Capucine yoga

Bonjour les yogis 🙂
Je reprends les désormais traditionnels voyages en Inde en 2027.
Hatha (yoga tradi) du 10 au 23 janvier
Ashtanga du 21 février au 6 mars
Commente HATHA ou ASHTANGA + ton adresse mail si tu veux le programme 🌶️
Nama-stay sous les cocotiers 🌴 🥥

Samedi 28 mars
Atelier progressez dans vos écarts
Chez LUMO Yoga
15-19h
Vous venez les Caennais ? 🌴💛

Hello les yogis normands, on se retrouve pour un stage spécial hanches samedi 20 décembre chez LUMO Yoga? 🧘 🎄

Samedi 9 novembre 11h30-13h30 chez LUMO Yoga atelier flexions arrières: préparer ou consolider la posture pont ! Inscris-toi en message privé ;)

Yogis caennais 🧘‍♀️🧘‍♂️
Samedi 12 octobre chez LUMO Yoga
17h 19h
Ashtanga la série complète 🫶💪
Force / souplesse / équilibre / concentration /et un peu de fun aussi quand même ;)
Prix libre
Inscription par message

Qui veut venir en Inde avec moi ? 🇮🇳🛺🇮🇳🛺🫶

Yogis, yoginis, yoginettes,
Samedi 15 juin, on se retrouve chez LUMO Yoga pour un atelier de 17h à 19h.
Le thème : détox d'été, du renforcement à la sauce yogique. Transpirons ensemble ! (Et on termine en douceur avec du yin)
Prix libre !
Réservation auprès de Lumo yoga ou moi même.
Votez yoga 🫶💪

🇮🇳🥥🇮🇳🥥Chers élèves, les inscriptions pour les voyages en Inde à Goa sont ouvertes.
Je dis bien LES voyages, car les deux dernières retraites 2023 et 2024 ont été tellement incroyables que j'ai décidé d'en organiser deux en 2025.
🧘‍♀️🌞💪La retraite ASHTANGA : du 8 au 19 février, pendant les vacances scolaires. Pour les amoureux de l'ashtanga, accessible à tous (hors grand débutant). Pratiques dynamiques le matin, yin le soir.
🧘‍♀️🌝🌞La retraite HATHA (ou yoga tradi pour les élèves de LUMO Yoga ), du 1er au 14 mars. Respiration et postures hatha le matin, yin le soir. Un voyage à hampi au milieu du séjour et on clôture la retraite avec le Holi festival, la fête des couleurs hindoue (vous savez, quand les Indiens lancent de la poudre multicolore et que ça fait des images incroyables 🌈🌈🌈)
Si vous êtes intéressés par l'un des deux voyages, vous pouvez m'écrire sur [email protected] et je vous enverrai les infos :-)
Namastouille 🙏🌶️

Vous pouvez vous inscrire après de LUMO Yoga ou moi même :)
Hâte de vous retrouver 🧘‍♀️🧘‍♂️

Ce samedi 30 mars, à Lumo, 108 salutations au soleil pour célébrer le printemps (et faire arriver le soleil accessoirement!)
Une pratique intense, et incroyablement vivifiante !
Inscriptions auprès de moi ou LUMO Yoga .
A samedi ☀️🧘‍♀️