YOGA BY MAO

Le SOUFFLE DE NOS RACINES

3 jours en Bourgogne, en pleine nature
pour vous ancrer et déployer vos ailes.

En collaboration avec Francine

Hâte d’animer dans la joie cette retraite avec vous.

Ce matin, harmonie des couleurs au studio

Le yoga peut avoir un impact vraiment bénéfique sur la santé et jouer un rôle clé dans le traitement de certaines problématiques aussi bien physiques que psychologiques.

Pas question de vous auto-médicaliser, néanmoins pratiqué avec régularité, le yoga peut-être un bon remède à votre bien-être, un préventif aux petits maux du quotidien.
Pratiquer le comme si vous preniez des vitamines.
Il va agir comme un booster d’énergie, un anti , un anti .
et tant encore…

Rien n’est permanent. L’imprévisible dans les joies, dans les peines. Tout change d’instant en instant.
Alors pas de temps à perdre pour profiter et vivre dans le moment présent.
Un ciel bleu, un rayon de soleil, une musique, un sourire, un ba**er, une rencontre, un bouquet de fleurs… Tout ce qui est beau et peut faire du bien.

Un grand week-end, le temps d’une pause

L’herbe y est verte et les journées plus douces

Explorer, respirer, bouger, déconnecter

Pour plus d’infos sur nos retraites yoga, suivez le lien dans la bio 🌿

Mais d’où vient cette énergie qui monte?
Une envie de chaleur, de , de .

Les animaux le savent, il est l’heure de courir, de sauter, de gambader.

Et les fleurs en profitent pour s’exprimer.

Alors si on s’y mettait aussi à sentir, étirer, fléchir notre qui ne demande qu’à sortir de l’hiver.

Vous l’avez compris, c’est le
Le moment de se mettre en mouvement

Alors pour honorer ce nouveau cycle, venez participer à la matinée yoga qui aura lieu de 20 mars de 10h à 13h. Inscription sur yogabymao.com

Tout bouge, tout change mais je reste ancré.

Yoga is home.

Posture:

Ce matin Charlotte donnait l’image de l’élève bien centrée sur son souffle, alors qu’en réalité une seule pensée la préoccupait : “Est-ce que Léo a encore oublié ses affaires de piscine ?” Rassurez-vous, vous n’êtes pas seule, la charge mentale en tant que femme ne disparait pas au premier OM.

On a souvent le souhait de méditer pour échapper à notre quotidien, accéder à la paix intérieure mais pratiquer le yoga c’est aussi accueillir les pensées qui passent sans s’y attarder.

It’s raining todays in . When the weather’s good, you grow. When the weather’s bad, you grow. for you # . Have a Nice Day whatever the .

, . J’espère que vous avez passez de bonnes vacances. de vous retrouver pour pratiquer ensemble. Les cours de reprennent c’est soir à 20h.

S’amuser avec la palette des
couleurs, des saveurs, des odeurs, des lieux, des êtres sans rien chercher d'autre que le plaisir de composer de créer des instants magiques. Happy New Year

Et si vous commenciez vos en . Demain a 10h chez un cours en duo à partir de 4 ans