Virginie Yogaflow

💥 Nouvelle édition de la retraite yoga au Maroc ☀️ en collaboration avec .travel

✈️ 5 jours de déconnexion avec un dernier shoot de soleil avant la fin de l'année !

Au programme :
🔸découverte de Ouarzazate
🔸hammam
🔸randonnée
🔸massage
Et bien sûr du yoga tous les jours ! 🧘

💸 Offre early bird jusqu'au 10 juin inclus !

💌 Programme complet et informations complémentaires par message privé !

On a hâte de vous retrouver avec Sarah❗

🤸🏻‍♀️ Atelier Inversions 🤸🏻‍♀️
Une séance unique pour passer un cap !

Profite de l’accompagnement croisé d'Aude et de Virginie pour explorer en profondeur l’équilibre sur les mains et les avant-bras.
Au programme :
🔸Comprendre les bases essentielles
🔸Apprendre à chuter en toute sécurité
🔸Dépasser ses appréhensions
🔸Progresser concrètement

Les inversions, c’est bien plus qu’un défi physique : c’est une nouvelle perspective, une manière de se renforcer, de s’ancrer et de développer une vraie confiance en soi.
Et tout ça, dans une ambiance fun, bienveillante et sans pression. 😍🤗
Places limitées pour garantir un suivi personnalisé et des progrès réels ! ✨

Infos pratiques :
📆 le samedi 30 mai
🕰️ 14h30-17h
📍.arlette, 3 Rue Rosset à Reims
🎒Matériel prévu
💸 45€/pers

Alors prêt(e) à te mettre la tête à l'envers ?!? 🙃

MERCI POUR VOS MOTS 🙏

Je sais pourquoi je fais ce métier, et surtout quand j'entends la dernière phrase. 🥹

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Une IMMERSION dans un petit paradis 🤍

Alors je pourrais vous dire dire que j'ai fait des postures formidables, partager des moments précieux, appris de belles choses, blablabla... C'est vrai, mais je vais plutôt vous dire pourquoi cette pratique me touche et me nourrit. 💞

Comme bien souvent, je plonge dans mon histoire pour comprendre pourquoi quelques chose m'interpelle. Je vais vous parler de 2 évènements:

🔹A 11-12 ans j'ai grandi d'un coup : j'ai développé une scoliose prise en charge par kinésithérapie qui me faisait "étirer" ma colonne notamment en cherchant à plaquer toute ma colonne vertébrale sur un mur pour effacer toutes les courbures de mon dos. 😣 En plus, je faisais plus d'1,75m alors que j'étais parmi les plus jeunes du collège, pas facile de se tenir "droite" dans cette ambiance... Et j'ai dû attendre de découvrir la pratique Satiam pour apprendre à me "redresser", j'ai pris de la hauteur au sens propre comme sens figuré ! Depuis, j'admire davantage l'architecture de Reims et je crois que ma posture dégage quelque chose de différent, plus ouvert mais peut-être moins accessible car plus haut 😅

🔹La première partie de ma vie professionnelle s'est entre autres déroulée au service palliatif du centre le lutte contre le cancer de Lyon et c'est très naïf à écrire mais c'est là que j'ai intégré la fragilité de la vie et l'importance de profiter de tout ce qu'elle peut nous offrir. 💙 Et quand j'ai découvert la philosophie du yoga, j'ai compris cette volonté de s'extraite de notre condition humaine et se détacher de ce qui nous entoure (je sais c'est très simplifié) je ne me sentais pas du tout alignée avec cette vision. La vision philosophique Satiam est beaucoup plus "épicurienne" (encore une fois c'est extrêmement simplifié) et donc elle fait beaucoup plus écho à ma façon de vivre et de percevoir la vie.

Merci à et à toutes celles avec qui j'ai partagé cette semaine ! Je vous partage quelques photos simples et sans prétention : des moments hors formation, de l'apprentissage et surtout une jolie photo volée sur laquelle j'ai la main sur le cœur qui résume tout je crois❣️

LE CRI DU COEUR 😅

Avis à tous les entrepreneurs, franchement qui n'est pas jamais passé par là ? 😆
A tous ceux qui fantasment la vie de prof de yoga, attendez vous à dire cette phrase ! (et oui quand on dit ça, c'est bon signe 😉)

QU'EST-CE QUI ME DONNE LE SOURIRE AINSI CES DERNIERS TEMPS ⁉️

Un indice... 🤔 La photo symbolise bien ce dont je parle...

Je crois que c'est un certain équilibre ⚖️ de tous les instants et ces derniers temps en sont le parfait exemple :
Il y a 2 semaines je rentrais d'une retraite de yoga au Maroc 🌍 que j'ai co-animé avec puis là je suis de retour de 5 journées denses en dégustation 🍾 pour le de l'Union des et je m'apprête à passer une semaine de formation avec 🤍

J'adore naviguer entre mes 2 passions professionnelles à savoir le yoga 🧘 et l'œnologie 🍷 même si les journées ne font que 24h j'essaye de trouver mon équilibre entre les 2. Un équilibre qui, comme tous les équilibres, est ajusté à chaque instant...

📷 Mathilde .tyara
🎁 Tenue complète offerte par /

📵 PLUS QUE JAMAIS ces derniers temps je prône l'éloignement des réseaux sociaux. Je suis de plus en plus critique avec ces canaux "d'informations et de divertissements" entre contenus issus d'intelligence artificielle sans âme, des plagiats, de la diffamation, de la moquerie... Loin de moi l'idée de mettre tout dans le même sac, il reste évidemment des comptes "survivants" mais noyés dans une masse qui me fait perdre mon temps.

🤔 Forte de ce constat, continuer à publier autant qu'avant ne me semblait plus cohérent. Le plus drôle est que cette conclusion arrive à la date anniversaire des 1 an de reprise de mes réseaux sociaux. Une année pendant laquelle j'ai mis beaucoup d'énergie pour proposer du contenu que j'ai essayé de faire à mon image. En toute transparence, je m'interroge entre autres sur mes partenariats, non pas que je n'aime plus les marques qui me font confiance mais je ne veux pas non plus devenir un panneau publicitaire ambulant...

En toute honnêteté, je veux bien que tu me partages en commentaire comment tu te sens sur les réseaux sociaux ⤵ Je ne fais pas ça pour l'algorithme mais pour nourrir ma réflexion !

Et comme toujours, j'espère qu'on se voit prochainement dans la vraie vie, sur un tapis de yoga ou pas !

UPSIDE DOWN 🙃

Quand tout se presse dans mon cerveau 🤯 Au cas où vous penseriez que les profs de yoga ont tout le temps les idées au clair... Désolé, nous juste normaux et parfois dans notre tête c'est le bo**el ! 💥

L'EXPERIENCE OLFACTIVE pendant mes cours.

J'ai toujours été sensible aux odeurs 👃 (ça explique entre autres pourquoi je suis devenue œnologue initialement) et c'est pour ça que cela me semblait essentiel de retrouver une signature olfactive pendant mes cours :
🧴 l'huile essentielle utilisée pour vous accompagner dans la relaxation finale choisie souvent pour ses vertus relaxantes et surtout parce que ça sent bon !
🕯 une ambiance parfumée par une bougie, un spray... Avec une intention saisonnière généralement

🔥 Là je brûle du palo santo et j'adore l'odeur mais je sais aussi qu'il y a une symbolique qui relève davantage de la croyance de chacun. En restant fidèle à mes convictions, je ne partagerais pas ici ce qui relève de la croyance, non pas que je n'en ai pas mais je ne veux pas du tout vous influencer à ce sujet là.

📸 Mathide .tyara