chaque semaine, nous recevons des experts de la santé fonctionnelle et préventive pour parler avec eux de longévité.
Retrouvez notre podcast sur toutes les plateformes d’écoute et également sur YouTube !
10/07/2026
Il fait trop chaud 🥵
Venez vous rafraîchir au studio !
En plus de la clim, on vous propose des boissons fraîches (eau, iced latte préparé avec grand art par .coach) et surtout notre bain froid 🧊
D’ailleurs, nous proposons désormais des packs recovery qui incluent seulement l’accès à l’espace récupération du studio ! Pour ceux qui veulent juste prendre soin de leur corps après l’effort ou une journée exigeante.
On est ouvert tout l’été, alors n’hésitez pas à réserver votre créneau 😇le lien est en bio.
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.
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