Cita'den fit

Bonjour à toutes,

J'espère que vous allez bien et que vous avez passé un bel été ?
L'heure de la reprise approche et c'est pourquoi je vous communique les documents.
N'hésitez pas à partager, communiquer autour de vous !
Je vous dis à très bientôt j'espère.
Denis

Arthrose : et si vous faisiez de la marche nordique ? Marcher en plein air avec des bâtons qui permettent de se projeter plus rapidement vers l’avant, c’est le principe de la marche nordique. Selon le coach sportif du Groupe Thermes Adour, Sylvain Plantard, ce sport complet est idéal pour les patients arthrosiques..

Nouvelles activités pour bien démarrer l'année sur Matougues ! Il reste encore de la place, n'hésitez pas à me contacter pour renseignements.

Bonsoir, je souhaite à toutes les personnes qui suivent cette page une excellente nouvelle année ! Santé, joie bonheur et .. du sport !! Nouvelles et bonnes résolutions de l'année, j'ai encore des créneaux horaires disponibles ! Grande cause nationale du gouvernement en cette année olympique : "bougez 30 minutes par jour" ! Bonne soirée et à bientôt. Sportivement !

Comme signalé début septembre, et en plus des activités existantes, il est encore possible d'en mettre en place, surtout en journée sous cette "forme" (photo). N'hésitez pas à en parler, diffuser autour de vous. Je reste disponible pour tous renseignements complémentaires.

Reprises des activités à partir de lundi 4 septembre ! N'hésitez pas à en parler autour de vous ! Il est encore possible de créer d'autres activités : marche nordique, gym seniors (en journée).

Une nouvelle année sportive se termine comme il se doit 🍾🥂 !! Bel été et bonnes vacances à toutes et tous. En espérant vous retrouver encore plus nombreuses à la rentrée !?

Déjà 2 semaines de reprise, la gym adultes à Matougues, comme d'habitude fonctionne super bien !!👍👋👋.. En ce qui concerne la baby gym, c'est un peu juste mais à mon avis il faut attendre encore un peu. Par contre la gym seniors n'attire pas les foules : personne aux deux séances !! C'est dommage !! Allez allez, il faut 5/6 personnes pour pouvoir démarrer. Bonne fin de soirée à toutes et tous.

Petite déception cette après midi : personne n'a répondu présent au cours de gym seniors à Matougues !! Mais bon ne désespérons pas ce sera peut-être pour la semaine prochaine !?!