Sabri Manoubi Naturopathie & Yoga

Aujourd’hui j’aimerais partager avec vous un exercice simple pour muscler son cerveau et réduire les risques de developper une maladie neurodegenerative comme Alzheimer et Parkinson.

Cet exercice est à intégrer quotidiennement pour maximiser les effets sur notre cerveau ! 🧠

N’hésitez à pratiquer plusieurs fois par jour !

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Il existe un Test Très Simple pour savoir si vous êtes déshydratés et que votre corps manque d’eau !

C’est le test de turgescence cutanée qu’on va voir ensemble dans cette vidéo !

Dites moi en commentaire quelle résultat vous avez eu ! 🙏🏽🙂

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Le système lymphatique est vital pour notre santé et malheureusement il est trop souvent négligé voir carrément ignoré par la plupart des gens !

Dans cette courte vidéo je voulais vous en parler brièvement et surtout si le sujet vous intéresse dites le moi en commentaire et je vous ferai une vidéo pour vous donner un moyen simple de le stimuler 🙏🏽🙂

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Petit Quiz pour tester vos connaissances en matière d’alimentation ! 👀

Je compte sur vous pour ne pas tricher et me donner la réponse en commentaire !

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Je fais cette vidéo pour vous laisser choisir les thèmes que vous souhaiteriez que j’aborde 🙂

Dites-Moi en commentaire et je ferai une sélection des sujets qui seront les plus demandés 🙏🏽🙂

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Suite au succès de la vidéo sur les risques de la levure chimique voici une petite vidéo récapitulative de la recette pour remplacer la levure chimique par une alternative saine 🙂

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Marcher pieds nus, il n’y a rien de plus naturel mais malheureusement aujourd’hui nous sommes constamment isolé de la terre par nos semelles en caoutchouc !

Ce manque de contact avec la terre nous prive d’énormes bénéfices sur la santé !

Voyons ensemble les bénéfices de marcher pieds nus sur la santé !

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Lorsqu’il fait chaud, il est tentant de se déshydrater avec de l’eau très fraiche ou glacée et malheureusement cela fait plus de mal que de bien.
Voyons ensemble 5 raisons pour lesquelles on doit éviter de boire de l’eau glacée ou très fraiche par temps chaud !

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PARTIE 1/2 :

Les personnes qui préservent leur jeunesse et vitalité ont des habitudes qui diffèrent de ceux qui vieillissent plus rapidement et sont en moins bonne santé !

Voyons ensemble 5 habitudes qui différencient les personnes qui préservent leur santé et jeunesse de ceux qui les négligent !

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PARTIE 2/2 :

Les personnes qui préservent leur jeunesse et vitalité ont des habitudes qui diffèrent de ceux qui vieillissent plus rapidement et sont en moins bonne santé !

Voyons ensemble 5 habitudes qui différencient les personnes qui préservent leur santé et jeunesse de ceux qui les négligent !

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