JEONG TONG Taekwondo Dojang

🥋 Un week-end exceptionnel au Yeon Hap Dojang ! ✨

Notre stage annuel tant attendu s'est tenu le week-end dernier en présence de Maître Anna Kim (7e Dan et multiple médaillée de taekwondo). Une quarantaine de pratiquant(e)s se sont réuni(e)s pour un retour aux sources passionnant : des techniques de base aux poomsae supérieurs, en passant par l'histoire de notre art martial. Un regard nouveau qui vient enrichir l'enseignement de notre professeur principal, Sébastien Lê.

🇨🇭 La grande nouveauté de cette année ?
L'accueil d'une douzaine de pratiquant(e)s suisses, venu(e)s partager notre dojang après 10 heures de route, accompagné(e)s de leur enseignant, Maître Fernando Oviedo (8e Dan). Un moment riche en partage et en convivialité... avant notre future expédition en Suisse pour découvrir leur pratique (et souffrir un peu à notre tour !) 😅

🙏 Un immense MERCI :

* À Maître Kim pour sa générosité, sa bienveillance et son temps précieux.
* À Maître Oviedo et ses élèves pour le premier pas de cette belle amitié.
* À notre enseignant Sébastien Lê et à tous les bénévoles qui rendent ces moments possibles.

Merci Ioan Tiurean 🤩

Au cours du week-end des 25 et 26 avril, nous avons eu le plaisir d’accueillir Maître Ioan Tiurean (7e Dan Kukkiwon), venu de Roumanie, faire un stage de taekwondo self-défense au sein de notre collectif du Yeon Hap Dojang 🤝😎

Ces 2 jours d’entraînement ont alterné entre sessions théoriques et mise en pratique des techniques précédemment expliquées et observées. Durant plusieurs heures, Ioan nous a fait bénéficier de son expérience et de son enseignement, avec générosité et humour, apportant des conseils personnalisés à chacun.

Très concrets et enrichissants, ces exercices ont impressionné et enthousiasmé tous les participants, qui s’entraînaient encore à les refaire les jours suivants… 🥷

En attendant notre prochain événement, nous essaierons de garder en tête ses corrections pour les appliquer lors de nos entraînements, afin d’être prêts pour une nouvelle rencontre, avec cet ancien instructeur des forces spéciales ! 🤜

Mais les événements s’enchaînent au Yeon Hap Dojang🙀 : nous vous donnons en effet de nouveau rendez-vous dans 2 semaines, à l’occasion du stage de Maître Anna Kim. Nous accueillerons pour l’occasion quelques invités venus de Suisse, alors réservez votre week-end et venez nombreux ! 💃🕺

🙏Merci à Ioan Tiurean pour ces quelques heures d’apprentissage et de pratique du Taekwondo Défense, et à notre enseignant Sébastien Lê, grâce auquel nous avons la chance d’enrichir notre pratique, et de rencontrer des personnes toujours extraordinaires.
🙏Merci au Yeon Hap Dojang et à tous ceux qui ont participé à l’organisation.

Crédits photos : Jeong Tong Taekwondo Dojang

Les Chhaz'elles à l’honneur 🤩

Samedi 11 avril, quelques pratiquant(e)s du Yeon Hap Dojang ont accompagné Sébastien Lê, notre enseignant principal, pour un cours spécial de self-défense. 🥷

L’entraînement, qui rassemblait une trentaine de personnes extérieures au dojang, a démarré par un échauffement digne de nos pratiquant(e)s de taekwondo. 👊 Tout le monde a joué le jeu sur les exercices de cardio, de gainage et de coordination, pourtant difficiles pour certains, peu habitués à ce type d’efforts. 🤯 Le cours s’est poursuivi avec l’apprentissage de techniques de protection, d’esquive et de riposte, pour finir sur quelques clefs articulaires. Malgré les difficultés et la concentration de chacun, l’après-midi a été ponctué par les rires, dans une ambiance studieuse mais très décontractée. 🤓😎

Au-delà d’une pratique centrée sur l’auto-défense, l’objectif était de contribuer à un projet humanitaire, à l’initiative de l’association rennaise Les Chhaz'elles. 💛 Les inscriptions ont permis de récolter des fonds pour aider Aurélie, Héléna, Isabelle, Sylvie, Véronique et Valérie, dans le cadre du Défi Sénégazelles. Sous le prétexte d’une marche sportive, celles-ci vont en effet apporter du matériel dans des écoles du Népal, afin de renforcer le soutien éducatif de leurs enseignants. 🤩

Merci à Sébastien Lê pour son enseignement et à l’association Les Chhaz’elles, de nous avoir donné l’opportunité de contribuer à ce beau projet.

Vous pouvez soutenir les Chhaz'elles et découvrir l'association lors de leur prochaine activité, le 26 avril (affiche de l'événement ci-dessous) !

https://www.facebook.com/leschhazelles

Crédits photos : Les Chhaz’elles

L’élégance au-delà de la puissance.✨

Ce week-end, Halim a remporté deux médailles de bronze à la Coupe de France. 🥉🥉

​Une performance d’autant plus remarquable qu’elle s'est illustrée dans la catégorie la plus relevée et la plus nombreuse : celle des moins de 30 ans, comportant pas moins de 34 athlètes. 💃

Halim, c’est une pratiquante parmi des athlètes.

C’est la technique au-delà de la performance, l’élégance au-delà de la puissance.

​C’est la résilience, mais c’est surtout la confiance en un club qui s’est engagé depuis des années sur une voie d’intégration, de compréhension du corps et d’équilibre entre l’interne et l’externe. ⚖️

​Merci, Halim, pour cette démonstration. Merci d’incarner notre pratique avec autant de talent. 👏🥋

Un clin d’œil spécial également sur la participation de Kévin, ancien du JT et désormais pratiquant au Moudok Kwan à Paris, qui a participé le lendemain aux "poomsae games" et est arrivé 3e. 🤩 Bravo à lui pour sa persévérance et sa progression ! 👊

crédits photos: Ovidiu, Halim, Jeong Tong Taekwondo Dojang

Le Yeon Hap Dojang a organisé son repas annuel 🥳🍜

Le samedi 14 mars, les adhérents de notre collectif, rassemblant le Jeong Tong, le Dae An et l’ATRM se sont retrouvés pour préparer le repas annuel du dojang.

Réalisées en 2 temps, les courses prévues pour plus de 50 personnes ont demandé un peu d’organisation… Nos cuisiniers en chef, Ovidiu et Sébastien, étaient au marché dès 7h30, avant l’entraînement, afin de récupérer les 1re commandes faites dans la semaine, puis de nouveau à 14h, tout juste après avoir rangé les dobok 😎

Porc crousti-fondant, oeufs marinés, raviolis, soupe, poulet et tofu frits, légumes et riz, il y en avait pour tous les goûts, hallal, et végétariens 🤩

Vers 18h, après une journée à s’affairer dans les cuisines avec 5 ou 6 commis ultra motivés, nous avons commencé à accueillir les premiers arrivés. Tandis que l’atelier de pliage des raviolis farcis 🥟, mené par une dizaine de personnes, se terminait et que les tables s’installaient, nos cuisiniers mettaient les plats à disposition. 👩‍🍳🧑‍🍳 De nombreux gâteaux et pâtisseries, apportés par les adhérents, ont également occupé l’espace, à côté du salé. 🥞🥯

Entre animations proposées par Gaëtan et quizz 👩‍🎤, nos adhérents ont appris à se connaître pour une fois en dehors des entraînements, anciens et nouveaux, parents d’élèves et pratiquants, au cours de cette journée traditionnelle du dojang.

🙏Merci à nos chefs-cuistots, à tous ceux qui ont aidé en cuisine et lors des différents ateliers de découpe, de pliage de gyoza, à ceux qui ont fait la plonge pendant des heures, et à ceux qui ont fait le ménage et le rangement.
🙏Merci à Marthe, qui a mis sa voiture à disposition et sans laquelle le transport de la trentaine de kilos de viande et de légumes aurait été compliqué…

Nous avons eu le plaisir de revoir Kévin 🕺, venu pour l’occasion de Paris comme chaque année, et la soirée s’est poursuivie avec les plus motivés, t**d dans la nuit 🥳

Nous espérons avoir donné envie aux nouveaux-venus de devenir les anciens de l’année prochaine, que les anciens des années précédentes ont fait de nouvelles rencontres et que tous ont profité de ce moment, cher au Yeon Hap Dojang 🩷

A bientôt pour notre prochain événement !

Crédits photos : Jeong Tong Taekwondo Dojang

Le Yeon Hap Dojang a fêté le Seollal 🥳👺👹

Nous étions plus de 15 cette année, pour fêter le nouvel an coréen, organisé par l’association Korea Breizh 🙀

Le JT, le DA et l’ATRM étaient représentés cette année, par plusieurs de nos pratiquants, au cours des démonstrations de taekwondo. Poomsae, combats, casse de planches et han bon kyoreugi, ils ont tout donné pour faire découvrir le taekwondo au public nombreux 🕵️‍♀️🥷

La k-pop était bien sûr au programme comme tous les ans, mais de nombreux autres fragments de la culture coréenne ont été diffusés au cours de la journée 👨‍🎤💃 Les curieux arrivés dans l’après-midi ont pu apprendre à faire un hanbok, la tenue traditionnelle coréenne, en jong-i jeobgi – les origami coréens – ou encore le baduk – jeu de go coréen. Après avoir découvert la culture coréenne moderne grâce à la k-pop, nous avons aussi eu le plaisir d’entendre Emeline, une nouvelle venue chez Korea Breizh, chanter sur des morceaux plus traditionnels 👩‍🎤 Si le public n’était pas prêt à la laisser partir, le son des janggu – instrument de percussion coréen – les ont également ravis. Les animations se sont déroulées tout au long du dîner, préparé par le restaurant Yam-Yam et les bénévoles de Korea Breizh : japtché, kimchi, bulgogi et autres spécialités culinaires coréennes ont été engloutis par nos pratiquants, dont certains participaient à l’événement pour la 1re fois. Leur investissement au cours des démonstrations et leur enthousiasme lors du blind-test sur la k-pop et les k-drama nous ont convaincus que la journée avait été une réussite…

🙏Merci à Korea Breizh pour l’organisation de l’événement et à Nathanaël, en charge des discussions et des échanges, avec Tiphaine.

🙏Merci à tous nos pratiquants qui ont contribué à animer la soirée lors des démonstrations.

Nous espérons vous voir aussi motivés pour animer le repas du Yeon Hap Dojang, donc rendez-vous samedi 14 mars ! 👀👏

Crédits photos : Jeong Tong Taekwondo Dojang

Championnats de France Techniques – retour sur une belle expérience pour le Jeong Tong 🤩

Cette année, 4 membres du JT ont porté nos couleurs aux Championnats de France techniques : Halim en -30, Gaëtan en -40, Sébastien en -60 et Didier en -65 😎 Chacun est reparti avec une expérience forte, riche d’enseignements 👩‍🎓🧙

👉 Sébastien, engagé en -60, ne passe pas le 1er tour. La pression de l’événement entraîne l’oubli d’un mouvement, révélant un manque de préparation spécifique pour cet exercice de style très codifié qu’est le championnat de France. Une expérience intéressante et formatrice pour la suite 🦸‍♂️

👉 Gaëtan franchit un 1er tour en -40, mais un manque de concentration lui fait inverser ses poomsae lors du passage suivant. Une erreur frustrante, qui souligne néanmoins l’importance de la rigueur mentale à ce niveau de compétition 🤓

👉 Didier, en -65, réalise une prestation remarquable : aucune erreur, une belle énergie, une présence solide. Un passage maîtrisé, inspirant, et fidèle à son engagement constant : il ne lâche rien 🥷

👉 Halim, pour son 1er championnat de France, réalise une performance impressionnante. Engagée dans la catégorie la plus relevée avec 47 concurrentes, elle délivre des poomsae d’une grande qualité, avec un flow et une expressivité remarquables 🧚
Elle échoue malheureusement aux portes de la finale, malgré une prestation de très haut niveau. En paire, elle termine également tout près du podium 🤩

👏 Au-delà des résultats, ces championnats confirment le chemin parcouru, les exigences du poomsae sportif, et les axes de progression pour chacun. Une expérience formatrice, et surtout collective.

Félicitations à tous les compétiteurs pour leur engagement, leur courage et leur travail 👏

🙏Merci à Ovidiu, sans qui les moments partagés n’auraient pas été aussi mémorables.

Le chemin continue. 💪

crédits photos : Ovidiu, Jeong Tong Taekwondo Dojang

Retour sur le championnat technique du 31 janvier ! 😎

Il y a quelques jours, la LBTDA organisait sa compétition technique régionale annuelle. Exceptionnellement couplé avec la ligue des Pays de la Loire, l’événement fut une réussite, créant des échanges et des rapprochements entre nos régions 🤝 Nous avons eu le plaisir de voir participer Maître Lee Moon Ho, 9e Dan, remercié de sa présence et de son apport au tkwdo 🤩

Les compétiteurs du JT nous ont également fait plaisir : Lisa et Marie ont démontré le travail réalisé depuis quelques semaines, en présentant les poomsae 1 et 3 en paire et en individuel, pour le céci-tkwdo. Parfaitement synchronisées, elles ont suscité l’admiration du public et d’Alain Khoury. Ce dernier en a profité pour suggérer aux pratiquants de s’essayer à pratiquer un bandeau sur les yeux, afin d’appréhender la difficulté de l’exercice… 😜

Nous avons pu encourager Tempérance et Lexie, qui n’ont pas démérité pour leur première compétition et ont hâte de retenter l’expérience. Halim et Grégoire, respectivement pratiquants du Jeong Tong Tkwdo Dojang et du Chonkwon Tkwdo Chantepie, nous ont offert une paire élégante et technique, malgré un début marqué par le stress 👏🥷 Gaëtan et Tiphaine ont aussi relevé le défi pour la première fois, et nous espérons les voir réitérer ce test très réussi ! Parmi les compétiteurs, nous avons eu le plaisir d’accueillir Didier, enseignant principal de notre antenne du Jeong Tong 44 (Préfailles), venu pour l’occasion partager le podium en équipe avec notre enseignant principal du JT 35, Sébastien Lê, et Gaëtan 😎🤩

Mais la compétition ne va pas sans les supporters et les paparazzi, et les adhérents du JT étaient nombreux et équipés ! Wacim et Ovidiu ont fait le plein de vidéos et de photos 👀, et une dizaine d’enfants étaient également venus applaudir les « grands » … 👧🧒

🙏Merci à la LBTDA et à Alain Khoury pour ce bon moment, aux compétiteurs et aux supporters pour leur présence, leurs efforts et leur bienveillance !

🙏Merci au Jeong Tong pour l’accompagnement et le coaching 😊

🙏Enfin, merci aux pratiquants de Maître Lee Moon Ho (Nantes), et à ceux du Chonkwon (Chantepie), pour le partage et les projets envisagés au cours des mois à venir 😉

crédits photos : Ovidiu, Mayssa, Emma, Jeong Tong Taekwondo Dojang

Nous avons accueilli Elise Chenu les 24 et 25 janvier 🤩

Dernièrement, nous avons eu la chance de recevoir, pour la 3e année consécutive, Elise Chenu. Coach sportive, instructrice en self-défense féminine et Nihon Tai Jutsu, pratiquante… Elise a de multiples facettes 😎 et nous fait régulièrement le plaisir de venir partager ses connaissances avec nos adhérents.

Nous partageons avec elle la mentalité martiale, le respect, le partage et l’envie de s’entraider 🤝🙇 Mais elle nous apporte une pratique plus instantanée. Pour beaucoup d’entre nous, cela se traduit par le fait de sortir de notre zone de confort, avec des contacts au partenaire plus marqués, des chutes et des saisies 🧌 Nous avons travaillé notre capacité à bouger, esquiver, répondre, attaquer, en contrôle et en confiance, tout ce qui fait nos entraînements habituels de taekwondo 🥷 Mais ce fut pour tous, débutants et confirmés, la découverte d’un autre point de vue, un peu plus spontané, souvent complémentaire.

🙏Merci à Elise pour sa simplicité et son énergie, et à notre enseignant principal, Sébastien Lê, d’ouvrir notre regard à d’autres horizons et d’autres arts martiaux 👺👀

🙏Merci au Yeon Hap Dojang et à ses bénévoles (enseignants et pratiquants), pour leur aide à l’organisation et leur présence.

A bientôt, pour nos prochains événements et la prochaine publication (spoiler : on parlera Jeong Tong Taekwondo Dojang, compétition et céci-taekwondo !) 🥸

Crédits photos : Lou Avril, Jeong Tong Taekwondo Dojang