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Nouveau concept de Yoga Paris 6eme créé par 2 sœurs

14/10/2026

✨ Rencontre avec Kim ✨
Enseignante de Pilates chez My Ginger.
Kim vous propose deux cours de Pilates Sculpt dans la semaine :
📅 Lundi - 9h30
📅 Mercredi - 12h
Ses cours promettent un travail profond, une chaleur extrême, des rires, MAIS SURTOUT !
Un cours agréable et une énergie lumineuse ⭐️

13/10/2026

🎶 Le temps d’un bain de gongs, laissez-vous porter par les sons et les vibrations d’instruments ancestraux qui invitent le corps et l’esprit à ralentir.

Allongé sur votre tapis, vous serez enveloppé par les résonances de 10 gongs, de bols chantants, de flûtes, de koshis et de nombreux autres instruments, pour vivre une expérience profondément immersive.

Les vibrations favorisent un état de relaxation intense, apaisent le mental et offrent un véritable moment de reconnexion à soi. Une parenthèse hors du temps, où le stress s’efface progressivement pour laisser place au calme et à la présence.

📆Samedi 31 octobre
🕒Deux sessions : 14h-16h ou 18h30-20h30
⏳Durée : 2h
⭐️Tarif : 50 €
🌿Tous niveaux

⚠️Contre-indications : pacemaker ou certains problèmes cardiaques, épilepsie, grossesse (4 premiers mois et dernier mois).

Les places sont limitées.
Nous avons hâte de vous faire vivre cette expérience sonore unique.🤍

06/10/2026

Rencontrez Anne-Julie ✨

Depuis plus de 10 ans, Anne-Julie enseigne le yoga avec une conviction profonde: chacun a sa place sur le tapis.
Ancienne cheffe d’entreprise et aujourd’hui formatrice de professeurs de yoga, elle propose une pratique à la fois exigeante et accessible, où chacun évolue à son rythme grâce à des adaptations et des progressions pensées pour tous les niveaux.

Ses cours sont construits comme un véritable voyage : un temps de méditation pour s’ancrer, une montée progressive vers des postures plus engagées, une touche de légèreté et de jeu, puis un savasana pour intégrer pleinement les bienfaits de la pratique.
Avec Anne-Julie, technicité et spiritualité avancent toujours main dans la main, pour vous aider à développer une pratique plus consciente... et devenir, peu à peu, votre propre guide.

📍 Retrouvez Anne-Julie chez MY GINGER :
✨ Mardi 19h15: Vinyasa 2
✨ Jeudi 12h45: Vinyasa & Gong
✨ Jeudi 18h15: Yinyasa & Bain sonore

05/10/2026

La force ne se mesure pas à ce que l’on voit. Elle se construit de l’intérieur.

Aujourd’hui, Valentin vous propose de découvrir une posture de Pilates qui sollicite en profondeur les muscles stabilisateurs du corps. Dans ce Reel, il vous montre une version plus avancée ainsi qu’une alternative plus accessible pour progresser à votre rythme.

✨Les bienfaits:
- Renforce les abdominaux profonds
- Améliore la stabilité du bassin et du tronc
- Développe l’équilibre et la coordination
- Affine le contrôle et la conscience du mouvement

La version débutant ou avancée... laquelle allez-vous essayer ?

29/09/2026

Deux expériences à vivre cet automne 🍂

En septembre, découvrez les ateliers de Anna et Mehdi, pensés pour explorer le corps autrement :
du lâcher-prise profond à l’exploration du mouvement.
🎶3 octobre: Bain sonore avec Anna
🤸‍♂️14 novembre — Masterclass Deep Front Line avec Mehdi
Deux rendez-vous pour ralentir, ressentir et aller plus loin dans votre pratique.
Les inscriptions sont ouvertes 💙

22/09/2026

🍂 Demain, l’automne s’installera

L’équinoxe marquera ce moment où le jour et la nuit seront d’égale durée. Un équilibre parfait, qui nous invite à ralentir, à nous recentrer et à suivre le rythme de la nature.
Chaque saison nous offre l’occasion d’ajuster notre énergie. L’automne ouvre une période plus calme, propice à l’ancrage, à l’introspection et aux nouveaux rituels.
Accueillons cette nouvelle saison avec douceur.
Bel équinoxe d’automne🤎

21/09/2026

Et si on s’intéressait l’asymétrie ?

Dans cet atelier consacré à l’exploration des équilibres, Kai vous enseignera à travers la méthode Rocket Yoga comment explorer l’asymétrie pour vous permettre de développer non seulement l’intelligence de vos mouvements, mais aussi la concentration, la coordination et votre confiance dans la pratique.

📅 samedi 26 septembre
🕓 14h-16h30
⭐️ 45 €

15/09/2026

Et si vous vous accordiez un véritable moment de pause ?

Lors de ce bain sonore, Anna vous invite à vivre une immersion de 1h30 portée par les vibrations des bols de cristal alchimiques. Un espace de relaxation profonde pour ralentir, apaiser le système nerveux et retrouver un état de calme, tant pour le corps que pour l’esprit.

📅 Samedi 3 octobre
⏰14h30 - 16h
⭐️ 45 €
Ouvert à tous les niveaux.
Les inscriptions sont ouvertes ✨

15/09/2026

Le yoga ne transforme pas seulement le corps. Il peut aussi devenir un véritable outil pour mieux comprendre et accompagner notre santé mentale 🤍

À travers ce cycle de 4 ateliers, Alice & Alexane vous proposent d’explorer le lien entre le yoga, le système nerveux et notre équilibre émotionnel. Une approche mêlant apports théoriques, explorations somatiques et pratique, accessible à tous.

✨ Les 4 ateliers :
1. Explorer les états du système nerveux
📅 Samedi 19 septembre de 14h à 16h30
2. Stress : relâcher les tensions par le mouvement
📅 Samedi 12 Décembre de 14h à 16h30
3. Développer sa conscience intérieure dans la lenteur
📅 Samedi 27 Février de 14h à 16h30
4. La respiration pour réguler son système nerveux
📅 Samedi 5 Juin de 14h à 16h30

est professeure de yoga et psychologue clinicienne. est professeure de yoga formée au Yoga Sensible aux Traumatismes.
Passionnées par le lien entre le corps, le mouvement et la santé mentale, elles allient leurs expertises pour proposer des ateliers concrets, accessibles et profondément enrichissants. Leur approche mêle connaissances scientifiques, explorations corporelles et pratique du yoga, afin d’offrir des outils applicables au quotidien.

💫 Tarifs：
• 50 € - 1 atelier
• 90 € - 2 ateliers
• 160 € - Cycle complet (4 ateliers)
Une invitation à mieux comprendre son fonctionnement intérieur pour prendre soin de soi, durablement🤍

08/09/2026

Prendre le temps d’aller plus loin.
De septembre à décembre, découvrez une programmation
d’ateliers pensée pour explorer, apprendre et ralentir, à votre rythme.
Les inscriptions sont ouvertes
✨

Adresse

13 Rue Du Vieux Colombier
Paris
75006

Site Web

https://linktr.ee/myginger

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