Plerguer Forme et Bien-Etre

14/09/2026

💙 FIT KIDS — Le cours enfants évolue !

🏃‍♀️ Bouger • Apprendre • S’amuser !

Le Fit Kids, c’est un cours de fitness pensé pour les 6–10 ans, où les enfants apprennent à mieux connaître leur corps et à bien le faire travailler, tout en s’amusant.

💪 Renforcement adapté
🤸‍♀️ Bonnes postures et mouvements
🥊 Jeux inspirés de la boxe et des sports de combat
🌬️ Respiration
🫀 Connaissance du corps
🧘 Étirements et retour au calme

L’objectif ? Donner aux enfants de bonnes bases pour bouger correctement et prendre soin de leur corps dès le plus jeune âge. ❤️

📅 Mercredi | 9h45–10h45
📍 Salle de la Cerisaie – Plerguer
👧🧒 6–10 ans

✨ On a hâte de retrouver encore plus de petits sportifs pour partager cette nouvelle aventure ! 💙🩷

08/09/2026

💙💚 ÇA Y EST… C’EST LA REPRISE ! 🎉

Après une petite pause estivale, il est temps de remettre les baskets 👟 et de se retrouver pour une nouvelle saison avec Plerguer Bien-être & Vitalité !

👉 Les cours reprennent dès aujourd’hui, mardi, à la Salle Chateaubriand.

📋 Pensez à venir 10 minutes avant votre cours si vous avez un dossier d’inscription à remettre ou à récupérer.

Que vous soyez déjà adhérent(e) ou que vous souhaitiez nous rejoindre, on a hâte de vous retrouver ! 🥰

💙💚 Très belle reprise à toutes et à tous !
Bougez, partagez, vivez !

02/09/2026

📣 J-2 AVANT LE FORUM DES ASSOCIATIONS !

La rentrée approche à grands pas… et Plerguer Bien-être & Vitalité a hâte de vous retrouver ! 💙💚

📅 Vendredi 4 septembre de 16h30 à 19h30
📍 Forum des associations
Venez découvrir nos activités, échanger avec nous et vous inscrire pour la nouvelle saison ! 📝

📅 Samedi 5 septembre de 10h à 14h
Venez également nous rencontrer, poser vos questions et vous inscrire ! 📝

✨ Deux dates, deux occasions de venir nous rencontrer et de vous inscrire !

31/08/2026

💙💚 NOUVEAUTÉ À PLERGUER ! 💚💙

Vous aimez bouger, transpirer, vous défouler… et le tout en musique ? 🎶🔥

👉 Le STEP arrive chez Plerguer Bien-être & Vitalité !

Un cours mixte, accessible à partir de 14 ans, sans limite d’âge ! 🙌

Au programme :

❤️ Cardio & énergie
💪 Tonification & coordination
🎶 Musique & rythme
😄 Fun & bonne humeur

Et petit détail qui fait plaisir : les steps sont fournis ! 😉

📅 Tous les mardis
⏰ 18h15 – 19h00
📍 Salle Chateaubriand

Alors… qui va venir essayer ? 👀

Venez découvrir le STEP à Plerguer !
💙 Bougez, partagez, vivez ! 💚

📌 Inscriptions lors du Forum des associations le vendredi 4 septembre et le samedi 5 septembre.

26/08/2026

💙💚 LA SAISON 2026-2027 SE PRÉPARE À PLERGUER ! 💚💙

Une nouvelle saison commence… et on a hâte de vous retrouver ! 🥰

Cette année encore, Plerguer Bien-être & Vitalité vous propose des activités pour tous les âges et tous les niveaux :

🏋️‍♀️ Renforcement musculaire
🧘‍♀️ Bien-être & équilibre
💃 Danse & fitness
👧 Activités enfants & ados

De nouveaux horaires, de nouveaux cours… mais toujours la même envie : bouger, partager et prendre soin de soi ensemble. 💙💚

📅 Deux rendez-vous à ne pas manquer :

👉 Vendredi 4 septembre
📍 Forum des associations
Venez nous rencontrer, découvrir nos activités et échanger avec notre équipe !

👉 Samedi 5 septembre
📍 Salle de la Cerisaie
Journée inscriptions

✨ Que vous soyez déjà adhérent(e), que vous souhaitiez découvrir une nouvelle activité ou que vous cherchiez une activité pour vos enfants : venez nous rencontrer !

Plerguer Bien-être & Vitalité
Bougez, partagez, vivez ! 💙💚

27/04/2026

👀 ET LES ADOS ALORS ?!

On vous voit 👀
Toujours en train d’écouter de la musique… mais pas encore sur le dancefloor 😉

👉 Bonne nouvelle : on vous attend pour tester le STEP ! 👟🎶

🔥 Cours d’essai le 5 mai 🔥

Au programme :
💥 du son
💥 des chorés
💥 du fun entre jeunes

👉 Viens essayer… et surtout viens avec tes amis ! 😄

Promis, pas de pression… juste une bonne ambiance et de l’énergie 💙

📅 5 MAI à 18h15 - à ne pas rater !

🔥 ADOS : CE COURS EST POUR VOUS !

Dans notre association, il y a des cours pour les enfants…
pour les parents…
et même pour les grands-parents !

Mais il manquait encore quelqu’un…

👉 Les ados !

Nous préparons un nouveau cours de STEP pour les 14 à 20 ans, et pour vous faire découvrir l’activité nous organisons :

🔥 UN COURS D’ESSAI LE 5 MAI à 18h15 à la salle Chateaubriand 🔥

Le STEP, c’est un cours dynamique en musique avec des chorégraphies, du cardio et surtout une super ambiance entre jeunes.

Alors si tu as entre 14 et 20 ans, viens tester avec nous ! 👟🎶
Invite même tes ami(e)s 🥳

C’est l’occasion parfaite pour découvrir l’activité et passer un bon moment.

11/04/2026

🔥 ADOS : CE COURS EST POUR VOUS !

Dans notre association, il y a des cours pour les enfants…
pour les parents…
et même pour les grands-parents !

Mais il manquait encore quelqu’un…

👉 Les ados !

Nous préparons un nouveau cours de STEP pour les 14 à 20 ans, et pour vous faire découvrir l’activité nous organisons :

🔥 UN COURS D’ESSAI LE 5 MAI à 18h15 à la salle Chateaubriand 🔥

Le STEP, c’est un cours dynamique en musique avec des chorégraphies, du cardio et surtout une super ambiance entre jeunes.

Alors si tu as entre 14 et 20 ans, viens tester avec nous ! 👟🎶
Invite même tes ami(e)s 🥳

C’est l’occasion parfaite pour découvrir l’activité et passer un bon moment.