MY Ginger

Une soirée hors du temps 🌚

Yin Yoga & Cacao, Voyage Sensoriel, Concert du Cœur.

Trois expériences. Une seule soirée. Pour revenir à soi 💫

📆 Samedi 20 juin · 14h – 22h
Avec Puja Prema & Joss Moz

→ Yin Yoga & Cacao: 14h–16h
→ Voyage Sensoriel: 17h–18h
→ Concert du Cœur: 20h–22h

À partir de 25€, tous niveaux

Pas de chirurgie.
Nous, on préfère le tapis.

Retrouvez Cannelle les lundis à 18h15 et vendredi à 11h30, elle vous montrera pourquoi le Pilâtes change vraiment le corps en profondeur, dans la durée.

Une posture immobile en apparence.
Tout le corps engagé en silence.
Mehdi vous propose plusieurs version du Bateau.

Ce que vous allez ressentir :
→ Le ventre qui se renforce en profondeur
→ Le dos qui se stabilise et se protège
→ La colonne qui s’allonge

Ces pensées qu’on a toutes avant de se lancer.

Le Vinyasa I a été créé exclusivement pour celles et ceux qui commencent ou qui reprennent doucement. Pas de souplesse requise. Pas de niveau minimum.

📆
Lundi 10h30 avec Aurora
Samedi 16h30 avec Maud
Dimanche 14h30 avec Kai

Ce n’est pas un cours.
Ce n’est pas un atelier.
C’est un voyage.

Découvre Beyond Breath with Max: une expérience de breathwork immersif où la respiration consciente rencontre la musique électronique et la présence profonde.
Le souffle libère. Le rythme guide. Le silence intègre.

Aucune expérience requise.
Samedi 30 mai de 14h à 16h
🔗 Lien en bio

WellnessParis

Whatever you feel.
Just come.

90% des gens font mal cette posture. Masha vous explique comment vraiment en profiter.

Avant de commencer : préparez deux blocs.

L’objectif n’est pas d’atteindre vos pieds, c’est de laisser le ventre trouver les cuisses.

Ce que vous allez ressentir :
→ L’arrière du corps qui s’allonge enfin
→ Les hanches qui se fléchissent en profondeur
→ Le système nerveux qui se pose et la tête qui se vide


Paschimottanasana

Et si pendant 55 minutes…vous ne pensiez à rien ?
Chez My Ginger, chaque séance est une parenthèse.
Parce que notre studio immersif a été pensé pour que vous coupiez totalement : la nature se projette autour de vous, le monde extérieur disparaît, et vous n’avez plus qu’une chose à faire : être là.
Yoga ou pilates, débutant•e ou confirmé•é. En plein cœur du 6ème, à deux pas du quotidien. À mille lieuses de son agitation. Et si votre prochain moment off commençait ici ? 🤍

Nouveau visage, nouvelle énergie 👋

Valentin débarque dans notre studio tous les samedis à 12h30 avec un Pilates qui mélange rigueur, fun et bonne humeur.
Ex-sportif de haut niveau reconverti en coach, il a une mission : t’amener à te dépasser sans jamais perdre le sourire.
Que tu sois débutant·e ou confirmé·e, ses cours sont faits pour toi.
Samedis · 12h30

On est très heureux de t’accueillir dans la team My Ginger, Valentin 💙

Et si votre prochaine grande respiration changeait tout ?

L’Immersive Breathwork avec .saidi_ , c’est une heure où vous coupez de l’agitation, de la charge mentale, du bruit. Couche par couche, le souffle libère ce que les mots ne savent pas nommer.

Pas de méditation passive. Pas de yoga classique. Une expérience de transformation par la respiration active, puissante, ancrée dans la science.

- Fatigue & stress diminués
- Blocages conscients et inconscients relâchés
- Hormones du bonheur auto-fabriquées
Tout ça, dans notre bulle immersive 🔮

📅 Samedi 6 juin · 14h–16h
🔗 Lien en bio pour réserver