TOM'S coaching

Salut à tous
Cadeau sur ce post : Une semaine de nutrition saine et équilibrée gratuite .
Prêt à être télécharger en bas de page sur le lien ci dessous
https://thomaslombard.podia.com/

https://www.lombardthomas.com/abdo-free

Horaires exceptionnels semaine du 23 au 29 août.
Si besoin d'infos contact au 0986760335.

Bonjour à tous,
Ça y est PSC réouvre ses porte à partir de demain.
Par mesure de précaution, nous vous demandons :
- de ne pas vous présenter à la salle si vous avez des symptômes ou une suspicion (fièvre supérieure à 37.8°, toux...)
- de porter un masque dans la salle
- de procéder à une double désinfection des appareils ou machines (avant et après utilisation)
- de respecter les gestes barrières
Enfin un certain nombre de recommandations vous seront données sur place nous vous demandons donc de les respecter.
Bonne fin de week-end à demain👋 🏋💪

N'oubliez pas l'entraînement à repris chez PSC, du lundi au vendredi en extérieur de 10h à 13h ou de 16h à 19h. Réservation obligatoire par texto. Profitons en il fait beau le soleil brille ☀🏋💪

Chers adhérents, ce fut un plaisir de vous retrouver pendant cette première semaine post confinement. Nous espérons vous voir encore plus nombreux pour la semaine à venir qui s'annonce ensoleillée ☀🏋💪
Pensez à bien réserver avant de venir (rappel : entre 10h et 13h ou entre 16h et 19h 📱 07-86-63-33-53 par texto au moins 1h avant)
⚠ pas de cours jeudi 21 et vendredi 22 Mai ⚠
A très vite !

Chers adhérents,
Suite aux annonces du gouvernement PSC réouvrira ses portes le lundi 11 Mai d'une manière différente de ce que vous connaissez.
Les activités physiques ne pouvant se dérouler dans un lieu «clos» nous proposerons des séances sur notre parking.
Celles-ci se dérouleront de la manière suivante :
- pas plus de 10 personnes (coach compris)
- réservation en amont OBLIGATOIRE (par texto au 07-86-63-33-53 en indiquant Nom / Prénom / heure souhaitée)
- respect des gestes barrières et des distances sociales entre chaque adhérent
- désinfection des machines avant et après utilisation.
Les séances se dérouleront du lundi au vendredi entre 10h et 13h et entre 16h et 19h (nous proposerons de travailler un groupe musculaire différent chaque jour).
L'accès aux casiers et vestiaires n'étant pas possible essayez dans la mesure du possible de venir en tenue de sport.
Pensez à ne pas vous garer sur le parking.
A bientôt pour la reprise, prenez soin de vous.
Après avoir vaincu le corona il faudra vaincre les kilos du confinement ! PSC sera là pour vous aider !🏋💪👊

Avec le progressif à partir du 11 mai, les consignes vont être assouplies pour les sportifs

Déconfinement : quels sports pourrez-vous pratiquer ? Avec le déconfinement progressif à partir du 11 mai, les consignes vont être assouplies pour les sportifs mais les sports collectifs restent interdits.