Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 13:30 18:00 - 20:30 Mercredi 10:00 - 12:00 18:00 - 20:30 Samedi 09:30 - 13:15

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/717742011425626/

StudioLsun

Cours tous niveaux à Pont de Chéruy.📍

Studio LSUN – Pole Dance & Yoga 🧘🩰
Un espace bienveillant pour explorer force, souplesse et confiance en soi.🌸
C’est un lieu unique pour bouger, respirer, s’exprimer.

04/09/2026

Envoie un DM pour venir tester un cours.

01/09/2026

✨ STUDIO LSUN ✨
Pole Dance • Pilates • Yoga 🧘‍♀️

🎓 Diplômée CQP ALS
🏆 3ème place – Catégorie Professionnelle
🥉 Pole 2025 – Sport France

Passionnée par le mouvement, le sport et le bien-être, je vous accompagne dans votre progression, à votre rythme

📍 Pont-de-Chéruy
✨ Cours adultes & enfants
📩 Inscriptions & cours d’essai sur réservation

PoleSportsFrance PontDeCheruy CoursDePole Sport

30/08/2026

✨ NOUVEAU À LA RENTRÉE ✨
🧘‍♀️ PILATES au Studio LSUN

Renforce ton corps 💪
Améliore ta posture 🧍‍♀️
Gagne en mobilité & souplesse 🤸‍♀️
Travaille ta sangle abdominale 🔥
Et prends un vrai moment pour toi 🌸

📅 Nouveau cours dès la rentrée
📍 Studio LSUN – Pont-de-Chéruy
📲 Inscriptions ouvertes — réserve ta place !

Mobilite Renforcement

17/08/2026

🧘‍♀️ YOGA YIN vs YOGA VINYASA &TRAVAIL DE SOUPLESSE : QUELLE DIFFÉRENCE ?

On pense souvent que tous les types de yoga et d’étirements se valent. C’est faux ! Chaque pratique a un objectif précis sur le corps et l’esprit.

👉 Le Yin Yoga : Un espace de calme. On reste immobile au sol plusieurs minutes par posture. On étire les tissus profonds et on relâche les tensions cachées.

👉 Le Yoga Vinyasa : Une danse avec le souffle. Le rythme est soutenu, on transpire, on renforce le corps et on fait circuler l’énergie.

👉 Le Grand Écart & Le Pont : Ce sont des objectifs de souplesse spécifique qui demandent du renforcement musculaire, un alignement précis et beaucoup de patience. Le pont ouvre le cœur et cambre le dos, le grand écart libère le bassin.

💡 En résumé : Le Yin répare, le Vinyasa dynamise, et le travail spécifique de grand écart ou de pont sculpte la flexibilité pure !

Et toi, tu es plutôt team lenteur du Yin ou énergie du Vinyasa ? Dis-le-moi en commentaire !

👇 Mobility YogaFrance Flexibilite 100PoursCentYoga FitYoga PrendreSoindDeSoi YogaCommunity

29/07/2026

🌴 Le Studio LSUN est officiellement en vacances ! 🌴

Après une année riche en émotions, en progrès, en défis et en magnifiques moments partagés, il est temps de faire une petite pause.

Les vacances sont essentielles pour recharger les batteries, prendre soin de soi et revenir en pleine forme pour une nouvelle saison encore plus belle.

Un immense merci à toutes celles et ceux qui ont fait vivre le studio cette année. Votre confiance, votre motivation et votre bonne humeur font de cette aventure quelque chose d’unique.

✨ Rendez-vous très bientôt !

📅 Du 24 au 29 août : Portes Ouvertes
Venez découvrir le studio et tester un cours de votre choix au tarif de 10 €. C’est l’occasion idéale de découvrir la Pole Dance, le Yoga ou nos autres disciplines dans une ambiance conviviale.

💪 Reprise officielle des cours le lundi 31 août pour tous les adhérents !

Profitez pleinement de votre été, prenez soin de vous, et revenez avec toute votre énergie. J’ai déjà hâte de vous retrouver pour cette nouvelle saison ! ☀️💛

À très bientôt,
Studio LSUN

21/07/2026

Un moment que je n’oublierai pas… ✨

J’ai pris énormément de plaisir à monter sur scène pour cette prestation. Vos encouragements, votre énergie et vos applaudissements m’ont portée du début à la fin.

🎵 Unstoppable – Camila Mora
J’ai choisi cette musique parce qu’elle parle de résilience, de courage et de cette petite voix qui nous rappelle de ne jamais abandonner. Peu importe les doutes ou les épreuves, on peut toujours se relever et continuer d’avancer.

Merci à mes élèves pour votre soutien, et aux publics présents pour votre bonne humeur !
votre confiance et pour cette magnifique première année à vos côtés. Hâte de partager encore plein de beaux moments avec vous.

Merci à la Mairie pour la salle. C’était un magnifique spectacle. 🥰

PoleLife StudioLSUN Gala Spectacle Passion Force Grace ConfianceEnSoi Danse Sport PontDeCheruy PremiereAnnee Fierte Merci

12/07/2026

✨ Marina ✨

Une prestation remplie de force, de grâce et d’élégance. 💫

Marina nous a transportés par sa présence, sa maîtrise et sa sensibilité. Chaque mouvement respirait la puissance, tout en restant d’une incroyable douceur. Une artiste qui sait allier technique, émotion et beauté avec beaucoup de naturel.

Merci pour ce magnifique moment de partage et pour toute l’énergie que tu as offerte sur scène. Continue de briller, de t’exprimer et de nous inspirer. 🤍✨

10/07/2026

Pole choré est une excellente alternative si tu ne sens pas encore à l’aise avec la barre.

Ici, l’objectif est avant tout de danser, d’apprendre à bouger, en musique, de développer sa coordination, son cardio, son endurance et sa fluidité. Pas besoin de réaliser des figures acrobatiques pour prendre du plaisir.
C’est apprendre à raconter une histoire à interpréter une musique à jouer avec les émotions, la fluidité et l’expression du mouvement. Chaque à sa place, chaque regard à son intention.

Un Cours accessible, où l’on prend confiance en soi, où l’on s’exprime à travers le mouvement, et où l’on progresse à son rythme, dans une ambiance bienveillante.

Danser, transpirer, s’amuser… Et se dépasser, tout simplement.

Adresse

Pont-de-Chéruy

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 13:30
	18:00 - 20:30
Mercredi	10:00 - 12:00
	18:00 - 20:30
Samedi	09:30 - 13:15

Site Web

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