03/02/2025
🎁 CONCOURS POUR GAGNER UN MOIS DE COACHING AU STUDIO
🎉 C’est aujourd’hui l’ouverture officielle de mon studio de coaching pour accueillir les coachés en présentiel!
Pour fêter ça, je vous offre non pas une séance mais un mois de coaching au studio (1 séance/semaine pendant 4 semaines).
Pour participer, rien de plus simple :
👉🏽 Être abonné à ma page
👉🏽 Likez ce post et le réel
👉🏽 Mentionnez 2 amis qui s’entraînent ou pas 😅
👉🏽 Partagez ce post en story en me mentionnant pour que je le vois 👀
✌🏽 Double tes chances en participant aussi sur mon compte insta https://www.instagram.com/reel/DFm32cHgvxB/?igsh=ejF3NGY5OTJiNnQ1
⚠️ Un seul gagnant sera tiré au sort. Il sera annoncé dans cette publication et en story. Vous avez tout le mois de février pour tenter votre chance. Fin du concours 28 février à minuit.
🦾 UNE PETITE SALLE POUR FAIRE DE GRANDES CHOSES
Un studio de coaching privatisé pour chacune de tes séances en présentiel. Tout le matériel nécessaire pour l’atteinte de ton objectif sera à disposition pour des séances efficaces et variées. Tu seras accompagné avec mon expertise pour ne rien laisser au hasard.
🚨PLACES LIMITÉES
Contacte moi en DM ou sur mon site web en lien dans ma bio afin de réserver rapidement ta place pour ton accompagnement dans mon studio de coaching! 👊🏽
Bonne chance les solides! 🫶🏽
🎁 CONCOURS POUR GAGNER UN MOIS DE COACHING AU STUDIO🎉 C’est aujourd’hui l’ouverture officielle de mon studio de coaching pour accueillir les coachés en présentiel!Pour fêter ça, je vous offre non pas une séance mais un mois de coaching au studio (1 séance/semaine pendant 4 semaines). Rejoins le post du concours sur ma page pour participer! 🫶🏽#studio #studiodecoaching #studiocoaching #coach #coachsportif #coachingreims #coachsportifreims #reims #bezannes #tinqueux #mobilité #renfo #rehab #sante #santé #fitness #coaching #musculation #courseapied #running #run #fit #fitnessmotivation #motivation #discipline #freakathlete #sveltus #rogue #concours
25/12/2024
🎄🎅🏽🦾
La famille Retsyc vous souhaite un merveilleux et agréable noël.
Love & Unity ❤️
05/12/2024
Bien sûr, c’est 🎁 encore un calendrier de l’avent pour améliorer tes mouvements et ta santé.
Du 1er au 24 décembre 2024, un réel par jour!
Abonne toi vite sur insta, c’est là-bas que ça s’passe!
@ très vite!
Ton coach qui te veut du bien!
26/11/2024
😍 MON STUDIO DE COACHING DÈS 2025
Cela fait plusieurs années que je rêvais d’avoir mon studio de coaching pour accueillir mes coachés en présentiel! Avec du travail et encore du travail j’ai le plaisir de vous annoncer que je pourrai vous accueillir dès janvier 2025!
🦾 UNE PETITE SALLE POUR FAIRE DE GRANDES CHOSES
Un studio de coaching privatisé pour chacune de tes séances en présentiel. Tout le matériel nécessaire à l’atteinte de ton objectif sera à disposition pour des séances efficaces et variées.
🚨 PLACES LIMITÉES
Contacte moi en message ou sur mon nouveau site web afin de réserver rapidement ta place pour ton accompagnement dans mon studio de coaching! 👊🏽
👉🏽 Site web
www.coachretsyc.com
👉🏽 Si tu veux en voir un peu plus sur la salle
https://www.instagram.com/reel/DCw0PLPgMO8/?igsh=czN2bnlpdnZxdW96
18/11/2024
🎙️NOUVEL ÉPISODE 🎙️
Marathonien pour la 2eme fois au Marathon International de la Côte d'Amour Amarris
Je suis passé par toutes les émotions durant la course 😅
Je vous dis tout dans mon nouvel épisode du Podcast, Un bras de causette
« Cette distance est f***e! J’améliore mon temps de 42min sur 42km à 42ans »
Bonne écoute!
https://open.spotify.com/episode/7MUSvHJWUS5aSNl2tlpqcr?si=73H2wCDDTa6PZYaq4nFqIw
05/11/2024
« J’améliore mon temps de 42min sur 42km à 42ans »
4h01min7s contre 4h42min11s en avril à Paris.
Marathonien pour la 2eme fois au Marathon International de la Côte d'Amour Amarris
Je suis passé par toutes les émotions durant la course. Cette distance est f***e, il faut la vivre pour comprendre.
Merci à mes supporters préférés Lisa Kristina , mes enfants et la famille Plistat, 🙏🏽 au public de Guérande et à Dieu sans qui rien n’est possible.
Je vous dis tout dans mon prochain Podcast, Un bras de causette
« Cette distance est f***e! Marathonien x2 »
https://open.spotify.com/show/1thlXuCIt7mFQ1iZxFGl1M?si=OaW5Itg4TZmy0Ou7MY26FQ
Restez coco les cocos!
13/04/2024
🔥 NOUVEL ÉPISODE DU PODCAST 🔥
« Marathonien, mais à quel prix »
Après de long mois d’absence le podcast Un bras de causette reprend du service!
2h où je vous dis tout sur mon 1er marathon de Paris : ma rehab du genou, ma prépa et la course. Je me livre à vous sans filtre, sans préparation, en one shot pour vous décrire un de mes objectifs de vie, finir un 42.195km!
Bonne écoute et j’attend vos retours!
🎙️ Dispo sur Spofify
https://open.spotify.com/episode/0TOMBu8TVFWRorn32jdhPt?si=PZ7jUsWVTf-U8NyLlRb89Q
🎙️ Dispo sur Apple podcast
https://podcasts.apple.com/fr/podcast/un-bras-de-causette/id1681145267?i=1000652252519
08/04/2024
JE SUIS MARATHONIEN 😍
Merci à Dieu, car c’est lui qui permet
Merci à ma femme Lisa Kristina qui m’a soutenu depuis le 1er jour de la prépa jusqu’à la ligne d’arrivée
Merci à mon fils Pablo pour sa force au quotidien
Merci pour tout vos messages avant, pendant et après la course.
Merci à mon kiné Hervé pour le suivi et ses conseils précieux
Même si le temps n’y est pas, je suis marathonien du Schneider Electric Marathon de Paris parmis les 54175 finishers! 🩵
Tout en image sur mon dernier réel 👇🏽
https://www.instagram.com/reel/C5gp137Ah10/?igsh=MTFnbWY0bnU3cjNwOQ==
Restez solides!
Coach Retsyc
24/12/2023
JOYEUX NOËL
En tant que papou, je vous souhaite un merveilleux et agréable réveillon de noël entouré de votre famille.
En tant que coach, je vous souhaite d’avoir de beaux cadeaux sous le sapin :
- Une barre olympique
- Un banc
- Un rack à squat
- Des paires d’haltères
- Une belle enveloppe pour du coaching
- Et surtout d’être en bonne santé car ça, ça ne s’achète pas…
Love & Unity ❤️
Credit photo : Liliana B photographie -photographe Reims Grossesse naissance bébé
01/12/2023
On est déjà le 1er décembre!!
Cette année j’ai le plaisir de t’offrir un calendrier de l’avent. On pourrait même parler de calendrier de la santé!
🎁 Un réel posté chaque jour pendant 24j pour améliorer ta santé. Conseils, exercices, astuces, mobilité, renforcement, stretching… tout pour te sentir mieux quotidien.
Suis moi pour ne rien rater! Tout est sur mon Instagram 👊🏽
Le jour 1/24 déjà dispo ✌🏽
https://www.instagram.com/reel/C0TTLPNA-6u/?igshid=ODhhZWM5NmIwOQ==