Noûs Yoga

*** CHRISTMAS YOGA ***

Profitez des vacances de Noël pour offrir, partager, profiter du bien-être du YOGA !

Si pendant les fêtes vous désirez fondre de plaisir, en sculptant tout votre corps, laissez vous tenter par les cours de SCULPT YOGA.

Alliant la force du Hatha Yoga à la fluidité du Vinyasa, ce cours innovant, mixant des exercices d’entrainements cardio fractionnés, boostés par une play list vibrante, intensifiés par l’énergie du yoga combine 3 en 1 !

Pour les citadins pressés, ce sport urbain, vous permet de :
1/ muscler votre système cardio-vasculaire tout en brûlant vos graisses grâce à « l’after burn effect »
2/ gainer vos muscles profonds tout en oxygénant vos tissus
3/ évacuer vos toxines physiques et tensions psychiques

Sur abonnement ou à la carte avec en option un MASSAGE en cranio-réflexologie

*Toutes les infos sur http://www.nousyoga.com ou au 06. 08. 61. 65. 99

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" Sculpt Yourself "

Si dès la rentrée vous désirez fondre de plaisir tout au long de l'année, en sculptant tout votre corps, laissez vous tenter par les cours de SCULPT YOGA.
Alliant la force du Hatha Yoga à la fluidité du Vinyasa, ce cours innovant, mixant des exercices d’entrainements cardio fractionnés, boostés par une play list vibrante, intensifiés par l’énergie du yoga combine 3 en 1 !

Pour les citadins pressés, ce sport urbain, vous permet de :
1/ muscler votre système cardio-vasculaire tout en brûlant vos graisses grâce à « l’after burn effect »
2/ gainer vos muscles profonds tout en oxygénant vos tissus
3/ évacuer vos toxines physiques et tensions psychiques

Sur abonnement ou à la carte (20€)* avec en option un MASSAGE en cranio-réflexologie

*Toutes les infos sur www.nousyoga.com ou au 06. 08. 61. 65. 99

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*** HAPPY NEW YOGA ***
Pour (re)commancer l’année du bon pied, plongez un orteil dans Noûs Yoga, l'esprit du yoga : http://www.nousyoga.com

Avec l'abonnement Nouvel An * (3 cours d’essai = 50€) offrez-vous 1h de :
- SPORT’if YOGA pour sculpter votre silhouette (ados, dos, pectoraux en transpirant de plaisir !
- PSYCHO YOGA pour vous purifier de tout stress et maux (de dos, de tête, de ventre)
- PHILO YOGA : pour penser vos mots par votre corps !

+ 15mn de MASSAGE en réflexologie

*Toutes les infos sur : http://www.nousyoga.com // 06 08 61 65 99

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Cours de SPORT'if YOGA + MASSAGE - Collectifs ou privés

Seul le sport' IF Yoga permet de travailler les muscles les plus profonds de votre corps grâce au souffle vital (prana)

Pratiqué en Power Yoga (Hatha Yoga) ou en Flow Yoga (Vinyasa Yoga) avec toujours un zest d'humour, il vous permet de :

1) renforcer toute votre chaine musculaire
2) sculpter et affiner votre silhouette
3) purifier votre corps de tout stress

En 1 heure intensive venez transpirer de plaisir
en musclant vos abdos, votre dos, vos fessiers et votre coeur !
+ option MASSAGE en réflexologie pour vous détendre...

En Cours collectifs ou particuliers
en Français ou en ANGLAIS
+ option MASSAGE en réflexologie

Toutes les infos sur http://www.nousyoga.com // 06 08 61 65 99

Cours de PSYCHO YOGA (1h30) + MASSAGE - Collectifs ou privés

Mal de dos, troubles digestifs, insomnies chroniques ?
Grâce aux techniques psycho-corporelles,
la Yoga thérapie dénoue les maux du corps et de l’âme.

En 1932, le psychiatre suisse C. G. Jung, crée la
Psychologie du Yoga :
une analyse psychosomatique des liens entre les nœuds
du corps et de l’esprit
à partir de l'étude symbolique des chakras et des nadis.

Grâce aux bienfaits de la Kundalinî (l’énergie des chakras), libérerez votre énergie vers un meilleur équilibre psychologique de votre vie !

En 1h30, vous pratiquerez les postures (asanas) et les respirations (pranayamas) spécialement adaptés à VOUS.

+ option MASSAGE en réflexologie pour vous détendre...

Cours de PHILO YOGA (1h30) + MASSAGE - Collectifs ou privés

« Tu dis « Moi » et tu es fier de toi !
Mais ce qui est plus grand que toi, c’est ton Corps qui est Raison ! »
Nietzsche

Encore faut-il lui donner Raison grâce aux Master Class PhiloYoga

Philo Yoga (1h30)
Tapis en fleur de lotus, on s’allonge en Savasana : le mantra en écho à l’intention philosophique fait résonner les intuitions de chacun :
"la liberté c'est maîtriser ses passions ou se laisser aller ?"
RELAXATION
Grâce à la relaxation de votre corps subtil, vos pensées cessent de cogiter dans votre corps physique pour palpiter sous votre peau
REFLEXION
L'exposé des différentes voies philosophiques vers la liberté vous permet d'enfin expérimenter votre corps spirituel
ACTION
En posture de lotus, chacun se libère en agissant intégralement son corps spirituel grâce aux postures et contre-postures du Yoga Intégral

+ option MASSAGE en réflexologie pour vous détendre...

Master Class PhiloYog : LE BONHEUR (A) LA FOLIE ?
14h-16h
RESERVEZ

"Le plaisir est le bonheur des fous.
Le bonheur est le plaisir des sages."
Sophocle
​
Illusion pour les sceptiques,
graal pour les sophistes,
où est le bonheur ?

De l'épicurisme au stoïcisme,
quel hédonisme peut nous mener au porte de l'Eden ?
​
Par ujjay pranayma (la respiration bestiale du lion) nous rugirons de plaisir pour miauler de bonheur.

Master Class PhiloYog : LES AILES DU DESIR
14h-16h : RESERVEZ

« C’est mon choix ! »
tel est le mantra qui scande nos envies comme nos vies.
Libérés du péché, on croit choisir nos désirs librement... mais ne sommes-nous pas esclaves de nos désirs ?
Plus spirituel qu'un besoin, plus charnel qu'une volonté, le désir demeure une énigme.

Pourquoi désire-t-on ?
Parce qu'on manque (Platon), parce qu'on imite le désir des autres (Girard), parce qu'on augmente son être (Spinoza) ?
Faut-il maîtriser alors nos désirs avec Epicure ou débrider nos pulsions avec Freud ?

Grâce au Surya Namaskar (la salutation au soleil), nous ferons rayonner l'astre de notre désir, cette étoile qui ne brille plus.

Master Class PhiloYog : CHER CORPS...
14h-16h - RESERVEZ

« Je suis corps tout entier et rien d’autre ! »
rompait Nietzsche avec deux mille ans de dualisme occidental.

Ecartelé entre un corps coupable et une âme pécheresse, quelle est notre chair, notre vécu ?

Entre le dualisme méprisant d’hier et le monisme hédoniste d’aujourd’hui, c’est une même chose que nous dénions : l’étrangeté de ce corps qui nous trahit par ses effondrements inconscients ou ses jaillissements fulgurants.

Si le corps n'est plus ma prison, quelle est sa raison ?

Grâce au "Bhramari pranayama" nous écouterons par les oreilles de l'esprit qui est notre corps.

Master class PhiloYoga : MEME PAS PEUR, DE LA MORT ?
14h-16h
RESERVEZ
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Les sociétés humaines ont toutes et de tout temps sacré la mort.
À une exception près : la nôtre qui la fuit en divertissement, la dénie en refoulement.
​
Faut-il nier la mort pour mieux exister ?
​
De Bouddha à Sénèque, de Montaigne à Heidegger, nous expérimenterons comment vivre le
"je meurs" ?

Grâce à Kapalabhati pranayama (la respiration du crâne qui brille) nous frissonnerons sous nos os notre inconnu,
que tous nous co-naitrons.