BARB Training

Ton coach perso a un message pour toi :

Tu as besoin de palier la fin de cet été 2022 ?
Mais encore de t’éclater dans la joie, la bonne humeur, tout en travaillant sur tes objectifs personnels ? 🏋🏽

Alors la recette est simple, juste un peu de motivation pour se mettre en bouche le goût de l’effort et on y va ! 🤪

séance en MP ! ☑️

7j/7 📌

À très vite champion(ne) ! 💪🏾

⚽️ LA PROGRESSION

Passionné de football et ancien joueur de U19 Nationaux, je me lance un nouveau défi pour vous !
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Diplômé d’état en BPJEPS APT et après avoir passé des examens au Centre National du Football de Clairefontaine sur les métiers du football :

Je propose des séances individuelles ou en Duo, spécifiées sur le Football pour des jeunes joueurs/joueuses entre 11 et 20 ans.
Le but étant, de les accompagner dans leurs progressions, qu’elles soient techniques, physiques, mais aussi tactiques, en plus de leurs entraînements au sein de leurs clubs.

Les séances se font à la demande et au besoin du joueur ou de la joueuse.

Prochainement, ils auront aussi la possibilité de posséder durant leurs séances, un GPS Tracker.

Celui ci, est un système électronique de suivi et de mesure des performances stratégiques et physiques dédié aux sport comme le football.
Le dispositif se compose d'un appareil autonome installé dans la brassière du joueur, porté au niveau du torse.

« Il faut se fixer des buts, avant de pouvoir les atteindre »

À VOUS DE JOUER ! ☑️🏋🏽⚽️

en MP 🖇

les athlètes !

IL EST L’HEURE ⏱

Comme promis, après les fêtes :

Voici vos 2 programmes quotidien, sous forme de challenge (EASY ou HARD) !

• Le 1er noté (easy) est constitué principalement des bases du gainage et des abdos, et peut se faire tous les jours matin, midi ou soir.
À vous de voir ! 😜

• Le 2ème noté (hard) est plus confirmé et se base donc sur une étendue d’exercices liés au travail nommé « le full body » c’est à dire un travail sur tout le corps !
Il peut se faire, tout comme le premier, à tout moment de la journée et reste essentiel pour une reprise du sport après les festins ingurgités des fêtes ! 😜

🔝Je suis à votre disposition en MP bien évidemment pour de futures réservations de coaching, pour + d’infos, ou de conseils liés à mes programmes et autres.

À VOUS DE JOUER ! 🏋🏽✨

#2022

👍🏽😊

🔛

Bonjour les athlètes,

NOUVELLE SEMAINE, NOUVEAUX OBJECTIFS :

🏋🏽 Programme Hebdomadaire :

• Morning Routine
• Circuit Training
• Renforcement Musculaire
• Coordination/Motricité

🔛 Programme mis à disposition en :

- Message Privé de cette page
- Message Privé Instagram
- [email protected]

🔛
Disponible pour les coachings dès aujourd’hui !
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Réservations ou plus d’informations en MP

C’EST L’HEURE ! ⏱
JE SUIS PRÊT À VOUS ACCUEILLIR À MES CÔTÉS !
• Les coachings débuteront à compter du 8 Septembre !
• Pendant ce temps là, vous pouvez déjà me contacter en privé sur cette page, sur mon compte Instagram () ou même par mail (ci-dessus sur la carte) pour réserver votre place et qu’on puisse commencer à évoluer ensemble dès le 8 septembre !
🔜 Je vous attends, à très vite…