Apsap-Vp

🏀 APSAP Ville de Paris, de retour sur le toit de l’Île-de-France ! 🏆

Deux ans après leur sacre en 2023, l’équipe de basket entreprise de l’APSAP-VP remporte à nouveau le Final Four organisé par la Ligue Île-de-France de Basketball ! 🔥

💪 Un collectif solide, une énergie constante et un mental de champion : l’APSAP s’impose 64-50 contre MX Omnisports. Ce qui leur permet de décrocher un deuxième titre régional, confirmant sa place parmi les meilleures équipes franciliennes.

👏 Bravo à toute l’équipe pour cette belle victoire 2025 ! Une chose est sûre : le basket bat fort à l’APSAP. 🧡

📣 L’APSAP fait le pont ce vendredi 30 mai !
Mais pas question de se relâcher 💪

Même si nos activités au centre André Chance prennent une petite pause, on compte sur vous pour rester en mouvement 🏃‍♂️🤸‍♀️
Profitez du week-end prolongé pour bouger autrement : balade, course, yoga, étirements… le plus important, c’est de garder le rythme ! 🔥

On se retrouve en pleine forme dès lundi 💥

👟 Courir, c’est bien. Courir en mangeant mieux, c’est encore mieux !

L’APSAP vous partage son mémo nutrition spécial course à pied pour performer, récupérer et rester en forme toute la semaine 💪

Au programme

🥗 Avant la course : une collation légère et pleine d’énergie pour bien démarrer
🥚 Après la course : des protéines pour aider le corps à récupérer
🍽 Toute la semaine : des repas équilibrés pour soutenir l’effort sur la durée

Un corps en mouvement commence par une bonne alimentation 💥

💧 Un corps bien hydraté est un corps prết à performer !

Que tu sois en pleine séance ou en phase de récupération, l’hydratation fait toute la différence. Voici pourquoi 👇

1️⃣ L’eau, c’est ton carburant
Sans elle, ton corps surchauffe et tes muscles fatiguent plus vite.

2️⃣ Pas d’eau, pas de perf
Une légère déshydratation suffit à faire chuter ton énergie, ta concentration et ta force.

3️⃣ Boire, c’est mieux récupérer
L’eau aide ton corps à éliminer les toxines et à se régénérer après l’effort.

➡️ Pense à boire avant, pendant et après ta séance ! Ton corps te dira merci 💪

🎉 Journée internationale de la danse à l’APSAP 💃
Et si on bougeait en rythme avec la Zumba ?

À l’occasion de la Journée Internationale de la Danse, l’APSAP met à l’honneur une activité qui mêle sport, énergie et bonne humeur : la Zumba ! 🕺✨

Envie de vous dépenser tout en vous amusant ?
La Zumba, c’est un moment convivial où l’on bouge sur des musiques entraînantes, sans pression, juste pour le plaisir !

📍 Au centre André Chance (Paris 11ème)
👟 Accessible à tous les niveaux, la Zumba est idéale pour garder la forme tout en dansant.
Venez tester, transpirer… et surtout vous amuser !

Parce qu’à l’APSAP, on bouge ensemble, avec le sourire ! ✨

🐣 L’APSAP vous souhaite de très joyeuses fêtes de Pâques ! 🐣

Du sport, de la bonne humeur, un brin de chocolat et beaucoup de convivialité 💪🍫
Que vous soyez sur les terrains ou en famille, on vous envoie plein d’énergie positive ! ⚽🏸

🎉Merci à tous nos adhérents pour leur fidélité, on se retrouve très vite pour de nouveaux défis sportifs !

📢 [INFO IMPORTANTE – Centre André Chance]

À l’occasion des vacances scolaires de printemps, le centre reste ouvert et les activités continuent selon le planning habituel !
Cependant, aucun cours ne sera assuré et l’accès aux espaces cardio et muscu sera fermé pendant les jours fériés suivants :

🔸 Lundi 21 avril
🔸 Jeudi 1er mai
🔸 Jeudi 8 mai
🔸 Jeudi 29 mai
🔸 Lundi 9 juin

Merci de votre compréhension 🙏
💪 On compte sur vous pour rester motivé·es entre deux jours fériés !

📍APSAP – Centre André Chance

🎨🕺 DES ATELIERS PONCTUELS À L’APSAP ! 🏋️‍♂️🥋

D’avril à juin, découvrez nos ateliers créatifs et sportifs selon vos envies ! 🌟

📌 Au programme :
🎨 Peinture & créativité – Exprimez votre talent et laissez libre cours à votre imagination.
💃 Danse Bollywood – Un voyage rythmé et coloré à travers la danse indienne !
🥋 Self-défense mixte – Apprenez les bases pour vous sentir plus en confiance au quotidien.
📸 Cyanotype (session 2) – Initiez-vous à cette technique photographique unique et artistique.

📍 Infos & inscriptions :
📧 [email protected]
🏢 Au bureau de l’APSAP – Centre André Chance

Ne manquez pas ces ateliers enrichissants et conviviaux ! ✨

🎾 Un mercredi alliant tennis et écologie ! 🌍

Ce mercredi 19 mars, les enfants du club ont eu la chance de participer à un événement un peu spécial sur les courts de tennis. Pendant 20 minutes à chaque séance, nous avons sensibilisé les jeunes à l’importance de l’écologie tout en pratiquant leur sport favori : le tennis ! 🌱

Les enfants ont montré un réel intérêt pour le sujet, posant des questions et partageant leurs idées sur comment mieux préserver notre planète. 🌳 Ce moment ludique et instructif a été un vrai succès, alliant sport, apprentissage et convivialité.

L’APSAP est fière de s’engager activement dans la cause écologique et de transmettre cette valeur aux plus jeunes. Ensemble, faisons grandir une génération plus consciente et responsable de son impact sur l’environnement !

🙏 Merci à tous les participants pour leur enthousiasme et leur engagement envers un avenir plus vert !

📣Classement Mi-Saison Section Volley de l'APSAP 🏐:

La section volley de l'APSAP fait une belle progression cette saison avec des résultats encourageants à mi-saison.

* Équipe féminine : les filles sont sur une excellente dynamique et ont réussi à se qualifier pour la phase 2, un bel accomplissement qui montre leur travail acharné et leur cohésion sur le terrain.

* Équipe mixte : l'équipe, évoluant en division Honneur, se classe actuellement à la 6ème position de sa poule. Bien que dans une situation délicate, elle continue de montrer de belles performances et reste déterminée pour les matchs à venir.

* Équipe masculine : en Excellence 2, l’équipe masculine est actuellement 5ème de sa poule. Ils continuent de se battre pour améliorer leur position et viser les premières places du classement.

L’ensemble des équipes continue de progresser et d’afficher une belle combativité, et l’APSAP est fière de soutenir ses joueurs dans cette belle aventure sportive. 💪