Studio TAO Paris

☯️ Et si vous découvriez le Taichi à la rentrée ?

Une pratique douce et complète pour retrouver équilibre, fluidité et concentration, tout en renforçant le corps en douceur.

🌿 Débutants bienvenus

📍 Paris 13
🗓 Lundi 19h–20h : nouveaux débutants (dès le 7 septembre)
🗓 Jeudi 20h–21h (dès le 10 septembre)

👉 Votre premier cours est offert

Toutes les infos : studiotao.fr/taichi

🌿 Envie de bouger autrement à la rentrée ?
Découvrez le Qi Gong, une pratique douce qui associe mouvement, respiration et attention au corps.

Une heure pour retrouver mobilité, détente et énergie.

Débutants bienvenus.

📍 Paris 13
🗓 Jeudi 18h45 – 19h45

👉 Votre premier cours est offert.

Infos : studiotao.fr/qigong

Les Bénéfices du QI GONG*
#5 — RESPIRER MIEUX ET RETROUVER DE L’ÉNERGIE 🌬️
La respiration est au cœur du Qi Gong.
Grâce à des mouvements lents et coordonnés, la cage thoracique s’ouvre progressivement, la respiration devient plus ample et le corps retrouve davantage de vitalité.
👉 Découvrez gratuitement le Pack Découverte Qi Gong :
https://www.studiotao.fr/acces-pack-decouverte-qigong
💬 Témoignage de Kris G., pratiquante à StudioTAO
« Grâce au Qi Gong, j’ai pris conscience de mon souffle et de son pouvoir régulateur sur les émotions. »
Respirer pleinement, c’est aussi mieux oxygéner le corps, apaiser les tensions et retrouver de l’énergie au quotidien.
🧘 Les mouvements présentés favorisent une respiration plus ample et plus consciente. En MTC** ils symbolisent l’exploration de toutes les dimensions de l’espace respiratoire.
👉 Accédez aux séances :
https://www.studiotao.fr/acces-pack-decouverte-qigong
* Étude menée par StudioTAO auprès de 500 pratiquants de Qi Gong.
** MTC : Médecine Traditionnelle Chinoise

Les Bénéfices du Qi Gong*
#4 RENFORCER SON CORPS EN DOUCEUR 💪🌿
Le Qi Gong sollicite les muscles profonds sans brutalité.
Au fil de la pratique, le corps se renforce progressivement : les jambes gagnent en stabilité, les articulations deviennent plus souples. Vous gagnez en tonicité, en douceur.
👉 https://www.studiotao.fr/qigongpourlasante
💬 Témoignage de Annie C., pratiquante à Studio Tao
« Grâce au Qi Gong, je ressens un renforcement du bas du corps, plus de stabilité et d’équilibre.
Mes articulations restent souples, cela soutient ma motricité et ma vitalité. »
Le Qi Gong renforce muscles et tendons en profondeur, tout en respectant le corps.
Une pratique douce… et aux effets durables.
🧘‍♂️ Les mouvements présentés libèrent les tensions des épaules et renforcent les jambes.
En MTC**, ils symbolisent une stabilité durable essentielle et la transformation des tensions en fluidité.
👉 https://www.studiotao.fr/qigongpourlasante
* Étude menée par Studio Tao auprès de 500 pratiquants de Qi Gong
** MTC : Médecine Traditionnelle Chinoise

Le Bénéfices du Qi Gong*
#3 ÉQUILIBRE, STABILITÉ & ANCRAGE

Avec le Qi Gong, le corps retrouve équilibre, stabilité… et une véritable sensation d'enracinement🌿

👉 https://www.studiotao.fr/qigongpourlasante

💬 Témoignage de Mélissa R., pratiquante à StudioTAO
« Le Qi Gong m’a aidée à retrouver l’équilibre et à m’ancrer davantage.
Au fil des séances, j’ai gagné en stabilité et en confiance.
Je ressens une vraie reconnexion à mon corps dans l’espace. »

Une pratique régulière permet de ralentir, de ressentir…
et de retrouver plus de stabilité et de centrage au quotidien.

🧘‍♂️ Le mouvement présenté, « Séparer à égalité » (série des 24 Taoïstes), renforce l’ancrage et la stabilité dans les appuis.
En MTC**, il nous rappelle que l’équilibre ne se trouve pas dans l’immobilité, mais dans le mouvement juste.

👉 https://www.studiotao.fr/qigongpourlasante

* Étude menée par StudioTAO auprès de 500 pratiquants de Qi Gong
** MTC : Médecine Traditionnelle Chinoise