Je m'appelle Pierrick. Je suis un coach sportif diplômé, titulaire du BPJEPS. Je me déplace à vo
12/08/2017
Vous voulez reprendre le sport à la rentrée ? Je préconise la mise en place d'un programme de remise en forme global, pour tonifier les muscles des jambes, les abdominaux et les bras.
Remise en forme : mes conseils pour se remettre au sport Je préconise la mise en place d'un programme de remise en forme global, pour tonifier les muscles des jambes (cuisses, molets, fesses), les abdominaux et les bras.
29/07/2017
Une méthode efficace pour se détendre et libérer ses pensées. 😎
Bars Access Consciousness : 32 points crâniens à stimuler Une séance de Bars Access consiste à stimuler 32 points situés sur la tête, en douceur. Cette action permet de dissiper la charge électromagnétique et libérer votre esprit.
14/07/2017
Le Pilates, c'est idéal pour le développement harmonieux du corps 👌
Cours de Pilates à Rennes : pour un développement harmonieux du corps La méthode pilates est un système d'exercices qui permet un entraînement complet du corps, grâce au développement des muscles profonds.
08/07/2017
Des astuces pour optimiser votre prépa physique 💪
Programme de préparation physique (concours ou activité sportive) 1ère phase : la préparation physique générale (PPG), pour tonifier l'ensemble de votre corps. Nous réaliserons ensuite des exercices ciblés.
01/07/2017
Vous souhaitez perdre du poids ? Voici quelques conseils avant l'été... ☀
Perdre du poids : mes conseils pour maigrir durablement On brûle plus de graisse lorsque l'effort physique est modéré (entre 50 et 60% de la fréquence cardiaque maximale). Intensifier les exercices est une erreur trop souvent commise.
25/06/2017
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Pierrick Fadet, coach sportif à Rennes Je suis un coach sportif diplômé, titulaire du BPJEPS. Je me déplace à votre domicile, à Rennes et dans toute l'agglomération rennaise.