Pole Spirit Paris by Claire Francisci-Ducret

Pole Spirit Paris by Claire Francisci-Ducret

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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Pole Spirit Paris by Claire Francisci-Ducret, 3 Rue Robert de Flers, Paris.

🌟 Fondé en 2014 par Claire, danseuse professionnelle et professeure diplômée

🌀 studio de pole dance & arts aériens pour tous (dès 6 ans)

🔹 Ambiance : bienveillance, dépassement de soi, esprit collectif

📍 Paris 15e, 180 m² modernes et climatisés Dès l'âge de 7 ans, goûtez aux joies des cours collectifs ou particuliers de pole dance, cerceau aérien, pole & tissu aérien, stretching, pilates...

Photos from Pole Spirit Paris by Claire Francisci-Ducret's post 13/06/2026

📸✨ SHOOTING EXCEPTIONNEL le 5 JUILLET

Un lieu iconique.
Le mur rose de Beaugrenelle.
Un rendu visuel fort.

On se retrouve sur la Dalle Beaugrenelle, juste devant le studio, pour une séance photo en extérieur dans ce décor emblématique avec tout le confort intérieur à disposition : climatisation, vestiaires, toilettes.

📷 Shooting réalisé par Dimitry Roulland, photographe spécialisé dans le mouvement, reconnu pour ses images puissantes et intemporelles.

⚠️ Il reste seulement quelques places
📩 Réservation en MP uniquement

Ne manque pas cette opportunité unique 🔥

11/06/2026

🔥 EXCLUS Pole Spirit 🔥

Le cours Heels&Pole®️…et aussi le Heels&Hoop®️
Le concept ?
Des chorégraphies en talons, en duo avec la barre ou le cerceau ✨

Accessible à TOUS les niveaux
👉 même si tu n’as jamais fait de danse ou d’aérien

💃 Tu sculptes ton corps
✨ Tu développes ta grâce
🧠 Tu travailles ta mémoire
😏 Et tu prends surtout énormément de plaisir

Sans pression… juste bouger et se révéler 🔥tu essaies quand?

09/06/2026

✨ Tuto Tuesday ✨

Aujourd’hui, on s’attaque à un grand classique de la pole dance…
Je te présente le Jacknife 🔥

Une figure de niveau intermédiaire à avancé, qui peut impressionner… et oui, il faut de la force 💪
Mais pas autant qu’on pourrait le croire 😉

👉 Le vrai secret ici, c’est surtout de trouver le bon placement et le juste équilibre.

Prends le temps d’ajuster ton corps, de comprendre où placer ton poids et comment t’aligner.
Quand tout est bien positionné… la figure devient beaucoup plus accessible ✨

Force + technique + équilibre = combo gagnant 💫

04/06/2026

🧡Golden hour au studio ✨

Un joli cadre, une belle lumière…et tout devient plus fluide.

C’est aussi ça, s’entraîner ici 🤍 et surtout ensemble 🫶🏻 merci les élèves vous êtes magnifiques 😍

29/05/2026

De la Tour Eiffel…quelques pas suffisent pour changer d’univers ✨

On quitte les grandes avenues,
on traverse le rythme parisien,
et doucement…
on arrive dans notre cocon.

Un lieu caché, mais si proche de tout.
Un studio où on respire, où on s’exprime, où on se dépasse.

Ici, pas besoin de partir loin pour s’évader.
Tout est déjà là.

Et parce que le confort compte aussi…
oui, on a la clim ❄️😉

Bienvenue dans un endroit où Paris bouge autrement.

26/05/2026

✨ Tuto Tuesday ✨

Aujourd’hui, on part sur du spinning avec une figure aussi douce qu’élégante…
Une variation du célèbre Ballerina 🩰✨

Une figure de niveau débutant / intermédiaire, parfaite pour travailler la fluidité et la grâce sur la barre.💫

👉 Petit conseil essentiel : teste d’abord depuis le bas
Prends le temps de placer ton corps, de comprendre les appuis et de trouver ton équilibre avant de monter 🙃

Laisse-toi porter par le mouvement, respire… et pense à allonger chaque ligne pour un rendu encore plus élégant ✨

C’est le genre de figure qui fait toute la différence visuellement 😍

25/05/2026
19/05/2026

✨ Tuto Tuesday ✨

Aujourd’hui, je te partage un de mes exercices préférés à la pole…
Je l’appelle l’exercice infini ♾️

Pourquoi ? Parce que tu peux l’enchaîner encore et encore, sans limite… et surtout parce qu’il est redoutablement efficace 🔥

C’est un exercice de renforcement complet, idéal pour les niveaux intermédiaire à avancé.
Il travaille en profondeur la force, le contrôle et l’endurance : exactement ce dont tu as besoin pour passer au niveau supérieur 💪

Prends ton temps, reste engagé(e) dans chaque mouvement, et surtout… écoute ton corps.

Tu vas sentir que ça brûle… et c’est normal 😏

Alors, prêt(e) à relever le défi de l’infini ? ♾️

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Emplacement

Adresse


3 Rue Robert De Flers
Paris
75015

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 22:00
Mardi 10:00 - 22:00
Mercredi 10:00 - 22:00
Jeudi 10:00 - 22:00
Vendredi 10:00 - 22:00
Samedi 10:00 - 22:00
Dimanche 10:00 - 20:00