25/09/2026
🔥🔥🔥 Arrivée du Cycle Mysore avec Clara en Ashtanga Yoga 🔥🔥🔥
Une occasion unique de travailler comme à Mysore en Inde où Clara suit son enseignement auprès de Vinay Kumar depuis plusieurs années.
Un week-end en 3 temps de pratiques :
✨ La "Première série d'Ashtanga Vinyasa Yoga" est un cours guidé en sanskrit, intense et fluide. Chacun pratique de son mieux sans intention aucune de performer. Il s'appuie et participe à l'énergie de tout le groupe. Elle sera guidée à un rythme rapide.
🙏 La "MYSORE CLASS" est un cours non guidé, un cours "en silence". Chaque pratiquant explore la pratique au rythme de son souffle, de son énergie du moment. Chacun commence par un moment de calme, de conscience, le mantra répété. Puis viennent les salutations au soleil, répétées plusieurs fois. A ce stade, la pratique est déjà entière. Posture après posture, le pratiquant d'ashtanga déroule la première série. S'il ne connaît pas la prochaine posture, il attend l'enseignant ou il répète ce qu'il connaît.
🧡 La "pratique d'ouvertures" est un cours guidé, tiré de l'enseignement de Vinay Kumar. Il vise à ouvrir corps-cœur-esprit, à faire de la place, à pouvoir accueillir à nouveau le dimanche matin une autre pratique.
Dans ces weekends de pratique, tous les pratiquants sont à égalité, débutants ou avancés. Chacun apprend, traverse, expérimente. Ils sont ouverts à tous. La seule chose nécessaire est l'envie de venir pratiquer.
Avez-vous déjà pratiqué de week-ends Mysore ? Cycle complet de 7 week-ends ou à l'unité, retrouvez 6 autres week-ends Mysore dans l'année, tous différents les uns des autres.
Soyez les bienvenus ! Lien d'inscription en BIO.
