Dune de Pilates

Feed back sur la journée au co organisée par et .begoud

Au casting, mon frérot , ma voisine , aux manettes de la respiration guidée .prud_homme et j’en passe.

Quand vous utiliser le corps regardez l’esprit
Quand vous utilisez l’esprit regardez le corps.


Après l’ouverture du studio à paris 19e à côté des Buttes Chaumont, nous avons le plaisir de vous annoncer l’ouverture prochaine de !

Au studio , la et le en séance individuelle étaient mis à l’honneur.
Au studio nous pourrons accueillir plus de monde donc plus d’amour encore.

Le programme vous sera dévoilé à têtes plus reposées… Nous avons la tête dans le guidon et le nez dans la poussière des travaux.

Merci pour votre confiance.

A quoi ça sert d’avoir des muscles si ils ne nous portent pas vers nos rêves?

Si ils nous obsèdent et nous sclérosent
Si nous en oublions de nourrir notre esprit
Si ils nous font mal et nous freinent
Si ils nous demandent trop de sacrifices
Si ils ne nous portent pas plus loin que la salle de musculation
Si nous n’actionnons pas des bras de levier plus grand que notre coude
Si nous ne portons ni ne soutenons nos amis
Si nous ne serrons pas dans nos bras ceux qu’on aime
Si se lever pour laisser sa place à plus nécessiteux que soi est un problème
Si nous évitons le combat intérieur ou extérieur
Si l’on ne sait pas se « tenir »
Si l’on ne sait pas endurer
Si nous ne déployons pas toute notre énergie à être one %better que la veille

Alors s’il te plaît « muscle ton jeu Robert, muscle ton jeu! »


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🌞🌈✨

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Dune de Pilates au service de la vie…

✨Familia sagrada✨

Bébé est maître en matière de mouvement, l’étirement, les torsions, les bâillements …je le contemple, il guide mes séances.
Les nuits sont courtes mais le QI Gong me permet de gérer la fatigue, de canaliser mes émotions et de continuer de faire des belles propositions à mes honorables clients.
Ma femme est une force de la nature, mais même le plus fort des arbres a besoin de soleil, alors je lui en donne.
La respiration conscientisée, douce et profonde est notre alliée.
Le Pilates un bel ami.
La réflexologie aide à calmer bébé, l’apaiser, atténuer ses cris pour qu’ils deviennent murmures et doux gazouillis. Puis enfin faire place au silence divin.

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Dune de Pilates au service de la vie…

🌞🌞Nature does things without hurrying, and yet everything is accomplished.🌞🌞











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« It flutters like the wandering clouds wandering by the moon »






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The only constant in the universe is change.





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Photo credit, the marvellous:

Discipline to achieve your dreams!

« The reason we’ve been very successful is, of course, we’ve got an amazing team, we’ve got good leadership, we’ve got a really good positive mind set. But the other big component of this is being disciplined. Like discipline, discipline, discipline, 100 percent discipline
…
Project for everyone who believes in doing impossibles »

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Yo era capaz de subir al cielo para bajarle un montón de estrellas
✨✨✨✨ ✨✨✨

Carmen de Carlos Saura

Es en gran parte gracias a esta magnífica película que me encuentro en estos momentos en estas tierras andaluzas.









el flamenco es un arte emocionante, pero también complejo para empaparse de él en poco tiempo. Es cuestión de iniciarse con los palos flamencos más populares y poco a poco ir avanzando en el conocimiento de cada estilo.

Gracias a los amigos, he podido tener clases de baile y técnica y compás con profes increíblemente buenos

Gracias







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Bicicleteando hasta la luna
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De Cadiz hasta donde mis piernas, mi voluntad, mi paciencia y la bici llamado Alcazar me llevaron.
Al momento donde hablo he acumplido más o menos 120 km en 3 etapas.
Lo que puedo decir es que pensaba hacer esta distancia en dos etapas pero con el calor de 40 grados bajo la sombra, mi cargamiento pesado, y los senderos, resuelta que no es nada fácil.
Felizmente tengo como compentencias el pilates que me ayuda por la postura y la respiración un montón, tengo la reflexologia por los auto masajes post esfuerzos, tengo el Qi Gong por hacer fluir mi energía y cosechar energía cuando lo necesito!
Son 3 tesoros la verdad!








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Respirez, méditez sans faire bouger cette plume devant votre nez!

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