Pilates Pour Moi Reims

Totally agree!
Pilates is not just raws of reformers and full on strengthening exercices on a reformer. It’s a fine balance between strengthening, mobility, flexibility spinal stretching and strengthening. And that’s what will give the results. Not the full speed strengthening reformers studios want the public to believe.

You can walk into many Pilates studios today and immediately see the Reformers.

Rows of machines.
Full classes.
Constant movement.

And it is easy to assume that this is the entire method.
But Pilates has always been more than the apparatus.

The equipment is a tool designed to help you explore and apply the principles you have learned.

Couldn’t agree more with this!

The Pilates method is built on awareness.

Through precise movement, we learn to recognize what our bodies need—when we need more strength, more mobility, more stability, or more control.

This awareness does not happen all at once. It develops through consistent practice and paying attention.

Over time, Pilates helps us build a better relationship with our bodies.

QUAND ON VOUS VEND DU PILATES et CE N’EN EST PAS!

90 % des cours de Pilates ne sont PAS du Pilates.
C’est du Fitness déguisé en Pilates.

1. On vous vend du Pilates de part sa notoriété
2. On casse les prix du Pilates car ce n’en est pas.
3. On vend du rêve dans un décor de rêve mais le service est loin d’être ce qu’on vous vend.

Les conséquences?

Blessures en séries
Les résultats sont contraire à la méthode Pilates d’origine de Joe ( contrology) qui est une méthode thérapeuthique.

Le vrai Pilates authentique est:

*un travail en précision et finesse
* un rééquilibrage postural et coroprel
* connection corps - esprit
* travail en étirement du dos et décompression articulaire.
Le vrai Pilates est réputé pour éviter les blessures et particulièrement prévenir les maux de dos.

Derrière le marketing de masse du terme ‘Pilates Reformer’, renseignez-vous! Allez chercher l’information plutôt qu’elle vienne à vous!

1. Comment savoir si je fais du vrai Pilates?

La norme Spec Afnor: La Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP) a publié en mai dernier la norme Afnor pour que le public s’y retrouve et comprenne le service offert.

Le label FPMP vous garantit que le professeur a été formé selon les standards requis pour la pratique de la véritable méthode Pilates. Il a suivi une formation longue, avec de nombreuses heures de pratiques, encadré par des professeurs agréés FPMP et expérimentés.
Cette formation est agréée par des centres de formation reconnus par la FPMP, qui justifie une qualité des connaissances et de qualité d’enseignement et de la pratique. Pourquoi est-ce si important?
Pour garantir votre sécurité dans les exercices en tant que pratiquant.

2. Où trouver le document afnor?
Sur le site des studios agréés FPMP.
Et sur le lien ci-dessous et cliquez sur l’icône Afnor pour ouvrir le document.

Www.pilatespourmoi.com

Réservez votre séance Pilates authentique ci-dessous

https://www.pilatespourmoi.com/produit/reservation-1er-cours/

Après un break estival, les cours ont repris au studio Pilates Pour Moi à Reims.
Nous vous accueillons avec plaisir au 18 avenue de Laon.

Loin des cours à la chaîne, Nous proposons:

* du vrai Pilates, sur mesure, adapté aux besoins de chacun selon les pathologies, maux, post natal, pré -natal etc.
* cours sur tapis
* cours combinés reformer/ tapis
* cours Reformers et machines

Professeure agréée FPMP ( Fédération drs professionnels de la Méthode Pilates) ayant suivie une formation véritable Pilates, nous adaptons les exercices à vos besoins et pathologies.

Votre corps vous dira merci en travaillant en étirement de la colonne vértébrale et en décompression.
Réservez votre cours ci-dessous

https://www.pilatespourmoi.com/produit/reservation-1er-cours/

De retour de ma chère Australie, et quelle expérience fantastique!

J’ai eu le plaisir de retrouver la professeure expérimentée de Pilates et formatrice d’enseignants Karen Beattie, ainsi que de participer à un cours pédagogique avec ma formidable formatrice Sharan Simmons, qui est impliquée depuis de nombreuses années au sein de la PAA (Pilates Association Australia).

Je ressors toujours de tes cours avec le sentiment d’avoir encore tellement à apprendre !

Les résultats du « Real Pilates » résident définitivement dans les détails.
Tu me manques !

Nous avons également échangé sur ce qui se passe actuellement avec la « vague de mode » du Pilates Reformer, qui relève davantage du fitness que du véritable Pilates.

Son conseil était de continuer à informer le public sur les différences entre le véritable Pilates et le Pilates pratiqué uniquement sur Reformer. C’est ce que je vais faire : je publierai dans les prochains jours un post à ce sujet.

Le véritable Pilates est un subtil équilibre entre renforcement, mobilité, souplesse, travail des articulations et de la colonne vertébrale en décompression. Ce n’est PAS uniquement un travail de renforcement, même si c’est malheureusement ce que le public est amené à croire dans ce type de centres.

Le Reformer fait partie d’un système complet, et c’est l’utilisation des différents appareils de ce système qui permet d’obtenir des résultats durables sur le long terme. Le Reformer n’a jamais été conçu pour être utilisé comme un appareil unique.

Cet émeu m’a impressionnée par sa taille : il est immense !

Je reviendrai très bientôt avec d’autres publications !

Back from beloved Australia, it has been fantastic:

To catch up with experienced Pilates Teacher and teacher Trainer Karen Beattie and having an educational class with my fantastic and so trainer Sharan Simmons who has been involved with the PAA (Pilates Association Australia) for years on.

I always get out from your classes feeling i have so much more to learn!
The results in Real Pilates is definitely in the details.
I miss you !

Also sharing on what’s happening with the ‘ fashion wave’ of the reformer Pilates, which is rather Fitness than proper Pilates.

Her advice was to keep informing the public about the differences between real Pilates and reformer only Pilates. I will - in the next few days - post on that.

Real Pilates is a fine balance between strength, mobility, flexibility and working the joints and the spine in decompression. It is NOT only strength, despite the public is made to believe so by these types of centres. The reformer is part of a whole system and using the various apparatus of the system is what will give the results on the long term. The reformer has never been designed as a single apparatus use.

This Emu has surprised me by his size, he is big!
Will be in touch with more posts soon!