08/09/2026
🤸♀️ Le tour d’appui arrière : un des tout premiers gestes appris aux barres asymétriques, et pourtant riche en subtilités techniques.
Dans notre nouvelle formation sur la Gymneo TV, on détaille chaque phase du mouvement, avec un focus particulier sur l’engagé de la rotation et la rotation des poignets 🔄, deux points clés pour la suite du parcours de vos gymnastes.
📚 Analyse technique, prérequis et circuit pédagogique complet, étape par étape.
👉 Lien dans la bio pour découvrir la formation complète.
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