Balance Zone YOGA

STAGE DE YOGA VINYASA LE 07/02/2026
14h-17h
Au studio Chen, 4 rue de la Palestine paris 19

FLEXIBILTÉ DES HANCHES-AFFINER L’UTILISATION DES MUSCLES PÉRINÉES

Nos hanches sont le carrefour des forces ascendantes et descendantes de notre corps, Lors de
ce stage, nous les localiserons, explorerons leurs infinies possibilités lors de la pratique
yogique. Il s’agira de mettre en place une logique de mouvements en chaîne autour des
hanches afin d’éviter leurs inflamations, d’assouplir les muscles qui les entourent et renforcer
les muscles périnéens qui les soutiennent, berceau de la vessie et ses incontinences, de
l’utérus et des intestins.

Balance Zone se rejouie de vous annoncer
son prochain stage de yoga vinyasa tout niveau à Paris.

Le 08.11.25 de 14h à 17h
Au 4,rue de la Palestine paris 19.

Il traite de L'EXPANSION DE LA CAGE THORACIQUE,
L'ACTIVATION DES POUMONS ET DU CŒUR.

Notre cage thoracique est mobile. Elle a la capacité de se répandre et de se rétrécir au fil des
respirations. Lorsque nos respirations sont arythmiques dues au stress, à la maladie, les
muscles respiratoires se raidissent, s’atrophient, les glandes immunitaires logées au-dessus
des poumons minimisent leurs fonctions. Les poumons et le cœur sont comprimés et perdent
eux aussi de leur efficacité fonctionnelle. Cela entraîne des pleurésies, pneumonies, asthme,
tension artérielle… Lors de cet atelier, nous pratiquons des sessions de pranayama afin de
manipuler le souffle et de déployer la capacité respiratoire, en même temps que des postures
yogiques spécifiques qui aident à la mobilité organique de la cage thoracique. Ainsi le corps,
l’esprit retrouvent leur bien-être, la joie s’installe, les projets d’avenir se dévoilent à nous.

LOUE, 1 grande chambres, refaite à neuf, lit 180x200, avec salle de bain privative, machine à laver, pour solo ou couple. DANS VILLA AVEC JARDIN & BALCON, à NOISY LE SEC. (20mn de paris ligne 11) (10 mn de paris RER E)

950,00€

Nous louons 1 grande chambre dans une villa pour personne solo ou couple.

-Une chambre de 15m2 avec salle de bain privative (toilettes, do**he, lavabo, machine à laver, sèche linge).
La chambre est refaite à neuf (murs, plafond, lit)
Il y a un lit de 180 x 200, une grande fenêtre qui donne sur jardin, des grands placards de rangement, un grand bureau.
Elle est au premier étage.
Ce qui est à partager avec 3 autres colocataires qui vivent à l'étage supérieur sont le grand salon, la salle à manger, la cuisine toute équipée, le balcon, le jardin.
Chauffage électrique. 950€ charges comprises.
Chats bienvenus
Ambiance calme, propre, non fumeur.

Les propriétaires ne vivent pas dans la maison.

L'intensive training en yoga vinysasa du vendredi 20 septembre 12h-14h, est exeptionnellement suspendu.
Tous les autres cours d'intensive training sont maintenus, enseignés par LAURENCE SCHROEDER.
Venez nombreux

balancezone.org

La souplesse est la plus grande des forces.
Stage en yoga vinyasa sur la souplesse des jambes.
Samedi 15 juin 2024 de 14h à 17h.
Studio Taranto 187 rue du temple paris 3.
Tout niveau
50€
Venez nombreux (ses), parlez en à vos proches intéressés,
Namasté
BALANCEZONE.ORG
Ins riptions en mp ou sms au 06 01 73 29 00

Stage de yoga vinyasa

Samedi 15 juin
14-17h

SOUPLESSE des jambes

Tout niveau. 50€

Au studio Taranto, 187 rue du temple paris

Enseigné par LAURENCE SCHROEDER

Resa, info:
Balancezone.org
06 01 73 29 00

Namasté

Stage de yoga vinyasa :
SOUPLESSE DES JAMBES

Samedi 15 juin
14-17h

Studio Taranto, 187 rue du temple paris.

Tout niveau. 50€

Enseigné par LAURENCE SCHROEDER

+ d'infos :balancezone.org

Inscription : 06 01 73 29 00

Quel bonheur de pratiquer le yoga en nature, intégrer les éléments au plus profond de nous, retrouver notre état naturel, le sens de ce qui est, en alignement avec nos chakras, nos centres énergétiques. Retrouver la joie, la simplicité, la facilité de choix. Appofondir notre pratique yogique dans son aspect physique et aussi, surtout, son aspect spirituel, retrouver la source du yoga : le lien avec les autres.
Rejoignez nous au cœur de la forêt de Fontainebleau les 5,6,7 juillet pour une immersion yogique dans la QI CABANE. Plus d'infos, contactez nous en MP. Namasté