Jeanne Pesle Yoga Paris : Hatha, prénatal, postnatal, méditation

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Jeanne Pesle Yoga Paris : Hatha, prénatal, postnatal, méditation

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COURS DE YOGA HATHA/VINYASA/YIN
PRENATAL & POSTNATAL
YOGA THERAPEUTIQUE
YOGA pour DANSEUR.SES

YOGA DYNAMIQUE
Hatha/ vinyasa - niveau débutant à avancé

YOGA THERAPEUTIQUE
séances individuelles uniquement

YOGA POUR LES DANSEURS/SES
La pratique de yoga en tant que complément à la préparation physique et à la récupération pour les danseurs professionnels

YOGA PRENATAL ET POSTNATAL
J'enseigne le yoga depuis 15 ans à Paris, et devenue moi même maman j'ai ressenti le besoin de me former plus spécifiquement à l'accompagnement des femmes durant leur grossesse et après l'accouchement. J'ai donc suivi la formation de yoga prénatal et postnatal avec Bernadette De Gasquet qui me permet aujourd'hui de suivre de façon adaptée et personnalisée mes élèves pendant cette période si exceptionnelle de leur vie. Il n'est pas nécessaire d'avoir déjà pratiqué le yoga avant de commencer cette pratique très douce et soucieuse de respecter les sensations de l'élève. Pour celle qui ont déjà une pratique régulière il s'agira d'adapter et modifier les postures que vous connaissez peut être déjà. Chaque femme est différente, chaque grossesse est différente, c'est pour cela que j'ai choisi d'enseigner des cours particuliers.

05/10/2026

ATELIER YOGA POUR LA DANSE
Places limitées pour travailler ensemble sur différents aspects de la pratique du yoga spécifique pour les danseuses et danseurs.
Je suis heureuse de vous proposer ces 3h ensemble pour traverser différents aspects qu’offre la pratique du yoga et créer des repères utiles que vous pourrez appliquer dans votre danse:
-Travail postural, alignement et conscience musculaire
-Explorer sa souplesse différemment
-Respirer consciemment et moduler le souffle en fonction de l’effort,
-Techniques de respiration et de méditation pour apprendre à gérer le stress,
-Yin yoga et relaxation pour apprendre à récupérer

Tarif: 40€ pour les 3h d’atelier
Lieu: cabinet Temple 197 rue du Temple 75003 Paris
Inscription en mp ou via mon site lien dans la bio.

28/09/2026

LE COURS DU MARDI • YOGA pour la DANSE •
Cours en petit groupe, 5 participant.es max.
9:30-10:30
25€
Au cabinet 197 rue du Temple 75003
Réservation sur mon site

26/09/2026

LES COURS PARTICULIERS DU SAMEDI

• YOGA POUR DÉBUTANTS •
Vous n’avez jamais fait de yoga et souhaitez vous initiez à cette pratique qui allie mobilité, étirement, renforcement musculaire, gestion du stress par la conscience de la respiration et la méditation.

YOGA POUR LES DANSEUR.SES
Un accompagnement en parallèle avec le travail du corps dans la danse pour trouver une harmonie entre effort et souplesse, concentration et disponibilité.

YOGA PRENATAL & POSTNATAL
Formée à la méthode De Gasquet je vous accompagne à tous les stades de la grossesse et pour la récupération en post-partum.

INFOS ET RÉSERVATIONS SUR MON SITE
Le lien est dans la bio.

25/05/2026

Workshop d’été à la
Du lundi 29 juin au vendredi 3 juillet.

Places limitées.

04/05/2026

• YOGA pour les danseurs.ses •
Tous les mardis
9:30 - 10:30
Cours en petit groupe (max 5 participants)
Cabinet Jeanne & Koan von Lintel
197 rue du Temple
75003 Paris
Tarif 25€

Inscription lien dans la bio 🧘🏽‍♀️✨

25/04/2026

22/12/2025

Encore quelques créneaux ouverts
Le mardi 30/12
Le samedi 3/01
👉🏼lien dans la bien pour s’inscrire

• Yoga pour la danse
• Yoga basique pour débutants
• Yoga pré& postnatal
• méditation pleine conscience et respiration

06/09/2025

Merci pour votre présence cette semaine à la !
Une belle façon de reprendre l’année et se préparer à tout ce qui nous attend ✨

29/08/2025

***RENTRÉE 2025/26***

L’année recommence avec les trainings pour danseur.ses professionnel.les à la .de.verre dès lundi de 10:30 à 12:30 pour une semaine de cours de yoga de reprise 🧘🏻
Infos et réservations sur le site de la .de.verre

Je suis très heureuse de retrouver les étudiant.es en danse classique et contemporaine du pour cette nouvelle année!

Les cours particuliers au cabinet ont déjà repris
• Yoga pour débutant
•Yoga pour danseur.ses pros
•Yoga thérapeutique (adaptation de la pratique du yoga à une pathologie ou demande particulière)
•Yoga prénatal & postnatal
Au cabinet 197 rue du Temple 75003
Infos et réservations sur mon site lien dans la bio ✨

04/06/2025

With this week

Adresse

197 Rue Du Temple
Paris
75003

Site Web

http://www.jeannepesle.com/

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