Coaching en Renforcement musculaire, préparation physique et Réentraînement à l'effort sur mesur
J’aime vous voir bouger
Je cherche toutes les combines pour parvenir à l’exercice au quotidien
Vous sentir mieux
Vous en voulez encore ?
09/10/2023
🗺️ Une carte made in pour s’y retrouver dans ce monde d’exploration de la perte de poids…
✈️ Avec ses endroits à visiter et ses lieux à éviter (je vous laisse deviner lesquels)
26/03/2023
Le teckel ce boss du gainage 😅
02/05/2022
C’est parti
Première session ce matin ! Top 👍
Trop d’envie , des gouttes de sueur , de la bonne humeur
J´aime mon job et merci à mes sportifs pour leur enthousiasme
07/04/2022
27/09/2021
La preuve ! Même la presse l’écrit …
bouger c’est la santé !🫀💓💊
Il est vrai que le mois de septembre est chargé 😶🌫️🤯😱entre les rentrées des enfants et des parents . Il faut jongler avec tous les plannings, 🗓📝,
retrouver un rythme de travail que nous avions perdu et surtout garder du plaisir 🤗
…
c’est parti pour re)trouver la forme ⛑🫁 un équilibre, une activité pour souffler, pour s’écouter, se dépasser, se sentir vibrer .💓🏃♀️🏊🏻♀️🦵🏻
Prenez ce temps pour vous,
pour chercher la structure où vous vous sentirez à l’aise,
trouvez votre activité, dégottez le coach qui va vous booster…
BOUGEZ CHERCHER LE BONHEUR 🍀✌️
25/08/2021
Mes indispensables en vacances !
Les tongs 🩴et les baskets👟 ! Du repos🏖 et des activités 🏃♀️
De la bonne bouffe🍗🍟🍕, des amis🎉, des rires 🤣 et des moments pour soi …pour moi c’est continuer à bouger parce que ça me fait du bien et que j’ai du temps !
Qui est parti(e) avec ses baskets cet été ?!
13/08/2021
« Si on me cherche, je suis en vacances ».
On se revoit bientôt en forme!
Promis sur le transat je penserai à vous, comment vous faire encore plus transpirer à la rentrée ! Merci pour ces moments intenses cette année
30/07/2021
J-14 avant la fermeture estivale😅
Une année pleine d’adrénaline , de stress, d’obstacles 😷🤕😵💫
Mais une année de force 💪🏻, de courage 👩🎤 pleine de ressources 🤝 de surprises 🥳 et de performance 🏅
On continue de s’entretenir pour se sentir bien 😌, dans notre tête 🧠,notre corps 🫁🫀dans notre cœur 💓 pcq ce sont nos partenaires de vie 🙏
Alors toi aussi pendant tes vacances,
Nage🏊🏻♀️ , danse💃, cours 🏃♀️fais de la voile🪢
Tape la balle🏸
Arque cupidon🏹
Surfé sur la vague🏄♀️
Mets toi la tête à l’envers aussi🤸♀️.
Grimpe toujours plus haut🧗🏼♀️
Et te la cool douce 🚣♂️.
20/06/2021
Quelques instruments de musculation.. euh de jardinage 🪓Est-ce que c’est ça la musculation fonctionnelle finalement ? 😅
28/05/2021
Clap de fin 4/4 🎬de ce stage perfectionnement 🏅
Merci à la team pour cette belle semaine 🌦🌈☀️☔️sous la pluie, la grêle et pour bien terminer sous le soleil 🌞 on a transpiré😓repoussé nos limites 🫁🫀💯et surtout pris du plaisir à être ensemble pour se faire du bien .
Je vous félicite 🙇♀️🙌👏c’est tellement beau de vous voir progresser RDV LE 9 EN SALLE # coachsportif
13/05/2021
Effort et plaisir😅🫁🫀 ... si, si, petite visite des environs en trottinant 🏃♀️🏃♂️
Décrassage et entretien de ma bougie en plus 🎂😉
Merci pour vos attentions et messages💝
Merci à vous mes cher(s/es) qui ont partagé, partagent et continueront de partager ma journée d’anniversaire, à
rendre chaque nouvelle ride plus vivante que jamais !🫀💁♀️
08/05/2021