Amplius Fitness

💪 PPL (PUSH-PULL-LEGS) : le format idéal pour progresser ?!
Tu cherches un programme simple, efficace et équilibré pour développer ta force et ta masse musculaire ?

Le PPL (Push • Pull • Legs) fait partie des formats de référence en musculation.

👉 Push : tous les mouvements de poussée pour travailler les pectoraux, les épaules et les triceps.
👉 Pull : les mouvements de tirage pour renforcer le dos, les biceps et améliorer la posture.
👉 Legs : une séance dédiée au bas du corps pour développer les quadriceps, les ischio-jambiers, les fessiers et les mollets.

Pourquoi choisir un programme PPL ?
✅ Équilibre entre les muscles agonistes et antagonistes
✅ Récupération musculaire optimisée
✅ Progression simple et efficace

⚠️ Le PPL est un exemple d'organisation d'entraînement parmi d'autres. Les exercices doivent toujours être adaptés à ton niveau, à tes objectifs et à tes éventuelles contraintes.

Chez AMPLIUS Fitness, nous t'accompagnons pour construire un programme personnalisé, adapté à ton niveau, à tes objectifs et à ton rythme. 💪
📍 Passe nous voir à la salle ou contacte-nous pour démarrer ton accompagnement !

🔥 NOUVEAUTÉ CHEZ AMPLIUS FITNESS ! 🔥

Suite à plusieurs demandes, nous sommes heureux de vous annoncer l’ouverture de créneaux spécialement dédiés aux ados (à partir de 14 ans) ! 💪

🏋️‍♀️ Cours collectifs en Small Group
Des séances en petit comité pour apprendre les bons mouvements, progresser en toute sécurité, prendre confiance en soi… et surtout se faire plaisir !

✅ Accessible :
• Avec l’abonnement Ados : 1 cours par semaine
• Ou avec une carte de 10 passages, pour plus de liberté.

Un accompagnement de qualité, dans une ambiance conviviale et motivante, avec une coach présente à chaque séance. 💛

📩 Les places étant limitées, n’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations ou pour réserver votre place !

À partir de 14 ans.
Amplius Fitness – Plus qu’une salle, une communauté. ✨

🎉 PORTES OUVERTES CHEZ AMPLIUS FITNESS 🎉

Et si c’était le moment de découvrir une salle où vous vous sentirez vraiment bien ? 💛

📅 Samedi 4 juillet
🕥 De 10h30 à 17h

🔥 À 10h30 : séance de HIIT GRATUITE !
Venez tester l’ambiance, vous dépenser et rencontrer votre coach. Accessible à tous, débutants comme sportifs confirmés !

Tout au long de la journée, profitez de :
✅ Une visite de la salle
✅ La découverte de nos équipements
✅ Un moment d’échange avec notre équipe pour répondre à toutes vos questions

🎁 OFFRE EXCEPTIONNELLE :
Les frais d’inscription sont OFFERTS, uniquement ce jour-là !

Chez Amplius Fitness, nous vous accompagnons avec bienveillance pour atteindre vos objectifs, quel que soit votre niveau.

💛 Plus qu’une salle, une communauté.

📍 On vous attend nombreux le samedi 4 juillet !

AMPLIUS LIFE (Juin 2026)
Dans cette édition :
• 🏆 Retour sur le Challenge de Juin et félicitations à Mathieu et Amandine, nos grands gagnants.
• 📺 Nouveautés qui sont arrivées dans votre club, avec notamment l'installation d'un écran TV et d’une fontaine à eau fraîche
• 👕 Les T-shirts officiels AMPLIUS FITNESS arrivent en noir et en blanc.
• 🎁 Notre carte 10 passages, une idée cadeau parfaite pour faire découvrir le club.
• ❄️ Quelques rappels pour profiter de la climatisation tout en faisant des économies d'énergie.
• 🏃 Les inscriptions aux Foulées du Pont à ne pas oublier pour nos runners.
• 👨‍👩‍👧 Découvrez notre cours Parents-Enfants, un moment sportif à partager en famille.

Merci à tous pour votre confiance, votre motivation et votre bonne humeur. C'est grâce à vous qu'AMPLIUS FITNESS est bien plus qu'une salle de sport

Bonne lecture et bon entraînement !
AMPLIUS FITNESS

🌟 Cours Parents-Enfants ! 👨‍👩‍👧‍👦💪
Envie de partager un moment sportif et ludique avec votre enfant ?
Rejoignez-nous pour notre cours Parents-Enfants !

📅 Samedi 4 juillet
🕘 De 9h à 10h
💶 5 € la séance

Au programme :
✨ Des exercices adaptés aux petits et aux grands
🤝 Un moment de complicité en famille
🏃 Du mouvement, des rires et de la bonne humeur !

Parce que le sport est encore plus agréable lorsqu'il se partage, venez créer de beaux souvenirs tout en bougeant ensemble.

📩 Les places sont limitées
Pensez à réserver dès maintenant !

☀️ OFFRE D’ÉTÉ CHEZ AMPLIUS FITNESS ☀️

C’est le moment idéal pour commencer !

🔥 -10% sur tout abonnement annuel pendant les 2 premiers mois
🎯 Offre réservée aux 20 premières personnes

📅 Valable du 1er juin au 31 août

📩 Contactez-nous en message privé ou passez directement à la salle pour profiter de l’offre.

*Offre valable hors frais d’inscription.

🎁✨ Cette année, offrez bien plus qu’un cadeau… offrez du bien-être !

Pour la Fête des Mères 💕 ou la Fête des Pères 💙, surprenez ceux qui comptent avec notre carnet 10 passages Amplius Fitness 🏋️‍♀️

✔ Flexible
✔ Sans engagement
✔ Valable sur les entrées & cours collectifs

Parce qu’il n’y a pas de plus beau cadeau que de prendre soin de ses proches ❤️

📍 Disponible dès maintenant chez Amplius Fitness
📩 Contactez-nous en message privé pour plus d’informations !

✨ FÊTES DES MÈRES chez AMPLIUS FITNESS ✨

Parce qu’elle mérite aussi de prendre soin d’elle 💛

🎁 1er mois OFFERT
📅 Offre valable jusqu’au 31 mai
🔥 Pour tout abonnement

C’est le moment parfait pour commencer ou reprendre votre transformation 💪

📍 Rejoignez-nous dès maintenant
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