Amplius Fitness

☀️ OFFRE D’ÉTÉ CHEZ AMPLIUS FITNESS ☀️

C’est le moment idéal pour commencer !

🔥 -10% sur tout abonnement annuel pendant les 2 premiers mois
🎯 Offre réservée aux 20 premières personnes

📅 Valable du 1er juin au 31 août

📩 Contactez-nous en message privé ou passez directement à la salle pour profiter de l’offre.

*Offre valable hors frais d’inscription.

🎁✨ Cette année, offrez bien plus qu’un cadeau… offrez du bien-être !

Pour la Fête des Mères 💕 ou la Fête des Pères 💙, surprenez ceux qui comptent avec notre carnet 10 passages Amplius Fitness 🏋️‍♀️

✔ Flexible
✔ Sans engagement
✔ Valable sur les entrées & cours collectifs

Parce qu’il n’y a pas de plus beau cadeau que de prendre soin de ses proches ❤️

📍 Disponible dès maintenant chez Amplius Fitness
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✨ FÊTES DES MÈRES chez AMPLIUS FITNESS ✨

Parce qu’elle mérite aussi de prendre soin d’elle 💛

🎁 1er mois OFFERT
📅 Offre valable jusqu’au 31 mai
🔥 Pour tout abonnement

C’est le moment parfait pour commencer ou reprendre votre transformation 💪

📍 Rejoignez-nous dès maintenant
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✈️ Le principe du masque à oxygène ✨

Dans l’avion, on nous dit toujours :
« Mettez d’abord votre masque à oxygène avant d’aider les autres. »

Pourquoi ?
Parce qu’on ne peut pas prendre soin des autres si l’on est soi-même à bout de souffle.

À la salle comme dans la vie :
prendre soin de soi n’est pas égoïste, c’est nécessaire. 💪

Bouger. Respirer. Se renforcer. Récupérer.
C’est retrouver de l’énergie, se sentir mieux dans son corps et dans sa tête, pour être plus présent pour soi… et pour ceux qui comptent. ❤️

Prenez soin de vous.
Pour vous. Pour eux. 🔥

Tu t’entraînes dur… mais tu ne progresses plus ?
👉 Le problème ne vient pas toujours de ton entraînement.

Dans la plupart des cas, c’est ton alimentation qui bloque tes résultats.
Protéines, lipides, glucides ce sont eux qui déterminent :
✔️ ta prise de muscle
✔️ ton niveau d’énergie
✔️ ta perte de gras
✔️ ta récupération
Sans un bon équilibre, tu peux t’entraîner à fond… sans jamais atteindre ton vrai potentiel.

💡 Ce que tu dois retenir :
→ Protéines : construction musculaire
→ Lipides : équilibre hormonal
→ Glucides : performance
Et c’est la bonne répartition qui fait la différence

🎯 Chaque objectif nécessite une stratégie différente, il n’y a pas de plan prêt à l’emploi.

Chez Amplius Fitness, on t’accompagne autant sur ton entraînement que sur ton alimentation pour maximiser tes résultats.
Tu veux un suivi nutrition adapté à TON objectif ?

📍 Coaching personnalisé – Amplius Fitness

Places limitées.

🔥HYROX TRAINING – AMPLIUS FITNESS 🔥
Voici un TIME CAP HYROX

4 rounds / 50min

💪 Viens tester,
📍 Amplius Fitness

🏃‍♂️ Exemple de Séance renfo pour runner (1x/semaine)

Tu veux courir plus longtemps, plus vite… et sans te blesser ?
👉 Le renforcement + la plyométrie sont indispensables.

⚡ Pourquoi intégrer cette séance ?
• Améliorer l’économie de course
• Gagner en puissance à chaque appui
• Renforcer les articulations et les tendons
• Maintenir une posture efficace

🔥 Le combo gagnant :
Plyo + renfo = performance + prévention

💡 À retenir :
- Explosif en plyo, contrôlé en renfo
- Régularité = résultats
- Prévention même jeune = évite les blessures

⚠️ Séance à titre d’exemple, à adapter à ton niveau et à tes objectifs

Tu fais déjà du renfo dans ta prépa run ?

💪✨ Votre club Fitness à St-Gildas-des-Bois

Amplius Fitness, votre club dédié à votre forme et votre bien-être !

🏋️‍♂️ Musculation (machines guidées & poids libres)
👥 Cours collectifs en small group
🎯 Coaching personnalisé

🔥 Séance d’essai OFFERTE 🔥

✔️ Salle moderne équipée
✔️ Ambiance conviviale
✔️ Suivi personnalisé
✔️ Ouvert 7j/7 (6h – 22h)

📍 À St-Gildas-des-Bois
📞 06 48 37 13 43

👉 Venez tester notre club et atteindre vos objectifs dès aujourd’hui !