Albane-Charlotte Vitalis - professeur de yoga/artiste

20/09/2026

🧘‍♀️ Cours de Yoga en ubaye du 21 au 27 septembre 🧘‍♀️

Bonjour !

Je vous souhaite une belle nouvelle semaine !

La rentrée est en train de se poser, et l'automne s installe avec l'équinoxe cette semaine.
Équilibre entre le jour et la nuit. Équilibre entre l ombre et la lumière.

A cette occasion je vous proposerai une séance mercredi soir pour l'équinoxe.

Mon organisation personnelle (vive l'emploi du temps du collège) fait que je ferai cours jusqu' à jeudi matin cette semaine.
L'atelier du 26 est reporté mi-octobre.

Besoin de stabilité dans ce monde changeant, accueillir les nouvelles énergies et relacher l'ancien. Un pas après l'autre.
Prendre soin de soi, prendre du temps pour soi.

🧘‍♀️Semaine du 21 au 27 septembre 🧘‍♀️

lundi 21/9 :
10h yoga santé à la Villa Puebla
18h, à Jausiers

mardi 22/9 : à la Villa Puebla
9h yoga fondations
17h30 : yoga fondations

Mercredi 23/9 : à la Villa Puebla
8h surya yoga
18h30 : cours de yoga spécial équinoxe

Jeudi 24/09 à 9h à la Villa Puebla

Merci beaucoup pour vos inscriptions et à bientôt !

Namaste ☀️

Albane

Tessi & Laurent at Villa Puebla Vallée de l’Ubaye - Serre-Ponçon Alpesdehauteprovence Tourisme Département des Alpes de Haute-Provence

20/09/2026

Magnifique Oeuvre collective
Au festival La Montagne Zen à Prunières (05)

13/09/2026

🧘‍♀️ Cours de yoga du 14 au 20 septembre 🧘‍♀️

Namaste 🙏

Je suis en joie de vous retrouver cette semaine !

Avec une nouveauté : cours pour ado de la 6eme à la 3eme, le mercredi à 17h30.
Ce cours aura lieu 1 a 2 fois par mois.

🧘‍♀️Voici le programme de cette semaine🧘‍♀️ :

✨️Lundi soir à 18h à Jausiers
✨️Mardi à 9h et à 17h30 à la Villa Puebla villa_puebla
✨️Mercredi à 8h à la villa puebla
À 17h30 *Yoga Pour ados, à partir de la 6eme*
✨️Jeudi à 10h, yoga santé
Et à 18h15 à la Villa Puebla
✨️Vendredi à 9h et à 18h à la Villa Puebla

🍁Vous pouvez vous inscrire dès maintenant pour l'atelier de samedi 26 septembre : 9h30-12h30, spécial équinoxe d'automne
Les places sont limitées.

🏄‍♀️🧘‍♀️ Retraite surf et yoga au Maroc :
Du 21 au 28 novembre, c'est maintenant quil faut réserver votre place !

🌸Plus d'informations en mp.
Www.albanecharlottevitalis.com
07.82.21.75.81

A bientôt, et belle semaine,

Albane

07/09/2026

C'est le début de l'automne 🍁🍂en ou plutôt l'été indien...

On profite encore du soleil, et des cours en extérieur, où la douceur s'installe et le temps ralentit...

Cours de Yoga du lundi au vendredi à la

Pour toute information
Albane 07.82.21.75.81
Www.albanecharlottevitalis.com

07/09/2026

🧘‍♀️Cours de Yoga en Ubaye du 7 au 13 septembre 🧘‍♀️

Bonjour à tous !

J'espère que vous allez bien..

J'ai la joie de vous retrouver pour cette rentrée Yoga en douceur !

Voici quelques nouveautés, à adapter selon chacun.

Au programme :
*Cours de Yoga santé*
Ouvert à tous, il convient notamment aux séniors ou personnes en convalescence.
Toujours la meme série, anti rhumatisme, anti fermentation, activation de l'énergie vitale.
📅Le lundi matin à 10h, à la Villa Puebla

*Cours "fondations"* pour voir ou revoir les bases ensemble, structurer la séance, le pranayama, les asanas.
Ouverts à tous, ils conviennent notamment pour les personnes débutantes
📅Le mardi à 9h et 17h30

*Surya Yoga*
Cours matinal pour réchauffer le corps, avec pranayama et kryias pour activer l'énergie vitale, salutations au soleil.
Convient notamment, pour les personnes qui ont besoin de se dynamiser et de s'ancrer le matin.
📅Le mercredi à 8h, à la Villa Puebla

*Cours de Yog'ado* NOUVEAU
1 à 2 fois par mois, à la Villa Puebla, pour les adolescents de la 6eme à la 3eme.
📅Le mercredi de 17h30 à 18h30 (1 à 2 fois par mois).
Le 1er cours aura lieu le *mercredi 16 septembre à 17h30*

*Yoga flow*
Cours qui permet de coordonner souffle et mouvement.
Pour les personnes pratiquantes, qui ont besoin de s'ancrer dans l'instant, de lâcher le mental.
📅Jeudi soir à 18h30 à la Villa Puebla

*Core Yoga* NOUVEAU
Cours pour travailler notre centre (core, en anglais).
Un cours orienté sur la stabilité du corps physique, émotionnelle.
📅vendredi 9h

Pour cette semaine :
*Semaine du 7 au 13 septembre*

Lundi 7/9 :
A 10h, yoga santé/doux
À 18h, à Jausiers, salle Jeanne d'arc.

Mardi 8/9 :
A 9h, yoga fondations
A 17h30, yoga fondations

Mercredi 9/9 :
A 8h, surya yoga

Jeudi 10/9 :
À 10h : dernier cours de Paddle Yoga🏄‍♀️ au plan d'eau de Jausiers.
A 18h30, yoga flow

Vendredi 11/9 :
A 9h, core yoga
Pas de cours ce vendredi soir exceptionnellement.

💡Je serai sur le festival Bonette Nature Expérience ce week-end pour le paddle yoga !
Rdv au plan deau de Jausiers.
Consultez le programme sur:
www.bonette-experiences.com

Albane
Www.albanecharlottevitalis.com

05/09/2026

🏄‍♀️🧘‍♀️ Retraite surf et Yoga 21-28 Novembre 2026 🧘‍♀️🏄‍♀️

Namaste 🙏

Je suis en joie de vous partager toutes les infos pr la nouvelles retraite de Yoga au Maroc avec Holy Surf Camp | Essaouira & Sidi Kaouki

📅 Dates :
du 21 au 28 novembre

📍Lieu : sidi kaouki, à 30mn au sud de Essaouira.

✈️ Vols au départ de Marseille avec Rayanair en direct.
Ou Agadir ou Marrakech, avec un bus de 3h (je peux vous aider pr la réservation)
Vous pouvez arriver avant et repartir après.

Le transfert entre Essaouira et sidi kaouki est inclu.

🏄‍♀️ Surf :
Tous niveaux.
Du lundi au vendredi
Cours de surf le matin
Free surf l'après midi, en autonomie, surveillé par un professeur diplômé.
Le matériel de surf est inclu (combinaison, planche etc).

🧘‍♀️ Yoga :
Tous niveaux.
Du dimanche au vendredi
Matin, pour se préparer au surf, dynamique
Soir : plus doux, restauratif pour récupérer de la session de surf.

🏡 Villa avec piscine et roof top pour la pratique du yoga

2 tarifs :
En chambre individuelle (lit double) 1020€/p
En chambre partagée à 2
920€/p
Les salles des bains sont partagées.
Une cuisine est aussi a disposition.

Le séjour est en pension complète, seul le déjeuner du 1er jour le dimanche est à votre charge.

👥️ Le départ est prévu à partir de 6 personnes.
1er arrivé, 1er servi.

🥗Les repas sont omnivores, une cuisine locale, variée, et de qualité !
Si vous avez un régime spécial/allergies, merci de me prévenir en avance.

💡Les inscriptions sont à confirmer avant le 30 septembre inclu.

Pour tout renseignement et inscriptions, me contacter directement !

Avec joie de se retrouver !

Albane

Www.albanecharlottevitalis.com

03/09/2026

28/08/2026

😇🙏🧘‍♀️ petite pause

28/08/2026

🧘‍♀️ Cours de Yoga en Ubaye 🧘‍♀️

Namaste 🙏

Je suis Albane-Charlotte VITALIS et j enseigne le yoga toute l'année en Ubaye, Vallée de Barcelonnette (04).

Que vous viviez en Ubaye toute l'année, que vous soyez en résidence secondaire ou en vacances, je vous accueille durant mes cours de yoga.

Les cours se déroulent à Barcelonnette à la Villa Puebla , à Jausiers à la salle Jeanne d'arc, en station (le Sauze, Pra-Loup...) en saison été/hiver.
Ils peuvent avoir lieu en intérieur ou en extérieur, si le temps le permet.

🧘‍♀️Les cours se déroulent en plusieurs temps : temps d'introspection avec pranayama, asanas, relaxation et méditation.

🌈Les cours sont ouverts à tous les niveaux, je propose des variations pour que vous vous sentiez en sécurité.

Il est possible de choisir des cours particuliers, en individuel ou en groupe par exemple pour un séminaire d'entreprise, ou un EVJF.

Le yoga est un moyen de relâcher les tensions, faire circuler l'énergie, améliorer sa santé physique et mentale, exprimer ses émotions, avoir des prises de conscience profondes, prendre un temps pour soi afin de se relier à L'Unité, à Dieu, à plus grand que soi.

🏄‍♀️Je propose également des ateliers, stages et retraites (yoga pour approfondir, rando yoga, surf et yoga, équitationet yoga... ), moments qui permettent d'avoir plus de temps pour explorer.

🪷Le yoga que je pratique est doux et bienveillant, il suit le mouvement des saisons, et se veut respectueux de votre corps.

Cest le yoga qui s'adapte à vous et non l'inverse 😇

✨️Pour toute information et réservation, contactez-moi :
Albane 07.82.21.75.81
Www.albanecharlottevitalis.com

Bientôt le programme de cet automne est en ligne ! 🍁🍂

Reprise des cours le 7 septembre 2026.

Albane-Charlotte Vitalis - professeur de yoga/artiste